心靈創作role
我四個月瘦了34斤，貴在堅持。第一，如果你相信科學減肥，你就不要去質疑別人的產品，當你買了這款產品時，你就要聽老師的教導，不要善自做主改變科學飲食，你想自己自由的吃你想吃的東西，減肥絕對不會成功的。第二，當你邁開你的步伐，準備走上減肥的路上，你必須要有一顆持之以恆的心。你不能半途而廢。第三，減肥是一條漫長的路，你當初不一天兩長胖的，但是，在這漫長的路，一天兩天也減不瘦的。第四，產品效果是主要，但我們也不能躺著玩手機，看電視，電腦減肥吧！還是得運動，你胖的時候，你的運動就快走，你瘦下一定情況就慢慢跑，小跑有進展就加一點速度，你巡續漸進的加一些運動量。你自然就瘦下來了。我這四個月的經驗，不防你可以試驗一下。我還在繼續減肥的路上。希望以後還頭條分享經驗。後面兩張照片是昨天前天拍的。
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