KYRan451
让孩子自己吃饭，平常多运动，饿了就给做饭吃，不要吃零食，家里最好也不要存在零食，什么糖呀饼干呀面包呀反正不管啥都停了吧，还有水果暂时也断了，我女儿也是胃强脾弱，上幼儿园以后差不多半个月都要吃坏一次，主要就是在幼儿园，年前去看中医，医生说不碰厚腻，水果她实在要吃就在嘴里嚼热了吃，最好不吃，配合吃中药，有一个月没有碰零食水果，吃饭时候菜肉都随她，那一个月好的很，这过年回家，有一天下午她姑姑去小卖部给她买了一包泡吧吃了，第二天早晨天没亮就起来吐了，两天才好，第二次吃了冰凉的苹果，结果第二天又吐了，最近水果都没让她碰，难消化的不让吃，她天天只能嗑瓜子，好在最近还算消停。
小丸子1274509
小案例
一岁多的宝宝出现积食现象非常普遍，我的一个朋友家宝宝，也是20个月左右，自从加了辅食以后就开始积食，出现一系列的病症，后来找我来咨询，经过我介绍的几种方法，她家的宝宝一周左右的时间，积食基本已经消失了，宝宝积食不可怕，可怕的是妈妈不懂的怎么处理这样的情况，今天给大家普及一下宝宝积食的症状以及宝宝积食了妈妈们应该怎么做。
怎么判断宝宝是不是积食？
1、看便便：
首先，最明显的方法就是看宝宝的大便和宝宝大便的次数，一般出现积食的宝宝很少拉便便，一般几天拉一次（正常宝宝可能每天都要拉好几次），其次，看宝宝便便的硬度，积食的宝宝的便便发硬，而且颜色有发黑的情况，并且也有一点酸臭的味道，有这样的几个特征宝宝应该就是积食；
2、看舌苔：
正常的宝宝舌苔都是润红色的，积食的宝宝舌苔发白，一层厚白舌苔，主要是因为脾胃功能失调，出现积食，导致有口气（也就是口臭）造成的；
3、免疫力降低：
脾胃不好，导致体内免疫球蛋白分泌合成的量较少，所以宝宝体内缺少免疫蛋白，就会容易生病；
4、厌食、挑食：
由于体内积累大量食物，宝宝很容易出现挑食、厌食的情况，就会缺少营养，影响宝宝发育。
宝宝积食了妈妈应该怎么做？怎么调理脾胃？
1、推拿按摩：
推拿是一种非药物治疗的中医治疗法，可以适当给宝宝做一些推拿调理，比如可以捏脊、揉腹、清肺经、推六腑、揉足三里等穴位，可以减轻脾胃的负担；
2、吃益生菌：
给宝宝服用少量益生菌，可以调节体内菌群的平衡，有助于消化吸收，每天早上给宝宝服用即可，37度温开水，每天摄入量不要太多，且不要长期服用；
3、多喝水：
宝宝每天多喝水可以使宝宝肠胃更加润滑，有助于宝宝消化吸收，20个月的宝宝每天喝500-600ml水即可满足，因为还有吃饭喝汤中也有水分；
4、饮食均衡：
积食宝宝应该少食多餐，晚上不要吃太多，荤素均吃，尽量保持饮食均衡，饭后适当运动，有助于消化吸收。
总结：宝宝积食一些妈妈不在意，甚至一些妈妈不知道宝宝积食了，这就很严重了，每天给宝宝喂养那么多食物，最后导致积食，胃强脾弱的宝宝，可以采取将胃火的方法，多吃一些可以将胃火的食物即可，慢慢调理，不能心急。
育儿讲
孩子爱吃，但是一吃就积。胃口大吃得多，脾虚能力跟不上，无法正常转化，导致积食。脾胃不和，说到底就是脾虚的问题。
脾虚需要长期调理，饮食很重要。日常要注意清淡饮食、少吃多餐、少喝冷饮、少吃寒凉。 补脾益气、醒脾开胃：薏米、红枣、红豆、蜂蜜、粳米、扁豆、山药、小米、大枣等。
不能机械的定时定量喂养，要合理控制孩子食量。 首先就是要减少脾胃的压力。重视每天看孩子大便，如果有食物残渣，就要减少辅食、减量甚至先暂停辅食。看舌苔和口气，如果开始厚腻，口气开始酸臭，也要减少孩饮食和调整。 另外，不可以过度吃健胃消食的药物。
小孩积食，可以运用推拿进行干预。相应的推拿方法有清胃经，揉板门，顺运内八卦，摩腹等。
沐雨默然
确实小宝宝，他的自我控制能力相对会比较差一些，比如看到一些好吃的，宝宝可能会出现进食相对比较多，但会引起宝宝不舒适的表现。所以家长，在日常的生活当中应该关注一下小宝宝的进食量，如果跟平时（相比）已经比较多了，应该及时的让宝宝尽量少吃一点。但是一旦吃的比较多，宝宝有些不舒适了 ，比如有些肚子疼或者呕吐。这些情况，这时候可以让宝宝，一个就是之后给他相对清淡一点饮食，尽量比平时稍微少吃一点，再有可以服用一些促消化的药物，比如像益生菌，或者一些中药，都有一些助消化的作用，能够帮助宝宝缓解腹部不适的情况。
230斤宝妈的幸福生活
积食就是消化不良，如果宝宝出现口臭，舌苔厚，食欲下降，减退都是属于消化不良的症状。有时候还可能有发烧，咳嗽的情况出现。如果出现这些情况的话，改善消化治疗，可以吃点中成药，或者婴儿健脾散，鸡内金散等，还要注意清淡饮食，多喝水，少吃多餐。
川农君妹
少食多餐，少吃南瓜红薯这类不宜消化的食物，保持饮食清淡，少油！多吃点粗纤维蔬菜，例如芹菜，白菜这类！还有没事儿做做小儿推拿！
迷糊仙儿儿啊
关于你提的问题，有很多复杂的问题在里面，能吃不消化，即是胃强脾弱，或者还兼有肝风，小便若臭气，那已有甘积，要辩证施治，或按摩推拿，或用灯心草疗法，或用霍香正气方加减醒脾，等等！因没有亲见其儿，只不过是略聊几方，请多多体谅！
我是季
常给宝宝煮点小米粥，薏米粥，希饭之类食，楠瓜，红萝卜，西兰花，山药，西胡芦，瘦肉沫，虾，等都可以健脾营养粥给孩子吃，再者就是常顺时针揉肚子，推拿大母子，手心，捏背，这些都可调理积食。提高免疫力
用户4199727619909949
能食而太过，宿食难消纳。节制为主，化积为辅。保和丸！
天和3585823766
我儿子也是能吃，消化差，现在我给孩子喝上酵素调理的挺好了，现在基本不用管他，想吃就吃。免疫力也提高了
