Simon中国
我觉得应该是生活压力太大的原因吧！现在每个人活得都很不容易的，特别对于我们50岁上下的，没有工作的，社会底层的人员来，忧郁比快乐多。
可丽514
性格内向，比较自闭的人会更多发生这种状况。
1: 人的情绪也是有生理周期的，每个月循环一次，处在低谷时难免郁闷。性格外向活泼的人会很快调整好容易渡过，内向的就会闷闷不乐。
2: 人的性格分类里，其中一种：忧郁性格，这与成长的环境有关。这种性格的人在情绪周期的低谷时会更消沉，抑郁。
3： 外界环境的刺激，突然的一句话，一首歌，一件事，触动了自己心中的伤。
4: 工作的竞争，紧张的工作本就让人焦虑，长久下来都有承受不住的时候，消沉郁闷难免。
5: 生活的压力，每个成年人都是负重前行，当停下手中忙碌时，会有突如其来的这种情绪，让人郁闷忧郁。
以上种种，都会扰人心神，搅乱正常思维，阻碍快乐。努力调整心态，让内心强大起来，生命里的好与坏都是历练。保持一颗平常心。明白生活不可能皆如意，万事只求半称心。
蓝天7261969291918
应该大致分两大类吧，生理上和心理上，生理上一般是季节性，就是有时间规律的，到时间了自然就突然郁闷消沉了，还有一种是心里上，就是在正常生活中突然遇到了不开心的事，譬如：创业失败，家人有故，爱情崩盘，处事不顺，而影响心情，心里承受能力有限会导致有心里上造成的郁闷消沉，不过以上两种都可以安全度过，第一种时间问题，时间一到自然就恢复了，但在郁闷期间身边不要离开人，时刻关注当事人的状况，第二种要正确的处理方式，处理好(✪▽✪)心里上的不愉快，这种不愉快的事情，所有都会面对，所以要以正确的处理。
封生水起
天有不测风云，月有阴晴圆缺。人会突然消沉郁闷心情忧郁，可能是受环境或什么事情干扰了心情。没有人会无缘无故的抑郁，在忧郁之前会不会发生了什么事情，或是自己旁观了什么样的事情而受了影响。可以出去逛逛找朋友聚聚做些自己喜欢的活动，帮助自己从这种状态中脱离出来。如果经常性的这样不排除有了轻微的抑郁症，可以去咨询一下医生，心情和身体是自己的应该重视。
QGP金银花
人不会无缘无故的不开心，肯定是有某个刺激点。
1可能是因为某一句话勾起了你某些不好的回忆，心情因此低落。
2可能是因为某个场景，让你联想到了自己的处境，可能你此刻工作压力大，生活压力大等等。
3可能是身体原因，身体某些刺激人脑情绪的激素失衡，导致心情低落。
原因很多，但不能由此放纵下去，要尽快恢复过来，比如出去散散心，跑跑步，找朋友玩一玩等。
迷之微笑A
虽然现在人们的生活质量越来越好了，但是随着压力越来越大，许多人都会出现情绪低落的情况。有些人过不了多久，这种情绪低落的情绪就慢慢的缓解过来了。但是有些人，却很难走出自己的困境，甚至会有自杀自残的情况发生。
为什么同是情绪低落，两者之间会有如此大的不同呢？因为刚提到的情况，前者是抑郁情绪，后者是抑郁病症。
我们需要知道：抑郁情绪和抑郁症是两个不同的概念。那这两个概念的区别在哪里呢？
抑郁情绪是指人们出现的一种抑郁感觉；抑郁症是一种已形成病症的情绪障碍。也叫精神类疾病。抑郁情绪只是人们的一种感觉，但是抑郁症是属于一种疾病，有抑郁症的人需要服用药物，并辅以治疗，才能有效帮助到患者。如果是抑郁情绪的人，过段时间就可以自己调整好。
我们每个人都会有抑郁情绪，但是并不是每个人都会有抑郁症。
但如果我们周边有抑郁症的人，那么我们需要给予足够的关心和爱护，有许多抑郁症的人都是因为周围的人没有足够的关心和爱护而引起的，也缺乏安全感和自信感导致的。
如果真的是情况严重的抑郁症，家人还应该帮助患者找到合适的心理工作者来进行干预，这样才可以有效帮助到抑郁症的患者慢慢走出困境而好起来。
同时也要提醒一点：抑郁情绪其实也是可以转化为抑郁症的，所以当发现周围的人的抑郁情绪非常大的话，就应该要找一些事情来帮助缓解。
至于如何照顾和帮助有抑郁症的家人或者亲友，请关注我并查阅我的文章：《我的女友有抑郁，我该怎么帮助她》、《微笑抑郁——高功能抑郁症》。
龙梓煊向前一步大学
人不会好好的突然间消沉郁闷心情忧郁的，肯定是心里有一块心结没有打开，每个人想法，看法不尽相同，就是在不经意的时候触碰到了心结，又没有及时和朋友好好聊聊闷在心里，越想越难受，就容易出现这种状况，其实我们都是凡夫俗子，都有不尽人意的时候，遇到问题就想办法自己解决，关键是想开看开，你只要努力了还是原状，那就随其自然调整好自己，没有过不去的坎，慢慢的随着时间也会发生改变的。
用户容和
压力山大
过路打尖客
应该大致分两大类吧，生理上和心理上，生理上一般是季节性，就是有时间规律的，到时间了自然就突然郁闷消沉了，还有一种是心里上，就是在正常生活中突然遇到了不开心的事，譬如：创业失败，家人有故，爱情崩盘，处事不顺，而影响心情，心里承受能力有限会导致有心里上造成的郁闷消沉，不过以上两种都可以安全度过，第一种时间问题，时间一到自然就恢复了，但在郁闷期间身边不要离开人，时刻关注当事人的状况，第二种要正确的处理方式，处理好心里上的不愉快，这种不愉快的事情，所有都会面对，所以要以正确的处理。
偏偏喜欢你97003024
有时候是因为天气阴沉，人们心情也不太好，大多是脑袋突然受凉了，脑袋发紧，不疼但也不舒服，就显得抑郁啦！
