晚影清風
以前吃完晚飯就會和家人一起散步，聊工作聊生活聊一些感興趣的話題，這樣的習慣保持了有十多年了，春秋寒暑少有間斷。好處是既鍛練了身體控制了體重又能夠鞏固和增進感情，規劃家庭的建設，作出及時調整。
疫情當前，好久沒散步了甚是想念啊。
現在每天晚飯後，就開始準備第二天三餐，有時候和麵，有時候做西點，感覺自己快成大廚了，睡覺前一稱體重，心情又不是很愉快了。
夢醒時分人間有情
在這非常時期，吃完晚飯我最想就是運動，我組織全家人，做廣播體操，提高自身的免疫力，在一塊探討並學習一些疫情知識問答，讓家人正確認識病毒，瞭解病毒，不要恐慌，讓家人平時做好病毒的防範。裡睡覺還有兩個小時，都是大家自行分配的，有工作的，有學習的，有上網的，有看電視劇的……互不干涉。
這是我家晚飯後必做的事。
我還種了，小麥盆景，蒜苗，長勢很旺。去年我和孩子撿回了很多小石頭，正好現在有時間我和孩子用石頭畫手工，我還喜歡Diy手串...
莊裡的榮姐
現在這個非常時期，每天吃過晚飯後，最想做的第一件事就是想寫點東西，了了自己的文學夢!以前是打工，天天早出晚歸，一天忙完，時間，精力也差不多耗完了，累的也快散架了，能回家安穩睡個覺就算很舒坦了，想睡到自然醒是沒想過的奢望事，不加班，不冷不盯的打電話通知加班就萬事大吉了，準點回家已經萬幸，每天晚上下班回家了，回到家也不是就清閒著了，準備一家人的晚飯也不是小事，收拾家務，洗洗涮涮，是必須的，這樣的坐息生活狀態，差不多每一天就那樣，一年也都是那個樣，不知不覺走了很多那樣的歲月了，哪裡有晚飯前晚飯後之分啊，物質世界，兩點一線，家——路——單位，精神世界裡，也沒啥層次之分，雖然也知道有名人說過，一個人這一生會不會平庸就看工作八小時之外的晚飯後的時間如何利用了，是這樣說的吧，可那時的我，哪裡有時間和精力把時間和精力分割的這樣清楚，反正就是一天忙到睡覺，一年忙到頭的那種。說是生活太安逸了，工作就被生活所累了，可生活的壓力和瑣碎也讓我幾乎失去了方向和夢想。心裡雖然也早厭倦那種生活，感覺天天就是為了掙錢而掙錢，為了生活而生活，什麼，初心初志，夢想的，也顧不上想，更不用說去踐行了，也感覺無法自拔，孤獨無助的想抓狂。唯一欣慰的是，自己還不算徹徹底底泯滅自己，那時每天晚飯後，一家子人的事都弄順當了，該屬於自己的空間了，也基本上快到了休息點了，也有抓緊時間走馬觀花式的劃拉劃拉幾頁網面，看看新聞，看看小視頻，和一些看著比較感興趣的文章的習慣。只是時間太匆匆。
春上村樹曾說，一個人的最好生活狀態是，某一個初春的午後，抱著一個毛絨絨的小熊，在嫩嫩的草地上滾啊滾，玩了整整一下下午還興趣未盡……這樣的原生態美好的生活狀態，哪是我這樣的打工族可以擁有的啊!
這次疫情的意外和特殊性，讓我情願不情願，也得蝸居在家裡了，有整天的時間可以自己當家做主了，以前在單位，幾乎白天的時間是屬於單位的，不屬於自己。可惜的是家裡的書籍平時買少了，有限了，很多平時聽說，想看也沒機會看的故事，現在也不方便外出買了，只好上網看，比如《琅琊榜》，《白鹿原》，《最美的青春》、《向東是大海》，《攀登者》……感覺這些精彩的劇目，多是正能量的，勵志的，都差不多是歷經苦難終歸於雲開霧散的良心劇、勵志劇。沒事，看看也挺好的，看了一天，也很有感觸和感悟，疫情期間新聞報道的抗疫情況，一線工作人員的感人事蹟，很多人性的閃光點，和眾志成城，金石為開的勵志故事，在這一刻給我腦海裡都快彙集成河了，噴薄而湧了。
難得的晚飯後，也不用再顧及早睡早起為工作的事忙了，每天晚飯後第一時間把自己白天的看劇想法都記錄下來，碼碼字，因為這是自己一直想做而以前沒做成的事，現在能做，當然也很好的。其實人就應該學會給自己的人生找機會，意外和機會誰也不知道它們哪個先來，我不想該奮鬥的時間，庸懶，該擁有的時候又錯失良機，人生光剩下，錯過了太陽，又錯過了月亮，就是星辰也不知道怎麼把握住的遺憾了，這樣的人生是可憐可悲的。很多大災大難面前，我們無法迴避，凡塵雜味的生活裡也無法逃脫命運的潮漲潮汐，有的只能是，自己清楚的知道，什麼時候做什麼，什麼時候怎樣去做。我的人生公式是，一輩子/些許事=不遺憾!各花入各眼，特殊時期這些天，哪也不方便去，蝸居在家，希望大家積極配合抗疫防控的工作，或追劇，或學習，或學做美食……大情大逸，小情小逸。安於現狀，有時也是必須的，好的選擇。
遠方西沙
雖然這是非常時期，但吃過晚飯後還是和往常一樣，該看電視劇看電視劇，該吃零食吃零食，該吃水果吃水果，沒有多大的改變，我增加了做足療機按摩，以前忙顧不上，父母強烈建議讓我感受下，我就試試了，感覺不錯，不讓媽媽叨叨我就聽了，也算又給媽媽一次愛的回應，至於我晚飯後最想做的第一件事還是發會呆，靜一靜，讓一天歸零修整心態。
壞壞的捨得
我作為一名交通人員，也許是年齡大(女，接近退休年齡)，體質差，加上單位人手實在少(辦公室只有我一人，報表，信息，彙報等工作只能靠我一人了)的原因吧，每天上班下班後什麼也不想幹了，就想躺床上睡一覺，大家不要笑話說:好像別人都沒上過班一樣，真的，天天在電腦跟前幾個小時，有時還要出去稽查，真的感覺好累，好乏了，真的就想好好躺下休息一會，但願疫情早日結束，讓我們恢復正常生產生活。
甘肅知心
遊戲、手機、看電視、融洽感情都是不錯的選擇，如果你能上頭條寫出心情，與頭條粉交流該是更好的選擇，其實我想這麼做，都做不到，我初一就被召喚，開會領任務，包保隔離戶，我一人負責6家，還得宣傳面上抗疫先進典型，其中還得一天參加一個電視電話會，10多天時間，我們單位在各級媒體露臉近200次。我想過你的找事日子，卻不能，我們多溝通，融合下，你也忙點，我稍閒點[呲牙][呲牙][呲牙]
楚淮子
在這個特殊的時期，我在家每天吃過晚飯最想做的第一件事，衝上一杯咖啡，陪爸媽一起“追劇”。最近他們一直在看《新世界》，每晚黃金檔，晚飯過後一家人會坐在一起“追”這部劇，一起討論劇情及人物…… 爸媽那個年代的人大概都比較喜歡看那個時期那樣劇情的電視劇吧。平時我和父親的工作都比較忙，一家人一起吃飯已屬難得，圍坐追劇的時間更加少之又少，平時就算有想看的電視劇，也是一起看了上集看不到下集，所以這樣的機會好好陪伴他們，認真的和他們討論一部劇。一家人能夠每天都在電視機前等待一部電視劇的機會，再下一次估計要等到我退休之後了吧[大笑]
在這個特殊時期，還是首先要祝願大家健康快樂，如果還沒有復工的小夥伴，去儘量多的陪伴你愛的他們吧，平平淡淡就好。你說呢。
haoyue2020
非常時期飯後，最想幹的事情就是多陪陪家人！
1:輔導孩子學習！由於長時間在在工作，都沒有管孩子，都不記得有多久沒有給孩子輔導功課了，這段時間，飯後我都會輔導孩子，這使我和孩子的距離越來越進了！感覺挺好的！
2:和愛人溝通交流！由於平時都在工作，回到家後就是吃飯睡覺，好久沒和老婆聊天了！通過此次事件，我和老婆的感情更好了！
3:聽媽媽的嘮叨！由於平時工作忙！回到家基本和家人沒有溝通！也沒和媽媽說過幾句話，通過此次事件，和媽媽聊天，聽到最多的還是媽媽的嘮叨，哈哈！還是那樣的“煩人”！還是那樣的溫馨！
非常時期最想幹的事情就是多和家人溝通！只想多陪陪家人！只有“小家”好了！“國家”才能更好！
兒子娃哇YA克西
我認為這是在這麼長時間以來在家最長的一次，我認為可以和家人一起看著電視聊聊天，拉拉家常，平時大家都忙於工作，沒有時間，由於這次一請大家待家的時間都比較長，就是多和父母家人溝通交流，增加感情的很好的方法
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小飛與珊珊的日常生活
2020年可能是我們工作以來最長的假期，所以我們一定要運用好這些時間，並努力去做一些有意義的事情，既不虛度光陰，又可以好好地保護自己，下面是我想做的一些事:
1.適度運動
對於平時沒有運動習慣的人，慢慢從低強度過渡到中等強度。疫情期間，不建議高強度運動。為避免消化不良，建議飯後半小時後運動，運動時需補充充足水分。運動前後可進行拉伸，特別是運動前拉伸，可避免運動受傷。在家運動時，保證周圍無雜物，地板防滑，以防跌倒受傷。
2、學習適合自己的東西
在忙碌的社會中，好不容易可以有時間坐在家裡，其實也是一種難得的機會。抓住這個機會你可以學習一些東西，提高自己職場競爭力。很多人會學一門語言，還有人會學習製圖技術或者是編程技術，哪怕學學書法、畫畫也是好的。泡上一杯茶沉浸在知識的海洋自從工作以來，就很少有時間看書，趁著這個機會可以多看一些書。看看經典的名著小說或者心靈雞湯也是不錯的選擇。閱讀可以讓你放鬆心情，充實你的大腦，在這個時間段是不錯的選擇。
3、研究廚藝
這場疫情，把很多人變成了廚子。其實在家裡研究研究菜譜也是非常有意思的事情，用自己購買的食材，根據自己的想法來製作食物，看著全家人快樂的笑臉也是很溫馨的事情。
4、用心去陪伴父母
有一句話是這樣說的：父母尚在，你還有來時處，父母不在，生命只剩歸途。這次疫情的發生，更能夠讓我們體會到生命的可貴，能夠活著真好，能夠在父母的身邊真好。對於我們現在的年輕人來說，背井離鄉、異地漂泊已經成為我們生活的常態。我們為了自己的夢想，總是放棄了很多和父母相處的機會，卻還理所當然地以為父母很年輕，以後還有的是機會。然而歲月無情，父母總是在我們不知不覺中漸漸地老去，他們的兩鬢長滿了白髮，額頭上的皺紋十分明顯。回想這一年，我們陪伴他們有多少？
5、整理自己的家
很開心有足夠的時間來整理，前不久看了“斷舍離”的文章，還沒有時間來給自己的家進行“斷舍離”。很多東西不願意扔掉主要是有一定的回憶，特別是青春的回憶讓人無法忘懷。趁著這段空餘的時間，你可以把它們整理出來，先回味每樣東西背後的事情，然後照照相，發發感想，最後和他們說“拜拜”。疫情一結束，就是全新的自己。
6、制定新年計劃
我們都會對未來有所規劃，也希望自己在新的一年有所成就。這個時候，我們剛好可以留點時間給自己，停下腳步，反思過去一年自己做的哪些事是值得的，哪些事是在浪費青春？並努力為自己的明年訂下一個具體詳細的目標，知道自己該做什麼，不該做什麼，應該把重點放在哪裡。這樣對未來才不會迷茫。
大家不妨也可以試下，根據自己的喜好合理規劃自己的時間，這個期間也是最適合你選擇的充電機會。通過基礎與後續努力相結合，適應不斷變化的環境，達到充電的良性循環，提高我們的專業技能。充電學習完善自己，陶冶身心的同時，在日後的工作中學會如何有效的排憂解難，並可以積極全身心投入工作當中。
