中正定才清静
人生处处是苦，实践证明，是来自一个国家一个社会构成的苦，从大众出发看问题，有一个好的方针体系，一心为人民大众服务，合理公平的制度，让人民从事稳定的工作和固定工资，物价稳定，工资跟得上物价的脚步。尤其是住房，看病，教育等得到合理的安排，人民生活就无忧无虑。坚持走群众路线，相信群众，关心群众疾苦，把人民的利益放在第一位，人民的生活美满′就没有处处是苦的状况，而且越过越红火。
姚水才
你能有这种生活感受，感觉肯定是经历了一些不如意和意外的挫折，才能有此感叹。别人没法亲身经历你的生活，不能作出评判。我记得上学的时候老师经常会讲美国总统林肯的故事，林肯一生经历了很多挫折，竞选议员失败，经商破产，妻子和儿子相继去世，但林肯似乎对生活有着一份消不掉的乐观心态，让他即使经历了这么多致命打击，仍然能找到活下去的勇气和信心，我想支撑他一直乐观生活下去的是对生活的执着信念和强大的意志力。
其实每个人都会经历很多意想不到的挫折和痛苦，在那个过程中确实很难自拔，但人似乎有一种生存本能，驱使你去在黑暗中看到光明，看到生活的希望，相信你心中也有这么一份信念，牢牢把握住，偶尔对生活吐吐槽，也算是一种自我的嘲解吧，吐槽完，继续背起行囊，一路前行，加油哦。
美丽心灵ing
但是，我并不知道您所谓的“苦”是指什么？都有哪些具体的事情。我们讨论一下广泛的，关于成人社会的不易吧。
人生苦难重重。只有我们接受并且理解这一点，我们才能不会对苦难耿耿于怀。
如果遇到难题，不是去正视它，寻找方法去解决它，或者，假装看不到它，回避它，期望自然消解，那么问题永远都会存在。当然，解决后，也会产生新的问题，新的痛苦。但如果一味的规避，远离问题，不正面解决的话，人就永远无法战胜自己。
心理学大师荣格指出：“神经官能症，是人生痛苦常见的替代品。”
替代品只会让痛苦更强烈，更棘手。
唯有自律，才是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的手段。
以上是《少有人走的路》一书中的一段话，借用它分享给您，供您参考。
心理学上，潜意识的力量是很强大的。
我们在心理上接受了，这种“苦”就减轻了许多。
美国有一句流行的话：“你不能解决问题，你就会成为问题。”这也是苦的根源。
那怎么做才呢？我们从四个维度来分析和应对。
一，延迟满足感
工作中，生活中，我们习惯先做容易的事，再做难的事情。结果，对于难做的事情，就会越来越不想做，越往后拖越不想做，越不想做越往后拖，形成恶性循环。最后，小问题积成大问题，更难解决。其实，那些看起来难的麻烦的事情，往往都是重大的事情。
如果先去解决那些麻烦的比较难的事情，剩下的事情解决起来就变得很轻松。从而享受解决问题的快乐。
学会时间管理，把大项目分解成小项目，学会委托别人做，把不重要的事情删除掉，不被一些不重要的鸡毛蒜皮的事情干扰。
二，勇于承担责任
心理学上人格失调症患者喜欢把错误归咎于别人，但是，几乎所有人都患有不同程度的人格失调症。所以，推卸责任并不是某一个人的问题。但是，喜欢推责任的人，却并不为了所喜欢和接受。
我们要学会评估，什么事情该自己负责，以后，要怎么防范再次发生。对自己的行为负责的人，会让人高看一眼。但是，不该自己承担的责任，则要拒绝。
三，尊重客观事实
我们从多角度来看事物，同时，通过他人认识自己。因为，如果不和关联方沟通，单凭自己的观点，经验来解读，未免有失偏颇。“兼听则明，偏听则暗”。
四，内心保持平衡
“退一步海阔天空”，不要钻牛角尖。有些东西，拼命努力后才不会后悔。放弃也可能成就另一个不同的自己。
国家二级心理咨询师/高级营养师@拾三娘，欢迎交流。#萌新作者进阶计划# #疫情时期，不忘学习#
拾三娘
<strong>1、首先要明白人生处处是苦是常态，正确的认知苦。
佛陀说，人间社会有七难八苦，诸如生老病死，爱恨离别，人生八苦涵盖了从出生到死亡乃至人生经历的各个阶段，老百姓亦常说"人生不如意事常八九，可与人言无二三。"，就连一个人要想成就大业，首先还得先经历一番磨难和痛苦，所以古圣先贤留下来的至理名言至今仍对我们有着很大的影响，诸如“若天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，由此可知，苦是人生的常态。
其实又何止人类社会呢，放眼周边大自然，新生命的诞生无不需要历经一番痛苦的磨难，诸如虫子的化茧成蝶，在破茧而出时必须经历过一番痛苦的挣扎，身体的体液流到翅膀中去，才能坚硬有力从而能在空中飞翔，而小鸡必须要用自己柔软的身躯自己一点一点的把坚硬的外壳打破方能破壳而出，否则不想自己吃苦而想依靠外力从外面打破只能成为一个坏蛋，而不能成为一个新的生命。
由此可知，苦是每一个生命从诞生之初，就需要去面对的课题，亦是生命过程中的常
态，所以放平心态，正确的认知苦，而不用视之为洪水猛兽，它是所有生命的常态和必须面对的课题。
2、苦是变得强大的必要条件，坦然的接受苦
它是生命诞生乃至变得强大的必要条件， 我们都知道温室的花朵不会有任何抵御外界侵害的能力，因为来自外界的精心呵护，合适的温度，合适的光照，舒适的环境，一切都是那么的美好而没有一丝的风吹雨打痛苦磨练，而一旦笼罩在外面所有的保护被破坏或者外界的保护伞没有能力继续提供保护的时候，也就是温室的花朵生命结束的时候。
相反，从小在外面风吹雨打，饱经沧桑的野花，却具有极强的生命力和外界环境的适应能力，这也是为什么有很多大户人家的小孩自出生开始就要放去艰苦的环境去培养和磨练，自今很多贵族乃之西方王储的培养都必须要经过苦难的磨练，更别说很多真正企业的继承人必须要历经基层的磨练和打磨。
因为苦能激发一个人的潜能，从而让一个人变得强大，苦难是一个人变得强大的必要条件，所以很多人在走向成功乃至成就一番事业之后，回过头来总是会说感谢过往的苦难经历乃至对手和敌人，是他们造就了自己。
所以客观的认知你所遭遇的每一个苦，不抱怨，不逃避，坦然的接受和面对苦，因为它真的是你人生的一笔财富，所谓烦恼即菩提。
3、化苦为动力，提升自己的能力和适应力
人生八苦，除了生老病死，更多的原因归纳为一点不过与“欲求不得”，也就是所得到的与自己的欲望不匹配，而不匹配的根源莫过于自己满足欲望的能力达不到。
而这个时候有两个选择，要么降低自己的欲望，要么提升自己的能力，而一个人的欲望不可能无限度的降低，最起码的嘛，人要生存，必须要的吃穿住行一天也离开不了，所以正确的认知和坦然的接受苦之后，要做的就是化苦为动力，专注自己能力的提升，提升自己满足欲望的能力和环境适应力。
知微通元
人生没有苦，那还算是完整的人生吗？来到这个世界，说不苦的只有少数人，因为中国有九亿农民，虽然说现在农民生活走向了小康，但不吃苦，不干活，还是会吃不上饭的。不需要吃苦的，富二代和官二代首当其冲！但也是最不保险的，因为一但破产了和因贪污被抓了，其后果更加凄惨，因为从未吃过苦，过惯了衣来伸手、饭来张口的奢侈日子，突然间要自力更生了，是无法承受这个打击的。年轻人走上社会，不管你干的是什么行当，还是要有吃苦精神，吃得苦中苦，方为人上人。顺境中养成了吃苦耐劳的品格，以后纵然身处逆境，也能够从容应对，把逆境变为顺境的。我们中华民族上下五千年，远的不说，就看近百年，从推翻清庭进入民国，直至抗日战争、解放战争，再到建立新中国！哪一阶段不是劳动人民舍身忘死的抗争，然后再把百废待兴的烂摊子，建设成为现代化的强国。这一件件，一桩桩的，不都是我们吃苦耐劳的中华民族所建立起来的吗？
8205634639741
人活着，就是受苦的，哪有那么多甜啊。放平心态吧。每个人，要是说起苦，可能都会说出各种各样的，自己的各种不容易。起码你能做的，就是好好活着，只有活着，你才能品尝苦以外的甜。有些事情，外人给你的只能是意见，所以，真的别指望，某个人，能够，让你豁然开朗，这个世界，我们能做的，还有自救。都说狗肉朋友不可交，可是，在你难过委屈时，也是这些狗肉朋友，才能调解你身边的空气。多出去走走看看，不要，总自我封闭，说自己的各种苦。你看的多了，自救的方法就多了，苦也就少了。多看书，也是必要的，哪怕，没有帮助，起码，发朋友圈，能写出高大上的句子也是好的哈哈。开心些，哪怕是伪装的，但是相信我，伪装时间长了，你会觉得，开心也挺好的！
大丹子（春天的花）
所以你要觉悟～悟道～开悟
是机会，不要错过，此生不悟，更待何生？
体、相、用。
道是体、德是相、用是万有。
道是本体，无形无相，靠悟，去除分别判断取舍心；德是道的相，进入这三维加时间（时空），靠思维可以感知，即一（有），道（无）生一，所以有生于无；用是指万有，皆是生于一，而一源于无。
所以，悟道，即是回归本源，心入无为法，合德归道，即天人合一。
一翳在目，千花乱空；
一妄在心，恒沙生灭。
本自清净，本无生灭。
悟则刹那间，迷经千百劫～
顺其自然杜科斌
人生确实不容易，虽然人生很苦，但是再苦再累日子依然还要过下去，做累了，就休息一下，心累了，就想开一些吧，人的一生都要在摸爬滚打中度过，避免不了其中的艰辛和磨难，逃避不了人间的辛酸和苦楚，伤过、痛过、哭过以后，明天的太阳依然会升起，以后的日子依旧要过下去，安慰一下自己吧，老天既然要把自己降临在世间，让自己受尽折磨和苦难，也许老天是在考验自己吧："必先苦其心志，劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身。。。。。。"，然后"天将降大任于是人也"？坚强起来吧！吃些苦又算得了什么？现在吃一些苦可以磨练自己的意志，可以促使自己不断的成长，为将来走向美好的生活打下良好的基础。吃苦耐劳、努力奋斗吧！相信自己，黑暗过后就是万丈光芒，苦难过后就是美好的明天！
华东日志
恰好翻到这个问题，恰好平时也思考一些人生的感悟，也有一些小的感想，就顺便说几句吧；有不妥之处，欢迎指正！
平时所谓的那些生老病死情欲一类的苦，对于一个成年人来说，应该能看的开吧……
本人试着从另一个角度来回答一下这个问题；
人生苦乐交织，有春风得意的高潮，也有郁郁寡欢的低谷；
当有人自觉处处都是苦的时候，做什么都不顺 ，心情低落，看什么都觉得忧郁，没有一丝光明，这应该是人生低潮期；
这时候怎么办，我认为：
首先，要有一个理性的思维，苦是人生的一部分，不以人的喜好为转移，不要怨天尤人，快乐亦是人生的一部分，不顺的时候早晚会过去，这也是必然！
其次，当我们处在人生的低谷时，试着适当放慢欲求的脚步，‘事不可为莫强求’，真正的静下心来，从具体的事情入手，审时度势，分析原因，一句话：‘损有余，而补不足’然后静待时机。
月有阴晴圆缺，日有黑天白昼，世界阴阳一体，此消彼长，人生也是世界的一部分，当然也受这规律的制约；
人生有一部分的苦，源自站在黑暗处，看不见或者不相信世间还存在光明！而事实是：‘夜越深，黎明就会越近！’
如果你暂时在苦闷的寒冬悲观失望，一定要相信温暖的春天就在不远处……
山海云飞
人生本就处处是苦，这一点应该认清。著名的藏传佛教大师索达吉堪布写过一本书叫做《苦才是人生》，里面有句话说道，人生本来就是活也苦，死也苦，有钱没钱都痛苦，但很多人就不明白这一点，遇到一点违缘就怨天尤人：“老天太不公平了！为什么我这么倒霉，所有的不幸全落到了我的头上？”却不知轮回的本性即是如此。
至于应该怎么办，有以下三点建议：
1，人大部分的痛苦都来自于金钱和欲望，求而不得。所以感到快乐的本质不在于钱有多少，而在于减少欲望。
2，承认众生皆苦，得之我幸，失之我命，不要过于强求结果。
3，自我约束，善待自己和他人，不做违背本心的事。要知道，违背自己的良心是痛苦的。
