荼蘼未盡
這是個非常難的問題。但說起來也非常簡單。就是：自我以為過得很好。當你覺得自己生活的很好的時候，自然而然就不在意別人的眼光裡。
人為什麼在意別人的眼光裡，因為：你介意一些事情，你覺得自己不如別人，或者你攀比心很重。有以上特徵的人往往很在意別人的眼光。
舉個例子，我月薪2萬，一個無業遊民對我說：你太沒能力了，掙那麼點。我心裡絕對一點生氣或者在意的感覺都沒有。。。但是，如果我朋友一個月10萬，他對我說：你掙的太少了。那麼我心裡會有感覺。
再舉個例子。我月薪50萬，但是，我接觸的人都是月薪幾百萬的。。。那我也會在意別人的眼光。
最後一個例子。一個三線城市，月薪5000錢的人，又美滿的家庭，可愛的孩紙。。他自我覺得：現在的生活很好，知足了。。即便他有同學月薪5萬。。他也不會在意這個同學的眼光。
最終，在不在意別人的眼光，關鍵在於自己的心態。你能從現在的生活中獲得幸福感，獲得滿足。那麼你就不會在意別人的眼光。。如果你做不到這些，即使你月薪百萬，也照樣在意別人的眼光。
天空飛熊
其實關於在乎別人的看法與眼光這個問題上，我相信很多人都是有感而發的，甚者對其深有感觸。人的很大一個特點就是社會性，那就意味著必須在自我發展過程中與人相處，自然而然就會受到他人的關注。但是有的人由於過分在乎他人的眼光而導致自己原本的生活都脫離了正軌那就得不償失了。
我們為什麼會這麼在乎別人的眼光呢？不得不說心理上的問題很重要。或許當我們做成一件事，不論成功與否，我們都想讓他人知道這件事，就像小時候，我們會做出一系列讓人不可思議的事去引起家長的注意一樣。既然我們想讓他們知道我們所做的事我們同樣想要知道他們對此事的評價，時間一長我們會特別在意他人的想法，甚至把他人的想法作為考量自己的標準。
但是我不得不說，我們對於他人的想法與目光真的要持一個正確的態度:把他人的看法作為自己改正錯誤的借鑑，但不過分的關注他人的意見。否則，你自己會過得非常累，沉迷於他人的眼光，嚴重者會迷失自我。
我們又要如何的改變或者端正我們的態度呢？
1.做自己。一個人不能總活在自己的世界中，但也不能總活在別人的世界中。找到自己的準確定位，明白自身的價值很重要。
2.認真努力做好生活中的每一件事，只要自己是認認真真對待生活中的事情，那麼都是問心無愧的，所以對於他人的看法關注度也會自然而然的減少。
3.學會改變，人都是需要不斷改變不斷適應生活的，我們主動改變自己去適應生活，我們對於他人關注總會減少。
4.堅持，是金子一定會發光。自己的努力總有一天會被他人看見，沒有必要急於表現，堅持到最後，勝利終會到來。
七喜遇到雪碧
別活得那麼累，你沒有那麼多觀眾。
一個剛剛大學畢業的職場新人，過於在意別人的看法和意見，其實這在每個職場新人都會經歷過的歷程。
自己認認真真地完成的工作，但是最後還是出現了紕漏，牽連到自己的部門領導和另一位前輩，出現了問題就解決問題，也沒必要自責。
在這個世界上，誰能保證一輩子不犯錯？一個職場新人可能對工作不熟練出現了過錯這很正常，就是一個職場老人有豐富的職場經驗也難免會出錯。有錯就改，有問題就解決，領導批評就虛心接受。
事情過後，解決完了，就不要再糾結了，如果一個人摔倒了，就及時爬起來，難道還要在摔倒的地方一直停留不前嗎？
木子默
每個人都生活在別人的視線之下，又怎麼做到不在意別人的眼光，做的好了，說你願意出風頭，活的不如意了，說你不知道爭取，嘴長在別人身上，誰能管的住，只有走自己的路，讓他們去說吧。
麗姐92091276
我覺得你剛踏入職場，要注意把本職工作做好，這是最基本的。你的表現影響到了上司的工作和發展，這點要在乎，很可能因為你的疏忽影響了整個項目，到時候上司遭到批評，你的工作也不保了。
MrD已認證
生活中，我們總是因為過分在意別人的眼光，導致自己過得不開心，這種心理的誘因有幾點：
1.自卑心理
過分在意別人的眼光，其實是一種自卑心理在作祟，我們希望能夠迎合他人的行為獲得別人的肯定。
2.討好人格
討好人格導致我們希望通過成全別人來維持一段感情，但背後犧牲的卻是自我的感受和損害自身利益。
想要改變這種心理，可以從以下3點著手：
1.建立心理界限
我們之所以過分在意別人的眼光，其實是沒有界限感的表現，比如常常分不清自己和他人的義務，因而我們需要在內心設置一定的界限感，分清楚自己是自己該做的，什麼是他人該做的，凡是超出這條準線的事情，說明是別人侵犯我們的世界，則應該明確準則，而不是通過迎合別人來模糊事實。
2.以自己的需求和感受為先
生活中，我們都遇到這樣的情況，某人請你幫忙，你明明不樂意，但為了顧全自己在別人心中的形象，或為了維持一段感情，只好委屈自己去做一些心不甘情不願的事情。
如果你希望自己過得更開心，那麼就要學會勇敢說不，當外界跟你內心的需求和感受發生衝突，學會正視自己的感受，而不是為了成全別人犧牲自我的快樂。
蘇樂愛寫作
我想題主之所以提問，是因為一些性格和心理原因，並非是說不要臉去做一些事情。大概是受到性格內向或者社恐的影響，心思太細，太在意別人的看法，從而給自己的心理造成了煩擾，也阻礙了自己的行動。
舉個小例子，你走在街上蹲下來繫個鞋帶都會在想路過的人是不是都在盯著你看。
這個其實跟自己的成長有關經歷和性格有關係，建議可以從以下幾個方面也做一些提升。
一是充分地接納自己，告訴自己就是這樣的人，這是正常的，從內心最深處去告訴自己不要想太多，因為如果你一直在想自己會很在意別人的眼光的時候，其實你就被這個想法吸引了注意力，就像你越想一件事就越會被這件事困擾，如果你現在在被這個想法困擾，那就迅速將注意力轉移到其他地方。
二是把自己的生活過的充實些，很多時候大概是因為空閒時間太多了，就容易胡思亂想，如果你手頭有很多事情要做，你的注意力都是在要做的事情上，根本不會在意別人的眼光，比如老闆讓你把一份資料在某個時間點前送到客戶手上，因為你要趕時間，所以路上即使你蹲下繫鞋帶，你腦子裡想的也是趕緊繫完趕緊趕路，而不是路過的人在看我！
三是多接觸人，多社交，有些事你在意別人眼光，害怕做一件事，其實是你不熟悉，沒經驗，如果你有了經驗了就會覺得很從容了，在意別人的眼光其實很多發生的對象都是性格偏內向，而且比較少接觸人的人身上，所以多去接觸接觸人，接觸接觸陌生環境就好。
最後一點大概就是時間吧，一般年齡越大，對很多事情也淡然了，看得比較開了，就像人的成長一樣，以前覺得天大的事情現在不過就是芝麻大的小事。於是更在乎自己的心情，至於別人的眼光，別人的看法早已經不重要了。
以上是一點個人看法，希望有用。
有食候夜不能寐
我真是個渾球，多少年了。我不停告誡自己，不要在乎別人的眼光，不要在乎別人的眼光。可我怎麼也做不到。有許多時候，很想給自己兩耳光。但反過來響，人活一張臉，樹活一張皮，當人臉都不要了，就像樹被剝去皮一樣，跟死有什麼差別。又想到有個名人說過一句，面子問題，中國人好面子。中國人好面子才有文明古國，像西方人連總統都他媽的不要面子，更何況普通百姓。有些面子可不是自己用虛偽裝上去的，而必須得用行動去掙，才能給自己臉上有光。雖然現在是現實的金錢社會，當你不要臉去掙得再多，總有天你會含羞而死，就像現在那些想給奸臣，漢奸，賣國賊翻案一樣，他們所作所為，只能永遠跪在歷史的正義面前，誰也沒有權力去洗刷，越洗越黑，越讓人看不起。黑就是黑，刷上去的白在時間中也會脫落。時間會證明一切
唐平華2
如果要做到一點也不在意別人的眼光，我覺得有點不現實，很在意別人的眼光很大一部分原因來自於內心的不自信，沒有安全感，而這樣的人會過得很壓抑，如果不放下內心的包袱，會帶來很多不必要的麻煩？
而我自己曾經也是如此，因為家庭還有我自身性格的原因，從小到大我都不愛和別人說話，在學校讀書時害怕被老師抽起來回答問題，很害怕班上有什麼活動要表演才藝，不敢於老師交流，感覺做什麼都不自在，害怕被同學們嘲笑，看見其他同學在一起說話就很害怕是不是在說自己，害怕同學們不喜歡自己，走路也從來不會去看別人，更不敢與別人對視，甚至上課想上廁所憋的快不行了也不敢舉手給老師說，每天都過的唯唯諾諾的，特別的卑微。
而我慢慢不那麼在意別人眼光是因為讀初中時一次換座位，按照成績選座位，我們班有四十個人，前二十名選後二十名的當同桌，可以自由組隊，而我的成績就是後二十名的，本來以為同學們都不願意和我當同桌，但沒想到他們很多都說想和我一起做，那時我是驚喜的，也是從那時我才發現，之前的想法有多多餘，一直折磨著我的內心。
而現在的我雖然也是過得平平淡淡，也是溫溫和和的性格，但卻過得很輕鬆，即使捱罵也能心平氣和地面對，遇到再難的窘境也能硬著頭皮去面對，其實只要自己內心放下了，便會發現自己也有很多的優點，別人也沒想象中那麼壞，很多時候的不自在都是不必要的，心態放好會活的很輕鬆。
峰景32
中國人大都好面子，喜歡偽裝自己，喜歡在別人的眼光下活著。也喜歡在別人的背後，品頭論足、說三道四。
比如，時下的年輕人喜歡攀比，喜歡追逐時尚，他們剛踏入社會不久，就穿名牌服裝、用名牌手機、挎名牌包包。選擇結婚對象，也非得要有房、有車、有存款。彷彿這樣，才顯得自己有面子，有身價；才不會被別人看不起。
有的呢，為了自己的虛榮心，為了在朋友面前顯得有面子、有身份，不惜揹負高額債務，也要買好車，進出高檔消費場所。
我們說這樣的人，是“死要面子活受罪”！而這些個“死要面子”“活在別人眼光裡”的人，最後不是“房奴”“車奴”，就是“高利貸”的犧牲品！
社會上還有另一類人，他們在當今社會變革中，在經濟轉型的大環境下，不能正確的面對生活。當改革的大潮把他們推向社會後，便失去了人生方向，消極頹廢，又不願去主動改變自己，以適應社會的發展。
下崗失業了，讓他替別人打工，心不甘情不願，去了沒幾天，又回到家裡閒著；讓他出去擺個攤，做點小生意，又覺得丟人現眼。認為這是很沒面子的事，怕別人笑話自己，看不起自己。最後只能呆在家裡，終日與麻將為伍，過著借東家、借西家；拆東牆、補西牆的日子。
人活在這個社會，你是為誰而活？是為別人，還是為自己？是活在自己的世界，還是活在別人的世界？當你分清楚這種辯證關係了，你就會給自己的人生做出正確的選擇。
我本人也是一個很要面子，很在意別人眼光的人。十年前，我從企業下崗後，也曾迷茫過。當時的我，也是不想給別人打工。面對生活的壓力，今後的路該怎麼走？我分析了自身條件，和家庭環境。經過一番思考後，最後決定，放下面子，出去擺攤，做點小生意。
一開始，看到熟人朋友，我都要低著頭，繞道走，不好意思打招呼，生怕別人笑話我。慢慢做了一段時間後，似乎也不覺得這是一件多麼丟人的事呀，憑勞動掙錢，不偷不搶的，害怕別人笑話幹嘛？後來，也就順其自然了……
這麼些年下來，我憑著自己的努力，也買了車、買了房。相比原來在單位上班，收入強多了。至少我可以自由支配我的時間，支配我的人生吧。
人就是這樣，不要顧及所謂的面子，更不要在意別人的眼光，做自己想做的事，該做的事。並大膽邁出第一步，積極面對生活。踏踏實實做事，堂堂正正做人！
平時多看些積極進步的書，與那些有正能量的人在一起，傳播正能量，弘揚真、善、美！這樣，你才能讓自己的內心變得更加強大、更加堅定、更加的自信！同時，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，你就會對任何事情，任何事物，有個正確的價值評判標準。
當所有這些，你都能正確選擇，積極面對了，那麼，你就能活在自己的世界裡。
有句話說得好：走自己的路，讓別人去說吧！其實就很好的概括了題主所問的問題。
