荼蘼未盡
这是个非常难的问题。但说起来也非常简单。就是：自我以为过得很好。当你觉得自己生活的很好的时候，自然而然就不在意别人的眼光里。
人为什么在意别人的眼光里，因为：你介意一些事情，你觉得自己不如别人，或者你攀比心很重。有以上特征的人往往很在意别人的眼光。
举个例子，我月薪2万，一个无业游民对我说：你太没能力了，挣那么点。我心里绝对一点生气或者在意的感觉都没有。。。但是，如果我朋友一个月10万，他对我说：你挣的太少了。那么我心里会有感觉。
再举个例子。我月薪50万，但是，我接触的人都是月薪几百万的。。。那我也会在意别人的眼光。
最后一个例子。一个三线城市，月薪5000钱的人，又美满的家庭，可爱的孩纸。。他自我觉得：现在的生活很好，知足了。。即便他有同学月薪5万。。他也不会在意这个同学的眼光。
最终，在不在意别人的眼光，关键在于自己的心态。你能从现在的生活中获得幸福感，获得满足。那么你就不会在意别人的眼光。。如果你做不到这些，即使你月薪百万，也照样在意别人的眼光。
天空飞熊
其实关于在乎别人的看法与眼光这个问题上，我相信很多人都是有感而发的，甚者对其深有感触。人的很大一个特点就是社会性，那就意味着必须在自我发展过程中与人相处，自然而然就会受到他人的关注。但是有的人由于过分在乎他人的眼光而导致自己原本的生活都脱离了正轨那就得不偿失了。
我们为什么会这么在乎别人的眼光呢？不得不说心理上的问题很重要。或许当我们做成一件事，不论成功与否，我们都想让他人知道这件事，就像小时候，我们会做出一系列让人不可思议的事去引起家长的注意一样。既然我们想让他们知道我们所做的事我们同样想要知道他们对此事的评价，时间一长我们会特别在意他人的想法，甚至把他人的想法作为考量自己的标准。
但是我不得不说，我们对于他人的想法与目光真的要持一个正确的态度:把他人的看法作为自己改正错误的借鉴，但不过分的关注他人的意见。否则，你自己会过得非常累，沉迷于他人的眼光，严重者会迷失自我。
我们又要如何的改变或者端正我们的态度呢？
1.做自己。一个人不能总活在自己的世界中，但也不能总活在别人的世界中。找到自己的准确定位，明白自身的价值很重要。
2.认真努力做好生活中的每一件事，只要自己是认认真真对待生活中的事情，那么都是问心无愧的，所以对于他人的看法关注度也会自然而然的减少。
3.学会改变，人都是需要不断改变不断适应生活的，我们主动改变自己去适应生活，我们对于他人关注总会减少。
4.坚持，是金子一定会发光。自己的努力总有一天会被他人看见，没有必要急于表现，坚持到最后，胜利终会到来。
七喜遇到雪碧
别活得那么累，你没有那么多观众。
一个刚刚大学毕业的职场新人，过于在意别人的看法和意见，其实这在每个职场新人都会经历过的历程。
自己认认真真地完成的工作，但是最后还是出现了纰漏，牵连到自己的部门领导和另一位前辈，出现了问题就解决问题，也没必要自责。
在这个世界上，谁能保证一辈子不犯错？一个职场新人可能对工作不熟练出现了过错这很正常，就是一个职场老人有丰富的职场经验也难免会出错。有错就改，有问题就解决，领导批评就虚心接受。
事情过后，解决完了，就不要再纠结了，如果一个人摔倒了，就及时爬起来，难道还要在摔倒的地方一直停留不前吗？
木子默
每个人都生活在别人的视线之下，又怎么做到不在意别人的眼光，做的好了，说你愿意出风头，活的不如意了，说你不知道争取，嘴长在别人身上，谁能管的住，只有走自己的路，让他们去说吧。
丽姐92091276
我觉得你刚踏入职场，要注意把本职工作做好，这是最基本的。你的表现影响到了上司的工作和发展，这点要在乎，很可能因为你的疏忽影响了整个项目，到时候上司遭到批评，你的工作也不保了。
MrD已认证
生活中，我们总是因为过分在意别人的眼光，导致自己过得不开心，这种心理的诱因有几点：
1.自卑心理
过分在意别人的眼光，其实是一种自卑心理在作祟，我们希望能够迎合他人的行为获得别人的肯定。
2.讨好人格
讨好人格导致我们希望通过成全别人来维持一段感情，但背后牺牲的却是自我的感受和损害自身利益。
想要改变这种心理，可以从以下3点着手：
1.建立心理界限
我们之所以过分在意别人的眼光，其实是没有界限感的表现，比如常常分不清自己和他人的义务，因而我们需要在内心设置一定的界限感，分清楚自己是自己该做的，什么是他人该做的，凡是超出这条准线的事情，说明是别人侵犯我们的世界，则应该明确准则，而不是通过迎合别人来模糊事实。
2.以自己的需求和感受为先
生活中，我们都遇到这样的情况，某人请你帮忙，你明明不乐意，但为了顾全自己在别人心中的形象，或为了维持一段感情，只好委屈自己去做一些心不甘情不愿的事情。
如果你希望自己过得更开心，那么就要学会勇敢说不，当外界跟你内心的需求和感受发生冲突，学会正视自己的感受，而不是为了成全别人牺牲自我的快乐。
苏乐爱写作
我想题主之所以提问，是因为一些性格和心理原因，并非是说不要脸去做一些事情。大概是受到性格内向或者社恐的影响，心思太细，太在意别人的看法，从而给自己的心理造成了烦扰，也阻碍了自己的行动。
举个小例子，你走在街上蹲下来系个鞋带都会在想路过的人是不是都在盯着你看。
这个其实跟自己的成长有关经历和性格有关系，建议可以从以下几个方面也做一些提升。
一是充分地接纳自己，告诉自己就是这样的人，这是正常的，从内心最深处去告诉自己不要想太多，因为如果你一直在想自己会很在意别人的眼光的时候，其实你就被这个想法吸引了注意力，就像你越想一件事就越会被这件事困扰，如果你现在在被这个想法困扰，那就迅速将注意力转移到其他地方。
二是把自己的生活过的充实些，很多时候大概是因为空闲时间太多了，就容易胡思乱想，如果你手头有很多事情要做，你的注意力都是在要做的事情上，根本不会在意别人的眼光，比如老板让你把一份资料在某个时间点前送到客户手上，因为你要赶时间，所以路上即使你蹲下系鞋带，你脑子里想的也是赶紧系完赶紧赶路，而不是路过的人在看我！
三是多接触人，多社交，有些事你在意别人眼光，害怕做一件事，其实是你不熟悉，没经验，如果你有了经验了就会觉得很从容了，在意别人的眼光其实很多发生的对象都是性格偏内向，而且比较少接触人的人身上，所以多去接触接触人，接触接触陌生环境就好。
最后一点大概就是时间吧，一般年龄越大，对很多事情也淡然了，看得比较开了，就像人的成长一样，以前觉得天大的事情现在不过就是芝麻大的小事。于是更在乎自己的心情，至于别人的眼光，别人的看法早已经不重要了。
以上是一点个人看法，希望有用。
有食候夜不能寐
我真是个浑球，多少年了。我不停告诫自己，不要在乎别人的眼光，不要在乎别人的眼光。可我怎么也做不到。有许多时候，很想给自己两耳光。但反过来响，人活一张脸，树活一张皮，当人脸都不要了，就像树被剥去皮一样，跟死有什么差别。又想到有个名人说过一句，面子问题，中国人好面子。中国人好面子才有文明古国，像西方人连总统都他妈的不要面子，更何况普通百姓。有些面子可不是自己用虚伪装上去的，而必须得用行动去挣，才能给自己脸上有光。虽然现在是现实的金钱社会，当你不要脸去挣得再多，总有天你会含羞而死，就像现在那些想给奸臣，汉奸，卖国贼翻案一样，他们所作所为，只能永远跪在历史的正义面前，谁也没有权力去洗刷，越洗越黑，越让人看不起。黑就是黑，刷上去的白在时间中也会脱落。时间会证明一切
唐平华2
如果要做到一点也不在意别人的眼光，我觉得有点不现实，很在意别人的眼光很大一部分原因来自于内心的不自信，没有安全感，而这样的人会过得很压抑，如果不放下内心的包袱，会带来很多不必要的麻烦？
而我自己曾经也是如此，因为家庭还有我自身性格的原因，从小到大我都不爱和别人说话，在学校读书时害怕被老师抽起来回答问题，很害怕班上有什么活动要表演才艺，不敢于老师交流，感觉做什么都不自在，害怕被同学们嘲笑，看见其他同学在一起说话就很害怕是不是在说自己，害怕同学们不喜欢自己，走路也从来不会去看别人，更不敢与别人对视，甚至上课想上厕所憋的快不行了也不敢举手给老师说，每天都过的唯唯诺诺的，特别的卑微。
而我慢慢不那么在意别人眼光是因为读初中时一次换座位，按照成绩选座位，我们班有四十个人，前二十名选后二十名的当同桌，可以自由组队，而我的成绩就是后二十名的，本来以为同学们都不愿意和我当同桌，但没想到他们很多都说想和我一起做，那时我是惊喜的，也是从那时我才发现，之前的想法有多多余，一直折磨着我的内心。
而现在的我虽然也是过得平平淡淡，也是温温和和的性格，但却过得很轻松，即使挨骂也能心平气和地面对，遇到再难的窘境也能硬着头皮去面对，其实只要自己内心放下了，便会发现自己也有很多的优点，别人也没想象中那么坏，很多时候的不自在都是不必要的，心态放好会活的很轻松。
峰景32
中国人大都好面子，喜欢伪装自己，喜欢在别人的眼光下活着。也喜欢在别人的背后，品头论足、说三道四。
比如，时下的年轻人喜欢攀比，喜欢追逐时尚，他们刚踏入社会不久，就穿名牌服装、用名牌手机、挎名牌包包。选择结婚对象，也非得要有房、有车、有存款。仿佛这样，才显得自己有面子，有身价；才不会被别人看不起。
有的呢，为了自己的虚荣心，为了在朋友面前显得有面子、有身份，不惜背负高额债务，也要买好车，进出高档消费场所。
我们说这样的人，是“死要面子活受罪”！而这些个“死要面子”“活在别人眼光里”的人，最后不是“房奴”“车奴”，就是“高利贷”的牺牲品！
社会上还有另一类人，他们在当今社会变革中，在经济转型的大环境下，不能正确的面对生活。当改革的大潮把他们推向社会后，便失去了人生方向，消极颓废，又不愿去主动改变自己，以适应社会的发展。
下岗失业了，让他替别人打工，心不甘情不愿，去了没几天，又回到家里闲着；让他出去摆个摊，做点小生意，又觉得丢人现眼。认为这是很没面子的事，怕别人笑话自己，看不起自己。最后只能呆在家里，终日与麻将为伍，过着借东家、借西家；拆东墙、补西墙的日子。
人活在这个社会，你是为谁而活？是为别人，还是为自己？是活在自己的世界，还是活在别人的世界？当你分清楚这种辩证关系了，你就会给自己的人生做出正确的选择。
我本人也是一个很要面子，很在意别人眼光的人。十年前，我从企业下岗后，也曾迷茫过。当时的我，也是不想给别人打工。面对生活的压力，今后的路该怎么走？我分析了自身条件，和家庭环境。经过一番思考后，最后决定，放下面子，出去摆摊，做点小生意。
一开始，看到熟人朋友，我都要低着头，绕道走，不好意思打招呼，生怕别人笑话我。慢慢做了一段时间后，似乎也不觉得这是一件多么丢人的事呀，凭劳动挣钱，不偷不抢的，害怕别人笑话干嘛？后来，也就顺其自然了……
这么些年下来，我凭着自己的努力，也买了车、买了房。相比原来在单位上班，收入强多了。至少我可以自由支配我的时间，支配我的人生吧。
人就是这样，不要顾及所谓的面子，更不要在意别人的眼光，做自己想做的事，该做的事。并大胆迈出第一步，积极面对生活。踏踏实实做事，堂堂正正做人！
平时多看些积极进步的书，与那些有正能量的人在一起，传播正能量，弘扬真、善、美！这样，你才能让自己的内心变得更加强大、更加坚定、更加的自信！同时，树立正确的世界观、人生观、价值观，你就会对任何事情，任何事物，有个正确的价值评判标准。
当所有这些，你都能正确选择，积极面对了，那么，你就能活在自己的世界里。
有句话说得好：走自己的路，让别人去说吧！其实就很好的概括了题主所问的问题。
