y1个人的海枯石烂
大学刚毕业那会，在第一家公司干了一年多，觉得公司管理太老气了，董事长思想顽固，不接受新事物，索性裸辞了。
接下来7个月没工作。当时年轻，没有太多压力，想着能找到自己喜欢的而不是被迫去随便找一个工作。投了很多简历，当时坚定地要找人力资源方面的工作。
面试了很多家，有的是亲戚介绍，有的是靠自己进入面试。有的想让我做写手，有的想让我去当董事长秘书。最后找到一个大企业，做了人力资源。
当时没找到合适工作的时候，是2011年。每天上网看看招聘信息，上网听听音乐，打理一下空间，别的也基本做不进去。父母也没有逼我，不过后来觉得要是那时候学个技术也行。发展个爱好？或者把驾照考咯，都比在家呆着强。
但人对未来没有计划，或者说不确定因素太多时，就静不下心来。特别是，不知道这种情况要持续多久的情况下，很难不焦虑。
如果时间能倒流，我会和自己说，做点什么吧，你有的是时间。别浪费了！
人们很多时候都以自己过往的经验去判断，正在经历的事情却不一定按以往的惯例来。每一次失业，人们都觉得很快就会有新的工作，但谁知道下一刻会发生什么呢？
焦虑不是解决问题的办法，也不会带来你期望的结果。重点是调整心态，去寻找解决问题的路径，现在网络这么发达，有很多情况都能找到解决办法的。认真对待每一刻，也许那里就藏着机遇！
职场小葵
题主的问题我经历过，最长失业长达半年，当然这个失业不是被动失业。而是因为本人根据自己的实际情况，对于工作的选择有着自己的标准和条件，在很多谈得不错的企业都给了机会，但笔者最后都放弃了。
但不管怎么说，失业是真的，前后时间差不多六个月。
长时间的失业，肯定焦虑的，只不过是焦虑的时间有长有短。
个人认为失业不可怕，焦虑也不可怕，最可怕的事就是失业者本身不知道自己的需求，不知道自己有什么，缺什么，走什么路，去哪里？
听起来笔者说的有点像哲学问题。但实际情况就是如此。
在这里笔者想对没有失业、即将失业或正在失业的提出几个建议。
一一定要有存储。没有物质准备，凭什么你能失业？
这个物质准备对于没有结婚的人，个人觉得在存款方面至少五万起步，结婚了有家庭的人这个就要翻倍了，当然柴米油盐酱醋茶煤气水电网络等开销至少存够半年的。
如果你没有这方面准备，如果没有什么情况。千万不要主动失业。
二平时必须注意人才市场动态，特别是中高层人才，还必须经常与猎头公司保持联系。经常刷新网络简历，经常跟以前的同行沟通交流，需要聚会的可以适当参加，特别是专业聚会。
三不管是主动还是被动失业，都要主动提前跟父母和女朋友老婆孩子沟通，详细跟他们说明情况。
除了这些方面，在失业过程中，笔者认为还需做以下几个方面事情。
一是加强学习，特别是要利用失业时期把自己的短板补齐；多阅读。并做好读书笔记。另外，也可以把自己副业拿起来，也可以把自己的兴趣爱好拿起来，更可以做一些创业的尝试，说不定可以找到自己另外一个春天。
二是加强身体锻炼，身体是革命的本钱，失业了生活工作规律就没有了，因此这个时候必须有个良好的习惯，有明确的作息时间表，并注意饮食营养，调理好自己的身体；
三多陪伴亲人。特别是工作起来没有休息时间和假期的职业从业者，既然失业了，就多陪父母老婆孩子，多指导孩子学习，多陪他们外出游玩。
非知名作家心河黎
我是企业教练詹sir，很高兴回答您的问题。
关于您的问题，我的回答是：
一、我的职业道路：1997-2016年，在第一家公司工作19年。
（一）第一次失业（原因是：主动离开）：2016年1月-4月，2016年初离开第一家公司，有3个月在家带孩子和学习。在第一家公司，于2015年下半年提交离职申请之前，因为在一个行业一家公司整整工作了19年，太熟悉一个固定的环境和运作方式了，对于外界的环境，是既焦虑、担心又恐惧的。反而是提交辞职报告以后，离职交际期，心情感觉一下反而轻松了。在家的这3个月，给孩子弥补过去太忙缺失的陪伴（孩子2岁多），觉得是极好的事情，其他的时间都是学习过程中，状态挺好的。
后面2016年4月-8月，在第二家公司短暂工作。2016年9月-2018年8月在第三家公司工作。第一、第二、第三家公司，都是与IT智能化行业有关的企业。
（二）第二次失业（原因是：老行业觉得没有发展前景，选择新行业创业--新农业、教育、选择抓新的趋势）：2018年8月-12月。这期间，也不算完全失业，有副业在做（企业管理顾问）还是有收入的。2018年12月-迄今，跨行到一家主营农业、供应链的企业任职总经理，以合伙人的身份进入。
二、有关焦虑。两次都是主动选择，放弃了原来熟悉的行业，职场有一句话“跳槽穷半年，跨行穷三年”。目前主要的焦虑是选择的新行业、新项目，很多东西要从头来过，都还在培育期，还没有形成稳定的收益。收入比之前少了一截。焦虑是经济方面的，一段时间内还要去应对。
目前因为疫情，手头上的项目、客户，都还没复工，影响也比较大。
对于未来，伴随有焦虑，也充满了希望。通过学习，提升自己，不断前行，相信未来一定美好。
对我而言，目前：短期目标--保证稳定的收入、为客户提供服务和创造价值、中期目标--继续推进手上的公司、项目发展、长期目标--个人实现（企业教练）
以上是我的观点，希望我的回答会对您有帮助。谢谢。
企业教练詹sir
失业后，焦虑与否，要看是否有明确的目标，是否可以为着目标在努力。若是没有明确目标，而又无所事事，玩不过一个月，就会焦虑万分。分享我的经历，希望对你有所帮助。
大学毕业之后，在体制内工作了11年。2017年，算是在裸辞的状态下离开第一份事业。到找到第二份事业，中间隔了整整半年。但是，我不是在虚度光阴，而是不断在学习和寻找方向和方法。
2017年5月，正式离开体制单位，回到家里。头两个月一直在思考，到底要找什么事做？打工还是创业？创业的话，该如何选择行业，该怎么起步？加之，之前报考了一级建造师考试，一边思考一边复习备战考试。不管在任何情况下，一定不能让自己闲着。特别是思想、思维，一定要在运作中。
国庆之后，迫于还没想清楚创业的事，而找了个工作先上班。直到一个月后，遇到了某儿童教育机器人的创业项目，人工智能的趋势和儿童教育的大市场，把我吸引了。一个星期时间，辞掉工作，全力以赴运作这个项目。整个人才从低谷的状态中走出来，一直到现在，这个项目运作逐步走上正轨，越来越好。
回想我这个经历，有几点总结：
1、不要怕改变，不要恐惧未来。虽然从体制内裸辞，但是一直抱着改变自我、不断学习的态度，对未来充满信心。
2、不能让自己闲着。不管是学习，还是暂时工作，一定要保持行动在路上。随时了解社会发展最新态势，掌握时代发展机会。
3、看准方向，一定要快速行动，不能犹豫不决。就算有问题，也要在行动实践中去解决问题。想是想不明白的。
送你一句话：要勇于挑战舒适区，不敢冒险才是最大的冒险。
不一样的斌哥
最多的时候一年，不过那个时候并不急，甚至很惬意.那个时候我和一个同事在工厂里上班，干了好几年后，我们俩个都攒了不少钱.我们一个宿舍的.就一起辞职，合伙租了一个房间，是那种小区里，房东把房子隔成了四间，每间240元.我们两个每人仅仅120元.手头有钱，有好朋友陪着，而且还年轻，没结婚，没其他压力，主要工厂暗无天日生活好几年，现在就想好好放松下，我们整整玩了八个月.一起玩英雄联盟，那时候很多人还不知道这个游戏.一起去旅游，去海边，去爬山，两个人一起围着这个城市跑步.那时候度过了我大学毕业后最快乐的是时光.
安城小石
生老大8个月断奶，10个月上班，老是怕在家呆久了会跟不上时代前进的步伐，一直到生老二又不上班了，老二一直带到3岁才工作，因为孩子爸爸不在家，家里老的小的指望我一个人，加上孩子老是动不动就生病，现在孩子5岁，我又不上班了，说实话我心里真的挺失落的，好不容易准备闯出一片天，闯到一半又断了，因为老公投诉了，老是两地分居不好，哎
手机用户50748266781
我已经失业半年多了。刚开始的时候感觉还可以。天天在家不用每天早上起那么早，都是睡到自然醒。这样的日子不知不觉过了半年，时间久了还是想去上班，天天在家呆着人都颓废了，然而现在工作不好找，，想找个自己喜欢的工作更难。如今晚上常常失眠，焦虑，在想不工作该怎么生活？怎么办？
牛牛在攀
我最久一次失业就是我现在正在经历的。已经有差不多半年多的时间了，其实这中间零零散散的也有一些微薄的收入。但是因为没有固定的工作，五险一金得自己缴纳，而且还要承担房租生活的费用。
确实比较焦虑的，这个焦虑也只有找到固定工作才可以结束吧。
渺儿的日常
大家好，我的回答是，失业久了一定会有焦虑。
一，我要告诉你一句话，如果想毁掉一个人，就让他闲下来。
看看这就话的份量。
二，之前我看过一篇有关报道，就是一个财务完全实现自由化的两口子，辞掉工作，就世界游，大概有半年的时间，他们俩就停止了脚步，都感觉越过越没意思，到哪里都提不起精神来，他们意识到了工作消耗时间的重要性。
三，如果是中年人，上有老，下有小，长时间的失业就不是用焦虑能概括的了，就是压力和无形的紧迫感了。
四，我个人建议你，在失业期间多方面的调整，一是心态上，身体上，方向上，你从事的专业上，丰富自己，迎接下次就业更好的自己。
愿你好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强
愿有很有人爱你，如果没有
希望你在寂寞中学会宽容
加油，相信自己，从内心相信自己困难只是暂时的，日子和前程越来越好。
谢谢，希望能帮助到所以暂时失业，而在焦虑的朋友们！\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2fd540005b94580a4917d\
倔强的弱者阿光
很高兴为你解答这个问题，让我们一起走就这个问题，现在让我们一起探讨一下。
希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。
失业两年 因为自己大学毕业以后一直都是干本专业的工作 超级不喜欢后来就裸辞 然后备考考研换个自己相对喜欢的专业 后来没有考上 在考研的日子里 每天倒是过的很充实 生活规律七点半起床 十一点睡觉 偶尔会懒一下床 偶尔会喝次大酒 唯一的缺点是没有收入 考研失败以后就比较难受 一是要不要准备二战 二是要不要继续工作 工作干哪个方向 就很迷茫 然后焦虑 每天都熬夜 生活也不规律 有的时候有了面试也不想去 就直接打电话拒绝了 就这样日子持续小半年 整个人状态都不怎么好 卑微 弱小 等等 后来呢 我一个朋友 说家乡有发展机会 并且公司前景不错 就通过这个消息 然后应聘了 一个自己不讨厌的工作的 到现在还没有转正 整体感觉不错
导致迷茫焦虑的原因是没有目标和对未知的恐惧 个人建议 找自己不讨厌的东西来做 做起来之后 你才能知道你是否喜欢 也不要恐惧 任何工作 都没有我们想像中的难 只要能进入 自然就可以胜任 如果你胜任不了面试的时候是不可能通过的 你要相信面试官的眼光 基本的选人能力都还是具备的
曾经的我因为焦虑过度出现了各种紧张心脏神经关能症幻觉恐惧到了极点等等生理反应，一度什么也做不了整整躺了一年多，最终战胜了自己、自己也有所觉醒开吾所以今天能在这里回答你的问题我是快乐的。一个人不是失业而焦虑的，而是焦虑导致了自己的失业，要相信自己就算当下失业也会找到一份自己满意的工作。失去了一份工作没有什么大不了的，明明之中自有安排，一份新的工作新的朋友在等你，如果你当下失业了快去追寻吧！一切的一切在等你！
以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
最后在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，快快乐乐成长，谢谢！
