今天想跟大家聊一個有趣的話題：人是怎麼廢掉的？尤其是年輕的時候。
你身邊是不是有這樣的人：
1、每晚12點，還沉浸在言情小說和手遊中不可自拔；
2、假期很少出門，用綜藝填滿自己的業餘時間，靠外賣養活；
3、每天渾渾噩噩，按部就班，時間過去了，不知幹了些什麼；
4、人云亦云，無獨立思考能力，非常容易被微博和公號帶節奏。
這些都是一個人快要廢掉，逐步淪為平庸的常見跡象。
在我看來，人廢掉的本質很簡單——沉迷於消耗性的事物，而很少做創造性的事情。
對於一直是學生身份的人來說，總有一種思維慣性——等著別人告訴自己答案。就像在課堂有不懂的地方，總期待等著老師最好能把答案扔給你。
這樣的可怕之處，在於我們總習慣於被別人灌輸知識和信息，從而逐步失去自己的思考能力。在生活中，就反映為被五花八門的信息所「
消費」。比如：每天花大量時間關注娛樂圈的明星八卦；
在網絡口水戰中對人指指點點；
無節制地刷微信朋友圈，腦子被雞毛蒜皮的小事填滿；
在綜藝和段子中中獲取短暫的快感；
我有幾天下班後感覺很累，到家後沒洗澡，也沒寫覆盤日記，就打開抖音隨便刷刷。裡面的東西確實太好玩了，而且強大的算法，總是能把我最喜歡的東西「投餵」給我。
不知不覺，竟然一個小時就過去了！讓我細思極恐的是，我除了哈哈大笑地看完唱歌跳舞和段子，這1個小時，完全不知道自己幹了些什麼。這些APP像時間黑洞一樣，把我的時間吞噬得乾乾淨淨。
我在事不關己的事情上，不知不覺浪費掉本來可以用來自我提升的時間。笑來老師說得很精準，人生有三大悲劇：
「莫名其妙地湊熱鬧」；「心急火燎地隨大流」；「操碎了別人的心肝」。在我看來，還有「
不知不覺地被消費」。
02.
不得不說，現代可以娛樂的東西太多了，出於人性的懶惰，我們的心智很容易被消耗，而很少做真正對自己有益的事情。這些事情，通常是艱澀、前期沒有任何快感的，甚至有點燒腦的：
比如花一個下午的時間，讀一本經典著作；
比如竭盡全力、毫無保留地愛一個人；
比如燃燒腦細胞，寫出一篇2000字的好文章；
花很多心思，做一頓可口健康的飯菜。
這些事情需要你去創造，回報週期很長，但是無法給你及時的快感反饋，所以很多人沒有耐心去做，習慣於去消費那些獵奇的八卦、去打那些高頻刺激的遊戲、去點一頓毫無營養的外賣。
人是怎麼廢掉的？
就是長期沉迷於這些短期反饋的事情，意志力和心智逐步被蠶食，最後身體被掏空、腦子被榨乾、對一切失去興趣、想做點事情時卻感到無能為力，淪為一個真正的廢柴。
曾經看到過一段很有趣的話：
「你要是想觀察社會，就去看看微博熱點話題下⾯的評論者，跟著他們的腳印，去看看他們的⽣活，就會發現，這些⼈沒⼏個是像樣和靠譜的。
並且這其中還存在⼀個可怕的規律，評論者⽣活的不景⽓程度，與他罵⼈的激烈程度，⼏乎是成正⽐。」
03.
大家如果看到上面的分析，正是說的自己，千萬不要焦慮。因為認識到問題，才是改變的開始。最可怕的是持續墮落而不自知。
所謂「廢掉」，只是你目前的狀態，不代表一輩子就廢了。只要你願意改變，隨時可以站起來，活出一番新的樣子。
有2個小建議：
1、避免接收「低信息密度」的信息源
對氾濫的大眾娛樂資訊保持高度警惕，把你的目光，專注到經過時間驗證的經典作品上。
比如讀書就要讀經典，而不是暢銷書；
看質量高的紀錄片，而不是不用動腦的綜藝節目；
刷手機就要刷我的文章，而不是消費那些娛樂八卦哈哈；
你主動過濾掉的信息越多，你保存的注意力就越多，你就越有富餘的時間和腦力，來尋找和消化那些真正有價值的東西。
2、少做消耗性的事情，把志趣轉移到創造上來
任何能「輕易獲得高成就感」的事情，都要小心。輕易能讓你爽的事情，最後都容易讓你痛苦。
比如從天而降的豔遇、無盡通關的遊戲、幻想意淫的小說、輕易得來的財富（賭博、彩票）、想要就有的快感（毒品）。
這些事情，本質是在用你的短期快感，消耗你的後半生幸福。
別掉進這些陷阱。
多做創造性的事情，才能獲得長久而健康的幸福。
比如花1年學會一門有用的技能、用1個月養成一個良好的習慣、用1周構建一個有用的思維模式、用1天陪伴你摯愛的親人、用1個小時寫一篇詳實的覆盤日記。
向那些厲害的人看齊，做一些有長期回報的創造性事情，時間越長，你越會發現他們帶來的好處。
一個人能取得多大成績，核心條件絕對不是天賦異稟，也不是上天垂憐，而是你把你最寶貴的注意力，花在了一件有創造力的事情上，並且為它付出超過常人的心血和努力。
別不信，時間會給你一個滿意的答案。
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