农村人红红
[来看我][来看我][来看我]
人类本质上有四大感受：
身体快乐：住得舒服；吃得健康；玩得开心……
身体痛苦：残疾，生病；挨揍；自虐……
精神快乐：有人爱着；爱着他人……
精神痛苦：各种的不如意……
一个人感觉过着没意思，证明快乐已与你无缘；会问该怎么做？证明只剩精神痛苦了。
怎么做：找回身体快乐与精神快乐，精神痛苦迎刃而解。
01.学着用积极的态度去过你现在消极的人生。
天上是不会掉馅饼的，不依附任何人，认真学习，努力工作，把生活慢慢调入正常轨道，相信所有的付出都会有回报，水到渠成，身体快乐也会逐渐增多。
02.学着爱别人。
一个人过着没意思最根本的就是在哪都找不到自已的存在感。多念着他人的长处，培养自已爱的能力，人心都是肉长的，你的真心慢慢也能换来他人对你的喜欢甚至于依赖还有爱，一个心中有爱的人获得精神快乐是再容易不过的事了。
再加点料吧，想想那些身体痛苦的人吧，他们比你艰难得多都幸福的活着呢，你又怎好意思轻言放弃。
爱和担当永远是人类不同于动物的表现，加油！
[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
多吉娃娃
我也有过这个想法。
作为一个女人，我非常理解这样的心情。
我记得很清楚，那是我女儿上大学去了。
在相当长的半年的时间里，我的心情越来越糟糕。甚至当时我那个状态我跟我同学分享，她们说我得了抑郁症！
我的情况是这样的，因为我是单亲妈妈，女儿在一年级的时候就开始由我一个人带了。小学初中高中，她的一切生活，一举一动都占据了我整个的生命，我满身满心就是照顾她，伺候她，我的全部思想就是怎样让她过的开心，快乐，幸福。
因为我觉得，我生了她，却因为我们大人的原因没有给她一个完整的家，让她的生活有了缺失，不完美。所以我千方百计的就是琢磨怎样照顾好她。尤其，两次重大的考试，中考，高考，我更是跟着女儿提心吊胆。就这样十几年感觉每一天都是那么漫长，因为我的目标就是盼着孩子快快长大，长大了就懂事了，就能够自己打理自己的生活了，就有自己的思想了。因为我第一次做妈妈，我也不知道我的教育是否就是对的，女儿也是每天面对的就我一个人，什么事情也是就听我一个人在说。我好盼望她长大，她和我一起分担生活的喜怒哀乐，我好盼望我有什么事情能够有一个商量的人。
在这陪伴孩子长大的过程中，我每天的精神都是饱满的。
备战高考，拿到大学录取通知书，跟孩子一起幸福的笑，眼前的生活一片灿烂。
孩子上大学，走了，住校了，去接受更好的学习去了。
我！
变了！
是在不知不觉中！
现在回想那是什么心情啊！
突然就觉得自己没用了。盼着六日孩子放假，孩子放假也很少回来了，大学里有活动，有同学安排，我越来越失落，越来越觉得孩子可以不用我了，一个大学生，一个成年人了，一切都能自己打理了，我的目标也实现了。
可是我，心里却空了。
这样的情绪越来越严重，尤其夜深人静的时候，经常一个人悄悄落泪！每天心里空空的，也不愿意见人，因为十几年时间都给了孩子，我跟同学，朋友都很少往来，几乎没有朋友。
但是，我屈指可数的两三好友，也是关系保持密切的二十多年的老友。我们偶尔一次相聚，我说了我的状态，她们都认为我抑郁了。然后跟我做了长谈，其实说到这里，才是我要跟你说的重点。
朋友，其实我想告诉你的是，人活着就是靠着一个精神，每一天支撑我们生活开心与否就是俗话说的精神支柱。
所以，如果你感觉过着没意思了，一定找一个精神支柱，因为必须要尽快从这消极的情绪中走出来。而诉说是必不可少的，你总会有一两个朋友的，把你的想法说出来，旁观者清。
首先，你要好好想想，你有没有什么爱好，找一个你最想干的事，慢慢培养自己的兴趣。又或者哪一件你喜欢的事，把它拿出来投入身心做到尽善尽美。想一想自己最亲近的家人，因为你活着不是你一个人的事，不是你为别人做了什么，而是你是唯一的，是不可多得的，在父母眼里你也是你父母的全部，你还是你兄弟姐妹们的爱的依托。
我这一生没有一样感兴趣的事，对于吃喝玩乐都是心淡如水，但是，过着没意思，总不能就不过了吧，去死吗？离开这没意思的一切？又没有勇气。
我该怎么办，必须让自己充实起来。其实，人不可能没有爱好，只要你好好挖掘一下，而我，咖啡，咖啡是几十年一直伴随着我的，每天都喝，但是，咖啡知识太少了。都是零星从书上百度上一些文章里得来的信息，所以，我就想，我去系统的学学。就是为了自己喝到一杯完美的咖啡，也值了。反正有时间。
四年过去了，孩子大学也马上毕业了。而我现在是一个咖啡师，西餐师，还打理着一间咖啡馆。时间在我这里又满满的充实起来。朋友，不知道我的回答能否帮助到你，希望你尽快从这个负面的情绪里走出来，而明天的阳光依旧，太阳还是那么的热烈。让我们的内心都充满阳光，因为每一天都是不同的，只要你用心去看用心去倾听。
菊子姐
济南静静
我也有着同样的感觉，虽然我有丈夫就像没有一样，那时我女儿参军到部队我感觉空落落的，上班的时候还可以，但回到家冷清清，整个人都快崩溃了，感觉自己都不知道是怎么熬过来的，晚上没法睡觉，现在退休在没天都是有计划的做事，什么烦恼都忘了，感觉自己还很轻松，要有事才能忘事。
韵佳
你说的这个问题，曾经也深深的困扰着我。从辞职在家，全职带宝宝，三年抱两的时候，我一直在想着这个问题，感觉生活日复一日，年复一年的，每天像流水线上的机器一样，重复着一样的工作，然后处理家里各种人际关系，大小事物，活的好累，人生没有意思。
我就觉得我应该是得了轻微的抑郁症，后来，我自己想方设法的想要调节自己，因为这些在别人眼里，他们只会觉得是一件很平常的事情，所以凡事还得靠自己，我就考虑自己的兴趣爱好是什么，或者干点什么转移一下自己的注意力，我记得那个时候，我就去学了泰拳，初学的时候，会觉得有一点辛苦，但是学会了几招之后，每当用尽全身力气把拳打出来的时候，就会觉得将心里压抑的东西也一起释放出来了。后来，我又去健身房办了个卡，坚持去跑步，做瑜珈，真的特别享受大汗淋漓的感觉，从自己身心愉悦了开始，又觉得生活是美好的了！
其实，作为我们女人来说，还是不能总围着家人转，有的时候，也需要有自己的一份兴趣爱好，抽点空，多想想自己，走出去，你会发现，世界还是很精彩，人生还是很有意义的！
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罗家洛小姐
分享个故事。
三个工人在砌一堵墙.有人过来问：“你们在干什么?”第一个人没好气地说：“没看见吗?砌墙。”第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一幢高楼。”第三个人边干边哼着歌曲,他的笑容很灿烂开心：“我们正在建设一个新城市。”十年后,第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸,他成了工程师；第三个人呢,是前两个人的老板。
过日子，过的的人的心态。人的一生中，百分之90的日子都是平淡的。调整心态，给找到自己一份爱好，在平淡的日子里找到乐趣。拥有故事中第二个人，第三个人的心态，将平淡的日子过的有意义。
喻家红
当一个女人感觉过着没意思了，更多的是精神上的空虚。
对什么事都提不起劲来，没有欲望，没有激情，生活过的像一杯白开水。
是时候突破自己了。
比如，
1.读书学习，如果不习惯自己读，可以听书。现在的听书APP也非常多。
书中很多道理是过来人的经验，我们读他们，就相当于站在巨人的肩膀上。
从精神层面提升自己的高度和宽度。
2.健身。
每天我感觉人生混沌的时候，做做瑜珈，拉伸肌肉，是一种享受。
打打羽毛球，享受大汗淋漓的畅快，晚上能睡个好觉。
3.写作。
把人生的感悟写出来，用于反思自己，鞭策自己进步也是不错的方法。
嫣然读书结伴成长
每个人都会有因生活所累导致情绪低落的时候，当一个人的情绪低落到低谷时，可能会萌生出活着没意思的念头，那么，如何调节这种情绪呢？怎么从这种情绪中走出来呢？个人认为有以下几点仅供参考：
一，等待春暖花开疫情结束时，选择一个自己喜欢的地方，带上行囊一个人去旅行，舒缓一下沉闷的心情，外面的世界那么辽阔，何必把自己局限在自己的情绪中呢？勇敢的走出去，你一定会有意外的收获和惊喜！
二，可以给自己制定一个目标，或者是一个学习计划，每天坚持去完成，借此分散一下注意力，只要有了生活的动力，你的生活就会慢慢的充实起来，那么你的那些没意思的念头就会逐渐的消失！
三，如果是女士，当情绪低落时，可以约上闺蜜一起逛逛街，品尝一些美食，看场电影，可以去图书馆找几本书看，还可以做瑜伽。。这些都是不错的选择！
无论我们生活中遇到什么事儿，首先要爱自己善待自己，才能爱护好家人！
巧乐兹666
我觉得吧，我也是个属于有故事的女人，可能吃过的苦受过的伤超过百分之90的女人。但往事并没有打倒我，反而让我变得更坚强。我从来没有这种极端的想法，我觉得女人自爱才更加有人爱，自信，善良，勤劳，微笑。有一天你会发现你身上都是满满的正能量，想跟你做朋友的人很多，大家一起互相学习互相交流，怎么会觉得过得没意思呢。如果是因为婚姻过得没意思，那想想，到底是什么原因呢，如果你为对方付出了一切可得到的是理所当然或者不开心或者痛苦，那就要舍得放弃。舍得放弃了你才会懂得怎样去选择。纯属个人意见，不要喷我。都说婚姻原配的好，可过得痛苦伤心难过我宁可不要！人一辈子活着就那么几十年。我家人都舍不得让我伤心难过，凭啥你就可以～时间是调剂伤口最好的良药！
我只要我觉得530
一个女人感觉过着没意思，说明你心里太累了，心事无处释放，家庭，老公，无非就着两大问题。
家庭的问题就不是问题，把自己的角色当好就行，没必要必须当主角。打扫屋子要断舍离家庭里的也是，顾虑不要太多，该放下的一定不要往心里拾，做事不要纠结做的好与坏，做到问心无愧就行，让每个人都开心，你一定是不开心的。
老公的问题好说，抛开家庭里的琐碎事，创造和老公单独在一起的机会，多沟通。不行的话，大吵一架，问题一股脑儿就出来了。不要冷战，伤害自己，伤害老公。
