高級體脂管理師永哥

早晨洗頭不是選著性的問題嗎？這能有什麼科學依據？早晨洗頭就是衰老的表現，那我一輩子都不選擇早上洗頭是不是就代表我沒有衰老？真的不知道這樣的邏輯是怎麼得出來的，衰老並不能根據一個行為就能得出肯定的結果，而是多方面的情況綜合才能得出肯定的結論，因為人的身體是一個整體，衰老就會是整個身體一起衰老，並不會單單只是某個部位。不可能出現你的左手五十歲右手六十歲這種情況，就算是衰老，也不可能通過一個地方的變化來判斷，早晨洗頭並不代表是人的衰老的表現。也沒有任何科學依據，沒有認可理論能證明早晨洗頭是衰老的表現。所以，題主每天早上都可以早起洗頭，然後出門，你不會變老，也不會變油膩。

國華時尚

闢謠：早晨洗頭不會導致衰老，這一物才是導致衰老的“真兇”

網上有傳言道，早晨不能洗頭，會導致皮膚衰老，其實這是沒有科學依據的，洗頭能減少頭皮負擔，有效清除頭皮髒東西，按理說是好事，但洗頭不正確，特別是洗髮水用錯，才是導致衰老的“真兇”。

很多人可能因為頭髮易油膩，所以選擇早晨洗頭，這樣出門頭髮就可以蓬鬆一整天，不至於晚上洗第二天起來塌塌油油的，但是千萬不要過度清潔，會破損頭皮皮脂膜，洗頭那一小段時間頭皮是清爽的，但很快又變油膩，每天都洗頭的話，皮脂膜無法修護，油頭永無止境。

而且市面上很多的洗髮水，其實都是由多種化學成分組成，如月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、聚二甲基硅氧烷、甲基氯異噻唑啉酮這些，對頭皮具有一定的刺激傷害，易損傷頭皮並且滲透頭皮層內沉澱形成化學毒素，使頭皮細胞、毛囊活性減弱萎縮死亡，頭髮油膩不斷，脫髮也隨之到來，最終造成頭皮衰老，慢慢臉部擴散至全身。

記住2點，早晨、中午、晚上洗頭都可以，不傷頭皮，延緩衰老

1、不要頻繁洗頭

頭髮容易出油，更加不能頻繁洗頭，會陷入永無止境的油頭當中，科學表明，油頭1周7天洗頭頻率在2-3次最佳，減低對頭皮皮脂膜損傷，恢復水油平衡，可減少頭皮出油。

2、選無化學成分洗髮水，如異 株 蕁 麻 植 物 洗 發 水

成分皆是天然物，無化學成分添加，持bio有機認證，安全性非常高，主打9大養髮植物，其中異株蕁麻、問荊、迷迭香、牛蒡根、藺花香茅具有極佳的控油效果，同時還含有豐富頭皮必須所含微量元素氨基酸、蛋白質、維生素，能有效滋養頭皮抗衰老。

2點小建議，希望對大家有幫助！

益生坊

從中醫角度來講，並不推薦早起洗頭。早上時間緊，很多人沒等頭髮乾透就外出，很容易受風寒，輕者會頭痛，嚴重的還可能導致大小關節疼痛，甚至肌肉麻痺。

居家的老年人可以中午洗頭。年輕人最好晚上洗頭，但不要在睡前洗，應留出足夠的時間讓頭髮乾透。如果一定要在早上洗，就要吹乾頭髮再出門。

早上洗頭好不好？

早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹乾頭髮之後再出門。也提醒你的愛人注意，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引發一些疾病。

Linxin

如果從油膩的角度來說，年紀大了確實愛出油，頭髮一天就非常油了，也確實是衰老的表現~

很多年輕人天天早上都會洗頭，主要是睡覺醒了髮型會改變

年輕人，尤其是上班族，大部分每天早晨都會洗洗頭，精神提神是一方面，保持髮型才是最主要的。

如果髮型太亂，會影響在公司的形象，對於他人也是不尊重，所以目前大部分年輕人都會早上洗頭。

而這，並不是衰老的體現~

隨著歲數的增加，身體亞健康嚴重，頭髮容易出油，洗頭確實意味著衰老

很多人年輕的時候頭髮並不怎麼出油，而隨著歲數的增加，體內油脂分泌旺盛，或者脾虛導致溼氣重，這些也會讓身體分泌更多的油，而大部分油都會分泌在頭部，臉和頭髮是重災區。頭髮油，頭髮稀，早上不洗頭怎麼見人~

而這，確實能從側面說明早上洗頭有些衰老了~

早上洗頭到底有沒有害

很多人認為，早上洗頭對身體不好，其實這是一個錯誤的看法。人體早上睡醒又不會馬上洗頭，等待一會血液循環正常以後，洗頭並不會導致什麼問題，相反，早上洗頭一天都會精神。

至於有些人早上洗頭會頭痛，這是因為頭髮沒有幹出門，受風了~

晚上洗頭對身體也沒什麼什麼影響，只要不溼頭睡覺就行，吹乾以後還有助於睡眠呢。

頭髮為什麼愛出油

很多人早上洗頭就是因為頭髮愛出油，那麼頭髮愛出油是因為什麼呢？

第一就是飲食原因，飲食多以脂肪為主，愛吃肉，不愛吃菜，這頭髮不出油才怪。

第二就是經常熬夜的人，頭髮愛出油，這點在熬夜通宵以後最明顯。

第三就是缺乏維生素B，很多人喜歡吃快餐不吃正常的蔬菜水果，導致身體缺乏維生素B，尤其是喜歡吃油炸類食物的朋友，高溫以後，所有的維生素基本都破壞了。

所以，想要從根本上治療頭髮愛出油的毛病，少吃肉多吃蔬菜水果是第一，另外就是不要熬夜，減輕生活上的壓力，另外一定要多運動，有助於油脂代謝的加快！

喜歡請幫忙點個關注，每天推送有意思有知識的文章給您！

養拉布拉多的老中醫

冬天會非常的寒冷，所以造成洗頭髮都是一件很煩惱的事情，不加以重視可能會很容易著涼，使人出現感冒生病的情況，並且冬季頭髮會極易產生頭屑、脫髮、乾枯等現象。關於頭髮，有人說人衰老的表現是早晨洗頭，其實這並沒有依據。

但是，也有人說早上不能洗頭，否則不利於人體的健康，那麼到底能不能洗呢？下面就來看一下吧！

一、早晨洗頭對身體不好，會損傷身體健康？關於這個你最好了解清楚！

很多人認為如果早上洗頭髮，會影響陽氣，從而不利於人體的健康。事實上，沒有這樣的根據和嚴重性，所以不管是晚上還是早上洗頭都是可以的，如果是正常人，一般不會出現什麼大問題！

不過對於洗頭，的確有幾個時間段不適宜洗頭，譬如飯後，身體正在消化中，血液都聚集在腸胃裡，此時洗頭極易造成大腦缺血缺氧和消化不良的情況；還有在喝酒之後也不適宜，否則可能會使人出現頭暈、嘔吐、反胃等現象，所以要避免！

另外，如果是有血壓波動較大和心腦血管疾病者，最好避免在早上洗頭。

二、洗頭的注意事項，這裡需要強調一下！

1、水溫要適宜

因為溫度太高會過度舒張頭皮血管，太涼又會造成血管收縮，而且血管無論是過多的舒張還是收縮，人體都會出現一定的不適感，尤其是對於患有腦血管病症者，可能會導致出現頭痛頭暈的情況。

2、洗頭次數別太多

建議寒冷、不怎麼出汗的時候，最好隔天洗一次頭髮，油性發質的也可以這樣，因為洗頭次數過多，會很容易加劇頭皮的缺水情況，那麼頭髮出“油”會更快。

而若是乾性和中性的髮質，建議2-3天洗一次，老年人或小孩洗頭的次數應該更多，建議可以一個星期吸1-2次。

在冬天的時候，建議選擇滋潤保溼作用的洗髮露，還有希望頭髮後，不管是外出還是睡覺，一定要完全擦乾後再進行。

以上便是關於洗頭髮的一些事情，希望對大家有所幫助，同時加深大家對於這方面的認識！

康愛多每天為您推送各種專業健康的知識，讓你瞭解更多的健康資訊，走出用藥誤區！

康愛多掌上藥店APP

啊哈？？？大概，應該，沒有什麼科學道理吧~

像是我啊，從初中開始就早晨洗頭了，主要的原因就是因為晚上洗完頭以後，不管是不是吹乾，第二天早上頭髮都會變成亂七八糟的一堆，而且頭髮經過一晚上和枕頭摩擦之後感覺又變油了，洗了等於白洗，所以乾脆就早上起來洗頭了。

反而是現在年齡大了日漸懶惰，覺得早上多睡十分鐘比髮型更重要，一般都會選擇晚上洗頭了。

不知道是不是很多人都和我一樣哈哈哈。

所以呢，是否早上洗頭還是取決於個人的髮質和生活習慣，和衰老沒啥關係，和頭髮是不是愛出油倒是可能有關。

頭髮愛出油的朋友，哪怕只是提前一晚上洗頭，第二天早上都能收穫一個大油頭。

頭髮愛出油這件事，一方面是和遺傳有關，有人天生皮脂就是愛分泌油脂。另外也和飲食、生活習慣還有洗頭頻率，洗髮水選擇有關。如果頭髮太油，可能需要改變一下飲食習慣了，少吃油膩辛辣的食物，保持規律的作息，好的心情等等~

然後呢，也不要過於頻繁的洗頭，根據我的經驗，頭髮洗得越勤越容易出油。洗頭的時候會把頭皮的油脂洗掉，相當於皮脂總是處在“缺油”的狀態當中，自然也就更容易分泌油脂了。

最後還要選擇適合自己頭皮和頭髮的洗髮水，但是真的很難找……哭泣~

希望我的回答能夠幫助到你，覺得有用的話就點個贊吧嘻嘻。

不吃腸的大腸

凌晨3:00到早上10:00的時候可以算得上是我們頭皮毛孔處於張開和鬆弛的狀態，如果在這個期間洗頭的話，很容易使我們的髮根出現中斷。你在洗頭髮的時候使用了一些洗髮水，鬆弛毛孔，那麼就會發生一些堵塞的問題，還會影響到頭髮的自然生長，洗髮水一般都有化學產品在裡面，通過細小的毛囊就會進入到我們的頭皮表層，加重脫髮。如果有條件，洗頭可以在上午10點以後。

養髮達人0308

　　從中醫角度來講，並不推薦早起洗頭。早上時間緊，很多人沒等頭髮乾透就外出，很容易受風寒，輕者會頭痛，嚴重的還可能導致大小關節疼痛，甚至肌肉麻痺。居家的老年人可以中午洗頭。年輕人最好晚上洗頭，但不要在睡前洗，應留出足夠的時間讓頭髮乾透。如果一定要在早上洗，就要吹乾頭髮再出門。

　　很多人認為如果早上洗頭髮，會影響陽氣，從而不利於人體的健康。事實上，沒有這樣的根據和嚴重性，所以不管是晚上還是早上洗頭都是可以的，如果是正常人，一般不會出現什麼大問題！不過對於洗頭，的確有幾個時間段不適宜洗頭，譬如飯後，身體正在消化中，血液都聚集在腸胃裡，此時洗頭極易造成大腦缺血缺氧和消化不良的情況；還有在喝酒之後也不適宜，否則可能會使人出現頭暈、嘔吐、反胃等現象，所以要避免！

　　最好的方式是中午洗頭，但很多人因為需要工作沒辦法做到，但最遲的時間也應該是睡前2小時之前，記得洗後儘快吹乾，且洗後不要吹風受寒，確保睡前完全乾透且頭部毛孔閉合。

皓媽皓爸

沒有科學依據，早上有洗頭習慣與衰老沒有直接聯繫。

早上起床後衝個澡洗頭髮是個人習慣而已，尤其是年輕人早上起來要去上班，把個人衛生搞乾淨，激發了自信心精神倍爽，更好迎接新一天的工作。

不過，需要注意的是每天早上適當早起幾分鐘，活動一下身體讓全身血液循環活動起來，再洗頭洗澡最好，而且洗頭洗澡時間不宜長。

因為，早上剛起床人還在朦朧狀態，血液粘度高而且循環慢，一下就用溫水洗澡洗頭，人體不適應也易感冒，尤其是洗頭後頭發要吹乾再出門，否則易受涼受風寒。

陳一222

早晨洗頭做髮型會讓人看起來精神抖擻，清爽有範，所以很多年輕人都喜歡選擇早晨洗頭。但由於早上時間緊張，很多人都會洗完頭沒等乾透後就選擇出門，尤其是在有風雨的日子或是寒冷的日子，頭髮沒幹毛孔未閉合的情況下很容易被風邪溼邪和寒邪入侵。當然短期內是不會有什麼大的影響，但長期養成這種習慣的話，則會慢慢出現怕冷，怕風，頭痛，尤其是見風即頭痛，體寒怕冷，易感冒易肥胖，女人甚至會出現宮寒導致痛經子宮肌瘤或生育困難等問題。

這個後果其實是蠻嚴重的，冰凍三尺非一日之寒，剛開始覺得不痛不癢無關輕重，等真正發現身體不適時，很多人也根本聯想不到跟洗頭的習慣有關。最好的方式是中午洗頭，但很多人因為需要工作沒辦法做到，但最遲的時間也應該是睡前2小時之前，記得洗後儘快吹乾，且洗後不要吹風受寒，確保睡前完全乾透且頭部毛孔閉合。

養成好的生活習慣，非常關鍵。

關鍵字: 健康 早晨 衰老