营养海贼团
对于糖尿病患者来说，控制血糖是至关重要的，血糖过高和过低都是非常危险的，长期的高血糖可导致一系列的危害，例如酮症酸中毒，糖尿病神经病变，糖尿病足，肾功能损害等等。如果是低血糖，可出现头晕，手抖，心慌，甚至是昏迷和死亡。
所以，糖尿病患者需要经常监测自己的血糖，避免血糖发生明显的波动，防止低血糖和高血糖。对于血糖非常不稳定额患者，需要每天监测7次血糖，空腹血糖，三餐前血糖和三餐后血糖，用血糖仪测量指尖血糖是最常用的。很多患者都抱怨，天天扎手指，扎的手疼，手指上面全是窟窿眼，还有的患者，扎了好几针也不出血。怎么样才能准确的测量血糖，一针见血，又不出现明显的疼痛感呢？
（1）不要扎手指肚子，应该扎两侧
很多人测量血糖的时候，都喜欢扎手指的中间，其实应该扎手指的两侧，因为手指两侧神经较少，疼痛感较轻，而且血管更为丰富，可以一针见血。手指的两侧与外界接触的机会较少，不容易出现穿刺点感染。
而手指的中间部位，神经较多，测血糖的时候比较疼，而且经常接触外界物质，容易引起感染。
（2）首选无名指和中指
无名指和中指与外界的接触少，不容易出现感染，不建议扎大拇指，因为大拇指对我们人类是最重要的。也不建议扎小指，因为小指皮肤太薄，疼痛明显，容易感染。
（3）经常变换手指和部位
大家不要一直用一个手指，应该经常变换左右手，变换手指，变换部位，这样可以避免同一部位反复穿刺，降低感染和损伤的几率。
普外科曾医生
随着血糖仪的逐渐普及，测定血糖再也不仅仅是到医院进行了，越来越多的糖尿病朋友在家中就已经备好了血糖仪，随时都可自测血糖。这类似于高血压患者的血压计。但是有很多朋友存在困惑，同样是测量血糖，我应该采静脉血？还是应该取指尖血？到底哪个准呢？如果采指尖血，取哪个手指头呢？今天张大夫就和大家来谈论一下这方面的问题。
首先，应该选择静脉血还是指尖血的问题。我国学者做过这方面的研究，通过对80例糖尿病患者的血糖进行配对设计的试验研究发现，无论是静脉血还是指尖血都能够反映患者的血糖水平，二者之间无明显差异。（王双.即时检验血糖仪检测指尖血与静脉全血的血糖结果比较探讨[J].糖尿病新世界,2015,(10):59-59.）因此，测量血糖，我们既可以选择静脉血，也可以选择指尖血。当然，指尖血要方便一些，而静脉血可以同时做一些其他血液学检查。
关于选择哪个手指的问题。其实无论是哪个手指，我们都是可以选择的，而且测量血糖也是准确的。但是，我们临床上最选择的手指是无名指。这是因为，无名指平时活动的较少，与其它物质接触的机会相对比较少，这样可以减少感染的机会。
因此，张大夫认为，无论您选择静脉血还是指尖血，无论您选择哪个手指，都不要太过于纠结。
张之瀛大夫
相当一部分患者会纠结这件事，其实不仅仅是采血手指的选择，还有一些更细致的东西需要多加注意，虽然不影响血糖的检测，但若是忽略掉，则有可能会造成一些不必要的伤害；下面咱们就简单叙述一下，希望对大家有用：
首先是采血手指的选择，我们一般建议的是无名指，其主要原因在于对卫生方面的要求，正常情况下，我们的所有手指中以无名指的活动频率最低，其次则是中指，活动最频繁的是大、小拇指和食指，而活动越少则意味着和物体接触的机会越少，采血后残留的伤口便不容易接触到污染物，自然也就不容易出现感染的情况；
上述内容并非危言耸听，我们曾多次于门诊接到类似的病患，比如采血后洗衣服、做饭、打扫卫生时接触到了污染的水而诱发的感染。
其次是具体的采血部位，一般建议在手指末端指节的两侧部分，因为此处神经分布较少，挨上几针也不会太痛，而且该部位毛细血管极为丰富，采血也更方便；最主要的是，手指的侧边相对于指尖而言接触物品的几率要小很多，感染的风险自然也会也相应的降低。
第三，采血手指和具体部位要经常轮换，避免同一部位多次采血，以免过度损伤导致局部循环障碍，进而影响到血糖的测定结果！
综合内科张医生
糖尿病人如今每天都在增长，血糖仪也就成为很多人的家庭必备之物。在家中测量血糖的时候，大多数人会从无名指上采血。从无名指上采血好像也成了大众的约定俗成，难道采血只能从无名指上，还有其他的选择吗？
在做健康管理工作中，糖尿病人经常需要做血糖的十点监测来观察血糖的变化。而血糖的十点监测需要每天做十次血糖测量，而且往往是连续三天。曾经有糖尿病患者在做完连续三天的血糖十点监测后出现一个问题，无名指被采血针扎的太多而出现红肿。
其实，测量血糖并非仅仅只有无名指这一个手指选择。我们长着十个手指头，采血也选择其他手指。而在医院之所以会选择无名指，是因为无名指不想其他手指那样经常干活，相对而言皮肤细嫩而且干净罢了。
在采集手指血的时候，要用酒精棉进行消毒，做完这一步之后需要用干净的棉签再擦干手指才能进行采血。很多人只是对手指进行了消毒却没有把酒精擦干，这样采集血液测量的血糖值误差较大。也有些人用采血笔刺破手指皮肤后，出血很少。于是开始使劲的挤压手指，这种做法会造成组织液流出，测量的数据就出现问题。
手指指尖采血得到血糖测试结果，操作比较简单。但是要注意指尖血测量的是毛细血管全血，毛细血管全血是不能作为诊断糖尿病指标，它只是对于血糖监测的一个数值，而不是糖尿病诊断的指标。
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王桂真营养师
<strong>家用血糖仪的普及，为人们监测血糖提供了方便，如何确保自己所测的血糖尽可能地准确，是需要有一些注意事项的，而且这些注意事项做好了，也会减轻测量时的疼痛感，更有利于坚持监测血糖。
采血手指 一般建议选取中指，进针部位选在内侧面，这是因为这个部位神经末梢分布相对较少，而毛细血管公布又较密集，出血量较大。
进针深度 针刺的疼痛主要来自于肌肉层，而测量血糖要求的又是指尖血，因此深度不应过深，一般把采血笔上的刻度调到2-3档即可。
针刺方向 采血时进针的方向应与手指垂直而不要斜着进针，以缩短针头与皮表的接触面，接触面越大，疼痛感也会越强烈。
增加出血量 采血前通过从指根处向指尖挤推的方式，让更多的血液集中到指尖部位，而不要挤捏指尖，使血液自然流出，避免影响采血结果。
清洁消毒 采血前可用肥皂水将手洗净，或用酒精消毒，一定要等酒精干透了再采血，不然一是会将酒精随针头进入皮表引起强烈的痛感，二是会对测量结果带来影响。
注意了这些小细节，会给测量的准确性带来更多的保证，有利于消除某些害怕扎指尖人的恐惧感。
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天天听健康
目前测血糖包括静脉取血和指尖取血法。血糖测量一般是测体内葡萄糖的含量。在家中采用血糖测量仪测量更加方便、快捷。一般是采取指尖血后，通过血和试纸上的试剂发生化学反应后转换为电信号进行测量，最终得到血糖数值。
糖尿病患者测血糖时采血选哪个手指？
国外指南建议对于指尖测量血糖，可以测量小指、无名指和中指的指血。因为这三根手指相对活动量较少，测量血糖后一般不会影响人们的日常活动。但有些人也测量示指指尖血糖。其实，从本质上说无论测量哪个手指其结果应该是基本接近的。此外，如果是右利手，建议测量左手手指；如果是左利手，尽量测量右手手指。总的选取原则就是测量血糖后不影响手指的日常活动为宜。
测量血糖需要注意哪些小细节？
血糖监测在糖尿病患者的治疗评估和用药方案调整中起着重要的作用，因此需要获得尽可能准确的血糖数值。如何获得相对准确的血糖数值呢？有以下几点建议：1.测量血糖的时候一定要明确测的是空腹血糖还是餐后血糖以便记录；2.测量前对皮肤局部消毒（建议使用酒精），等待消毒液晾干后测量，以免混入血中影响测量；3.如果测量时手部温度较低，建议手暖和以后在进行测量；4.测量血糖尽量不要在同一部位进行多次取血测量；5.指尖神经末梢丰富，疼痛明显。可以进行手指侧腹部取血；6.不要用力挤压指头取血，因为会混入组织液导致测量不准确。
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汪医生小课堂
段医生答疑在线🚏血糖检测选哪个手指？🚏
糖尿病的综合治疗中，血糖监测占据了重要的位置，我们通过血糖监测可以了解自己血糖的控制情况以及饮食、运动、药物治疗是否有效，从而及时调整治疗方案。
常用血糖监测，都有哪些手段：
（1）诊断糖尿病，以采静脉血为准；
（2）血糖的自我管理，则选择监测简单、快捷的简易血糖仪，采毛细血管末梢血，多以扎手指为主，有时也会采耳垂血、足跟血等；
采手指血行血糖监测时,该选择哪个手指呢？
血糖监测时，相同情况下五个手指的所测数值应该相差无几，但根据手指末梢血运丰富情况、疼痛刺激程度多推荐通过无名指的手指侧面来采血。
①无名指在五个手指中，功能最为弱化，受外界压力等最少，所以相对皮肤细嫩；
②手指侧面血运丰富而末梢神经欠发达，所以采血容易且不疼；
家庭血糖监测,还需注意什么？
①血糖仪和试纸是否匹配：现在市面上的血糖仪都匹配有自己单独的试纸，因此使用或更换试纸前务必要核实；
②测血糖前的手卫生：血糖监测前尽可能清洁手部，保持手指的干净、清洁，避免沾染含糖液体从而导致血糖虚高；
③血糖监测多选第二滴血：尽管各方面研究提示第一、二滴血的血糖值无差异，为了避免因为消毒液的污染，尽可能选择后一滴血；
④避免过度挤压：对于血量不足时，避免过度挤压手指导致组织液过多渗出使所测数值不准；
⑤采血前的准备：为了一次采取足量的血样，可以提前按摩一下相应手指或做一下甩手动作，保证血供充足；
⑥时间把握：对于空腹血糖，要禁食8小时以上，不建议超过12小时，预防血糖偏低或是低血糖后的反跳性高血糖（苏木吉反应）；餐后2小时血糖应以第一口饭算起，到2小时后采血。
段医生特别提醒
①血糖监测因为方便、快捷、易操作等优点广泛应用于家庭，但为减小误差，检测时以上细节需要格外注意；
②当血糖波动较大，出现过高或过低时，可以重复检测对比，如果数值依旧，建议去医院行静脉血检测并请相关大夫及时调药；
③记住简易血糖仪检测出的高血糖值不能诊断糖尿病！！
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导读：在现代生活中，很多人都会患有糖尿病，那么就会需要经常测血糖，很多人都会扎手指来测血糖，那么测血糖扎哪个手指好呢？
在手指的选择上多建议优选无名指、中指和小指，不推荐测食指和大拇指，特别是无名指，应该成为糖友自测血糖的首选。
需注意的是应尽量避免在指尖取血，这是因为指尖末梢神经非常丰富，所以痛感会比较强烈。
那么，应该多长时间测一次血糖呢？为了能随时掌握血糖情况，在治疗期即每天需要测4次，分别为：1.早上空腹；2.餐后二小时；3.晚餐前；4.晚餐后二小时，如果在血糖稳定期，每周至少测两天，每天4次。一旦感觉身体不适时，同样应该测血糖。
大家医联医生集团
因为家里有糖尿病人，所以经常会检测血糖，之前专业人员指导过，我大多都是给采左手无名指侧边。
其实采中指、食指、无名指都可以。主要别直接扎指尖，扎指尖会格外疼，因为手指尖神经末梢疼痛感特明显。一般都会扎指头两侧薄弱的地方。
老公干啥都是习惯使用右手多，为了生活方便我都是给采血左手无名指两侧薄弱点，这样就是扎完洗手或干点啥活都不大耽误事。
冰雨雪点
一般来说指尖皮肤很薄弱，手指的末梢血，建议采无名指指头的末梢血，不是很痛！以左手无名指指尖尺侧（内尺外挠）为最佳采血部位！
其实每个手指都是无所谓的！左右手或者五根手指指尖血测得的血糖并没有区别！但是医生一般建议测中指、无名指和小拇指！而且不能长期只测一个手指！
因为这几根手指平时活动少，疼痛感轻，感染率低，不影响日常活动！而大拇指和食指平常就比较灵活，用的多，感染率也高，而且只测一个手指的话，不仅增加了疼痛感更增加了感染的几率！一旦手指发生红肿热痛，要警惕感染的发生。可以涂抹抗生素药膏并包扎。若简单处理后无缓解，请及时就医。
同时，我们无名指末端的连了个手掌中的毛细血管分支，对于其他手指来说，无名指占据着重要的血液枢纽。血液较为丰富。所以无名指是最佳的指尖采血部位！
