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按照抗疫指揮機構統一安排和要求，在家待著看電視，彈琴，看發微信，兩天買一次菜和食品，堅信中國🇨🇳一定甠利！個人預計在有一個月，除湖北省，大部分省市疫情基本結束了！
HuHu204178712
這次疫情期間，我在家的心路歷程基本分為以下幾段：無聊→鬱悶→崩潰→已習慣→再次崩潰→再次習慣。(我從大年三十回來一直在家隔離至今)現在已經開始思考了。前段時間經常看到有文章裡寫到，社會現在發展迅速，人們工作壓力太大，導致大家失去創造力，提倡大家都需要適當的空檔期。這次的疫情有人說是給經濟來了一次大剎車。其實在我看來不只是對經濟，對人也是。比如我爸，平時忙的神龍見首不見尾的，最近終於每天在家了，還可以和我們一起打打遊戲下下象棋。其實對於每個人來說，疫情在家期間，可能無聊、鬱悶、也可能現在已經習慣了。但不可否認，疫情這種不可抗力使有些人終於有了時間陪伴家人，有些人再也不用說“地球不爆炸，我們不放假”，疫情給每個人的進度條也來了一次卡頓暫停，在大家的都特別無聊的時候，就會開始思考，思考很多平常沒空去想的問題。任何事情都有兩面性，總之，福兮禍所伏，禍兮福所倚。
祝大家都安好。
1號小倉庫
還是每天6點半起床！雖然起來沒啥事！但必須保持！我怕疫情過去後一下子不適應！所以在家待著也要保持平時的習慣！一旦疫情過後就能立馬進入狀態！睡覺就有點不規律了哈哈！總體感覺身體比以前好了很多！可能是以前身心沒有這麼放鬆過吧！
佛小蝦
終於可以好好陪陪家人了，五六了都沒有好好在家過春節，雖然今年春節因為疫情影響不能走親訪友，但卻讓我有更多的時間陪伴家人。陪兒子寫作業,玩遊戲，給他講故事，陪他入睡，這短日子是我過的最安逸最幸福的日子！
泡泡糖男孩319
安心在家自娛自樂，玩遊戲，做好吃的，天天撐得直打挺，然後app健身減肥，感覺每天時間不夠用，上午起來就八點多，吃東西收拾屋子，午飯，下午一邊看電視劇一邊玩手機或者玩遊戲，一忙乎就晚上了，完全感覺不到晚上到了，然後又很快到半夜了，還很精神。。。
景甲
哈哈，很高興回答您的問題[呲牙]作為一位寶媽，今年因為疫情原因，年假放了一個月，感覺一家人在一起沒有恐慌，也沒有無聊，反而覺得過的很充實，家庭關係也比以往融洽很多。最主要的是有時間陪孩子，這個假期孩子學會了26個字母，10以內的加減法，認識了一百多個字，看了幾十本繪本。我也跟著抖音學著做了南瓜餅，饅頭，火鍋等。個人覺得要自己調整好心態，規劃好時間，這樣才過的充實有趣。
靠譜的職場媽媽
晚睡的很晚，一般三點，早上十一點起來，前一天美團下單買好菜，中午去外面指定收件的地方領取，回來後做一頓大餐，晚上一頓吃火雞面，覺得一天很充實，吃完飯刷電視劇，好看的電視劇基本看完了，現在在回頭看80後的經典《封神榜》[呲牙][呲牙][我想靜靜][我想靜靜]
深漂日記2020
正常來說，疫情在家的生活應該很輕鬆，很悠閒，因為有大量的時間可以玩，而且理由不可抗拒。但真實的情況不一定如此，因為家是一個相對封閉空間，而且不止一個人在這個空間裡，那麼就出現了兩種情況，這些空餘的時間都用來幹嘛，二，這些人相處的是否融洽。因為這兩個因素關係到這段時間的生活質量，更關係到心情。和諧相處則心情好，不和諧相處則心情差。無所事事會讓人感到厭倦，做一些有趣的事可能會充實點
大地心理
疫情期間，我更多的是在陪伴孩子，按照公司安排，有計劃的上網課。當然，另一方面，是用來有計劃的學習。我覺得，很大程度上，一個人的心情怎樣，決定於他是不是有事可做，也就是說，你能讓自律的充實感去填充空虛的無聊感，你就不會有那麼多的惶恐。我們的情緒不佳，很多時候來自於無事可做，來自於不能創造個人想要的效益。
設想一下，家中有一個三歲半的女兒，女兒也不能去幼兒園，作為父母，當然就有很多事情可做了。那就如同正常工作一樣了。那一定是挖空心思，用盡所有的玩法天天陪伴孩子玩耍。哈哈，痛並快樂著，伴著這個小天使的成長，也是成長自己的過程。
疫情期間，所有的學生都在家裡面，適應形勢的需要，每週都有固定的時間在上直播課。平時費用很高的課程，這會兒就免費的分享給大家了。這也算是對社會的一份貢獻吧。
有計劃的進行自律性的自我充電，這很重要。利用這個長假，正好可以沉澱自己多年來的專業領域方面的一些經驗，這確實是多年來難得的清淨期，可以用來進行思考。所以，這段時間對於生命的一些方面，有了不一樣的認識。平時一直就是停不下來的忙啊忙啊，不停的往前走，往前衝，這段時間倒好了，想不到可以停下來了，一張一弛是文武之道，停下來就可以更多更好的進行經驗教訓總結。
有計劃的看書學習，也是調節心情的一大部分。幾年來束之高閣的書，可以靜心的看看了，每讀到擊感嘆處，那種快意可想而知！尤其是最近讀了幾本心理大師的書，歎服於心理大家理論的高度，沉浸於不同人的靈魂世界，真的有美不勝收的感覺。
疫情之間，有計劃的管理自己的時間，就可以產生與平日上班同等的高效率。不要讓自己貪睡於床上，更不要讓自己放縱於網絡或遊戲。科學合理的規劃到自己的早上上午、下午、晚上，每個時間段，自己用來做什麼，這是充實自己的最好的途徑。當然這些規劃更多的是關於學習、關於工作。必要的生活內容，填充於期間吧。放縱於網絡和遊戲，也許可以填充一時的空虛，把時間填充的很滿，但終歸會走向虛無，讓自己陷入後悔的泥潭裡。
總之，疫情期間，對於普通人，所有的緊張和焦慮都是不必要的。人的健康包括兩個方面，一方面來自於身體，一方面來自於心理。身體健康固然重要，心理健康同樣重要。我們不能身體尚好，而心理病了。懶惰放縱恐慌同樣是一種瘟疫，它也會傳染。所以在家庭裡邊，在朋友當中，一定要樹立自己正能量的形象。相信疫情的泛濫很快就會過去，我們很快就可以恢復正常的工作生活了。相信美好的事情就會發生於明天，讓陽光充滿自己的身心，相信自己，相信一切美好的來臨！
大師心理
天天玩手機，並開啟遛娃模式
