用户5998322542
按照抗疫指挥机构统一安排和要求，在家呆着看电视，弹琴，看发微信，两天买一次菜和食品，坚信中国🇨🇳一定甠利！个人预计在有一个月，除湖北省，大部分省市疫情基本结束了！
HuHu204178712
这次疫情期间，我在家的心路历程基本分为以下几段：无聊→郁闷→崩溃→已习惯→再次崩溃→再次习惯。(我从大年三十回来一直在家隔离至今)现在已经开始思考了。前段时间经常看到有文章里写到，社会现在发展迅速，人们工作压力太大，导致大家失去创造力，提倡大家都需要适当的空档期。这次的疫情有人说是给经济来了一次大刹车。其实在我看来不只是对经济，对人也是。比如我爸，平时忙的神龙见首不见尾的，最近终于每天在家了，还可以和我们一起打打游戏下下象棋。其实对于每个人来说，疫情在家期间，可能无聊、郁闷、也可能现在已经习惯了。但不可否认，疫情这种不可抗力使有些人终于有了时间陪伴家人，有些人再也不用说“地球不爆炸，我们不放假”，疫情给每个人的进度条也来了一次卡顿暂停，在大家的都特别无聊的时候，就会开始思考，思考很多平常没空去想的问题。任何事情都有两面性，总之，福兮祸所伏，祸兮福所倚。
祝大家都安好。
1号小仓库
还是每天6点半起床！虽然起来没啥事！但必须保持！我怕疫情过去后一下子不适应！所以在家待着也要保持平时的习惯！一旦疫情过后就能立马进入状态！睡觉就有点不规律了哈哈！总体感觉身体比以前好了很多！可能是以前身心没有这么放松过吧！
佛小虾
终于可以好好陪陪家人了，五六了都没有好好在家过春节，虽然今年春节因为疫情影响不能走亲访友，但却让我有更多的时间陪伴家人。陪儿子写作业,玩游戏，给他讲故事，陪他入睡，这短日子是我过的最安逸最幸福的日子！
泡泡糖男孩319
安心在家自娱自乐，玩游戏，做好吃的，天天撑得直打挺，然后app健身减肥，感觉每天时间不够用，上午起来就八点多，吃东西收拾屋子，午饭，下午一边看电视剧一边玩手机或者玩游戏，一忙乎就晚上了，完全感觉不到晚上到了，然后又很快到半夜了，还很精神。。。
景甲
哈哈，很高兴回答您的问题[呲牙]作为一位宝妈，今年因为疫情原因，年假放了一个月，感觉一家人在一起没有恐慌，也没有无聊，反而觉得过的很充实，家庭关系也比以往融洽很多。最主要的是有时间陪孩子，这个假期孩子学会了26个字母，10以内的加减法，认识了一百多个字，看了几十本绘本。我也跟着抖音学着做了南瓜饼，馒头，火锅等。个人觉得要自己调整好心态，规划好时间，这样才过的充实有趣。
靠谱的职场妈妈
晚睡的很晚，一般三点，早上十一点起来，前一天美团下单买好菜，中午去外面指定收件的地方领取，回来后做一顿大餐，晚上一顿吃火鸡面，觉得一天很充实，吃完饭刷电视剧，好看的电视剧基本看完了，现在在回头看80后的经典《封神榜》[呲牙][呲牙][我想静静][我想静静]
深漂日记2020
正常来说，疫情在家的生活应该很轻松，很悠闲，因为有大量的时间可以玩，而且理由不可抗拒。但真实的情况不一定如此，因为家是一个相对封闭空间，而且不止一个人在这个空间里，那么就出现了两种情况，这些空余的时间都用来干嘛，二，这些人相处的是否融洽。因为这两个因素关系到这段时间的生活质量，更关系到心情。和谐相处则心情好，不和谐相处则心情差。无所事事会让人感到厌倦，做一些有趣的事可能会充实点
大地心理
疫情期间，我更多的是在陪伴孩子，按照公司安排，有计划的上网课。当然，另一方面，是用来有计划的学习。我觉得，很大程度上，一个人的心情怎样，决定于他是不是有事可做，也就是说，你能让自律的充实感去填充空虚的无聊感，你就不会有那么多的惶恐。我们的情绪不佳，很多时候来自于无事可做，来自于不能创造个人想要的效益。
设想一下，家中有一个三岁半的女儿，女儿也不能去幼儿园，作为父母，当然就有很多事情可做了。那就如同正常工作一样了。那一定是挖空心思，用尽所有的玩法天天陪伴孩子玩耍。哈哈，痛并快乐着，伴着这个小天使的成长，也是成长自己的过程。
疫情期间，所有的学生都在家里面，适应形势的需要，每周都有固定的时间在上直播课。平时费用很高的课程，这会儿就免费的分享给大家了。这也算是对社会的一份贡献吧。
有计划的进行自律性的自我充电，这很重要。利用这个长假，正好可以沉淀自己多年来的专业领域方面的一些经验，这确实是多年来难得的清净期，可以用来进行思考。所以，这段时间对于生命的一些方面，有了不一样的认识。平时一直就是停不下来的忙啊忙啊，不停的往前走，往前冲，这段时间倒好了，想不到可以停下来了，一张一弛是文武之道，停下来就可以更多更好的进行经验教训总结。
有计划的看书学习，也是调节心情的一大部分。几年来束之高阁的书，可以静心的看看了，每读到击感叹处，那种快意可想而知！尤其是最近读了几本心理大师的书，叹服于心理大家理论的高度，沉浸于不同人的灵魂世界，真的有美不胜收的感觉。
疫情之间，有计划的管理自己的时间，就可以产生与平日上班同等的高效率。不要让自己贪睡于床上，更不要让自己放纵于网络或游戏。科学合理的规划到自己的早上上午、下午、晚上，每个时间段，自己用来做什么，这是充实自己的最好的途径。当然这些规划更多的是关于学习、关于工作。必要的生活内容，填充于期间吧。放纵于网络和游戏，也许可以填充一时的空虚，把时间填充的很满，但终归会走向虚无，让自己陷入后悔的泥潭里。
总之，疫情期间，对于普通人，所有的紧张和焦虑都是不必要的。人的健康包括两个方面，一方面来自于身体，一方面来自于心理。身体健康固然重要，心理健康同样重要。我们不能身体尚好，而心理病了。懒惰放纵恐慌同样是一种瘟疫，它也会传染。所以在家庭里边，在朋友当中，一定要树立自己正能量的形象。相信疫情的泛滥很快就会过去，我们很快就可以恢复正常的工作生活了。相信美好的事情就会发生于明天，让阳光充满自己的身心，相信自己，相信一切美好的来临！
大师心理
天天玩手机，并开启遛娃模式
