玫瑰皓
真沒必要，只要學習好就行，別的都是次要的。如果身體好能上大學，大家都去健身房鍛鍊了
熊老邪嘚吧嘚
學生的身體健康是要堅持鍛鍊的，高一的學生自然也是有必要進行下去的，只要每天堅持一下，今後的身體將更加健康！
運動是青春期孩子必要的項目。在這個階段孩子們正在成長的過程當中，適當的體育鍛煉也有利於身心！
我上高中的時候，就因為不太喜歡體育鍛煉，經常生病。每次在操場看著同學們要麼在打乒乓球，要麼在打籃球，要麼在在踢足球……只有我們幾個身體弱的，不合群的人，站在哪裡孤零零的看著！我心裡真不是滋味！看著他們有說有笑，有輸有贏，有時候跌跌撞撞的……也許球場上有輸贏，但是私底下他們的關係也是很不錯的！估計也沒少交到知心朋友吧！現在想想，自己要是有個喜歡的運動項目，也不至於那個階段沒有知心朋友！
所以體育運動不但可以在成長的過程當中鍛鍊身體，還能交到知心朋友，何樂而不為呢？
再說，適當的運動，在今後參加工作之後還能適當的減壓和有益身心！
所以大家一定要每天花點時間堅持運動！
多多爸爸在杭州
我是暖暖的馬老師，我認為高一的學生有必要花時間鍛鍊身體。
因為只有身體強壯了，才能夠學習，才能夠做好其它事情。
我們學校對學生的身體也是比較關注的，比如說每天十點到十點半，這個半個小時要跑操，整個學校學生都要進行跑操，領導帶隊，班主任陪伴!效果還是不錯的。
還有學生自己也會在下課之後，或者在早餐晚餐吃完之後會去到校園裡的操場上去跑操，鍛鍊自己的身體，身體弱了，是沒法學習了。
我們班有一個女生經常性的是發燒感冒咳嗽，她一生病就得請假，一請假就需要幾天恢復，。這樣就耽誤課程，尤其是高中，像理科的學生，還有像數學，英語耽誤一節課，你補的時候就有難度，所以一定要養好身體，養好身體，才能夠好好學習，天天向上。
暖暖的馬老師
今天有點感冒，要不要向老師請一天假？還是我再堅持一下上完今天的課程。可是，帶病上課，課也聽不好啊。這個現象是在學校當中普遍存在的，為了避免這個現象，那麼就需要花一點時間去鍛鍊身體。
結合這次新冠疫情，很多媒體都報道，這個新冠肺炎暫時沒有特效藥，這就需要。自己的自身抵抗力。那麼我們平常小的感冒發燒，要比這個新冠肺炎要輕不知道多少倍。如果自身的抵抗力強的話，那麼就不會感冒發燒。
那麼這個抵抗力從何而來？無數的實踐證明了，我們的自身抵抗力，我們的免疫力要增強的話，那麼就是鍛鍊。
有的同學會說鍛鍊身體花費了我學習的時間。大家可以想象一下，如果你不鍛鍊，你感冒或者是生病了，請了一天的假。你耽誤的是新課的學習，可能直接影響到後面的課程的學習。這個道理大家都應該明白。
有一句古話說得好，磨刀不誤砍柴工。鍛鍊身體，提高了自身的免疫力，可以精力更充沛的去學習，說到底是不會耽誤學習時間的，反而會使學習更加有效率。
菲菲的知識小屋
對於鍛鍊這個話題，我覺得是非常有必要的，畢竟鍛鍊身體不僅能夠給現在帶來好處，還能夠給未來的自己帶來不少好處，總的來說還是進行一定的體育鍛煉才是最好的！
鍛鍊身體本身是好的
我們都知道，人是需要通過一定的方式，排除體內的廢物，雖然在正常情況下，我們的身體是會有辦法進行調節的，但是這個調節蘇都是有限的，因此呢如果想要更快排除，那麼肯定要變換一種方式。而我們的體育活動，正是這種比較好的方式，因為通過體育運動，我們的身體動起來了，體內的各種知足也開始活動了，註定要消耗一定的能量，身體內循環也會提速，這樣容易出汗，我們體內的廢物就能更好地被排洩出來！
高中本身壓力大
我們都試過來人，我很清楚在高中的時候壓力是非常大的，我記得在高一的時候也會這樣，因為那個時候我們要應付的考試是特別多的，黨是我們的作業也是相當多的，有的時候，還做不完，付息工作也沒辦法開展，就這樣，每天都活得很緊張，很累，一定是需要做一點事情來調整一下的！
體育運動能夠幫助我們更好地投入到學習中去
壓力大了， 自然而然需要做一些事情，而體育運動確實是非常好的！
我記得當時我在高一的時候，有淤血喜愛建設的原因，沒有跑道，而我當時又由於各種原因，參加不了別的體育運動，自然而然在可見的號死後也就沒怎麼活動了，更別說運動，因此呢，在高一的時候，我基本上是沒有進行過什麼運動，因此呢，當時我的學習壓力是非常大的，也沒有進行及時調整，因此呢，在高一的時候，我成績雖然可以到達一個很高的高度，但是沒有來得及調整，最終也是沒能穩定下來！
但是到了高二，我自己調整了狀態，由於當時醒悟得早，也就開始進行體育鍛煉，基本上每天放學以後都會進行一定的運動，每當我運動完了之後，整個人都精神了很多，晚上的自習課也有了比較高的效率！也因此，我在高二的時候成績算是穩定下來了！
一定是有時間的，別省這個時間
不管怎麼忙，我們都是有時間的，一定要進行體育鍛煉，我在高三的時候，雖然做不到每天鍛鍊，但是我還是做到了每週都泡一下不，這樣的話可以緩解一週留存下來的壓力！
對於高中生來說，壓力很大，但時一定要找個方式緩解一下！而且如果可以的話就堅持下拉起，以後能夠形成一種習慣了，就能夠自覺地堅持下去，這樣，身體肯定能夠變得越來越好，以後工作了，自然而然也不會因為工作的壓力而把身體拖垮！
運動量上
我絕對與一般人來說，其實是沒有必要整那麼大的運動量的，普通的量就可以了，每天能夠堅持下去就很不錯了，相信未來會更好的！
我的結語
體育鍛煉肯定是有必要的，我覺得不管是在哪個階段，肯定是要進行體育鍛煉的，當然這種鍛鍊，你可以不用那麼拼命，畢竟我們都是普通人，沒有必要往死里弄，要給自己合理的量，再堅持下去！
wenweixianliao
有必要而且很有必要，這個沒有什麼含糊或者商量的餘地，不管在什麼年級和年齡段裡面，只要是在校的中小學生都要每天進行體育鍛煉，都要在學校的組織下按照要求和課表進行，關於體育鍛煉，不僅僅是一個個人的行為，而且是國家的戰略決策，是一個民族未來和民族興衰的基本國策，對於一個正在成長的中小學生更應該注重體育鍛煉，應該懂得身體健康的重要性。
國家在這個方面的要求，最基本的是：學校必須保證中小學生每天一小時體育鍛煉。從2007年開始，我國在各級各類學校中開展學生陽光體育運動，明確了“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的育人目標，明確了任何學校不得以片面追求升學率而壓縮體育課時和學生的鍛鍊時間。
教育部制定的《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》明晚要求，中小學1至2年級每週安排4節課時體育鍛煉，小學3至6年級和初中每週3課時，高中每週2課時。沒有體育課的當天，學校必須在下午課後組織學生進行一小時集體體育鍛煉，每天上午統一安排25至30分鐘的大課間體育活動。同時要求各地各校要建立保證中小學生每天一小時校園體育活動的有效工作機制、社會監督機制、科學評價機制和健全學校體育專項督導機制等。
再說，根據1985年開始進行的全國青少年體質健康調查顯示，最近30年，我國青少年體質在持續下降，尤其是在身體的靈活性、肺活量和速度等方面，所以，加強體育鍛煉是一件利國利民，利己利國的好事情，務必每天進行鍛鍊。
李顯峰
其實高一學習壓力還不是很大。況且。身體是學習的本錢。所以運動還是很有必要的！
運動的好處：
在生理上：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
運動的重要性
運動是鍵康之本。生命在於運動，運動讓我們生命活力力十足，心情舒暢，遠離疾病，健康長壽。
運動離不開我們。生命在於運動；運動能使我們體能增強；運動能使我們保持有型的身材；運動能使我們耐力增加；運動能使我們胸懷坦蕩；運動能使我們朝氣蓬勃；運動能使我們神采飛揚；運動能使我們充滿毅力；更能使我們去輕鬆面對生活。
總結了這麼多 我相信你應該會明白鍛鍊身體是否會影響學習了 只有身體好 精力充沛 效率才高 而現在無論是做什麼都要效率 只要效率高 你會發現你學一個小時比別人學兩個甚至三個小時獲得的還要多 加油 合理抽出時間鍛鍊身體 你會知道效率的重要性的。
米糖AI
不僅是高一的學生，無論你是處於哪一個階段，都應該把身體鍛鍊放在一個非常重要的位置上。
上了高中以後，面對高強度的學習以及高壓的心理狀態。我們做好嗯三年規劃的同時也要對自己的身體做一個嗯小小的計劃。
首先我們身體還是要通過運動來促進身體各功能一個良好的循環，適當的鍛鍊身體，既可以提高身體狀態，同時能夠幫助高效的學習。每天學習很辛苦，需要坐在教室裡很長的時間，這時候我們的身體處於一種慢循環的狀態。尤其是我們的腰部，頸椎以及四肢長時間不運動會減慢血液循環。有的可能出現迷迷糊糊的感覺，學習狀態大打折扣。
關於鍛鍊的一些小的方法，我們可以通過回家以後在家裡面進行，原地的高抬腿。或者有條件的同學可以在家裡面安裝跑步機，還有一些輔助的運動器材。現在平臺上有很多的教學視頻，大家可以根據自己的喜好去選擇。在平時的體育課當中，或者利用週六週日時間可以到外面去打籃球，踢足球或者進行自己喜歡的項目。女同學可以在家裡面跳健美操或者到健身房進行啦啦操的練習。
高中三年不僅考的是你的啊，思維的學習能力，同時也在考驗你的身體狀態。不僅在學習好的同時，也把身體鍛鍊好。這樣才能穩步的進入到大學的學習，以及你日後的生活和學習當中去。
學習好一方面，少偷懶多鍛鍊。抓學習抓鍛鍊，收穫健康與成績。小技巧多又多，選擇其一貴堅持。高考戰場爭分秒，不怕艱險勇攀登！
曉風塵
有必要每天花一定的時間鍛鍊，身體是革命的本錢。只有身體強健了，做任何事才能精力充沛。另外，科學也證明了，經常鍛鍊身體，有助於培養思維的敏捷性，提高智力。比如說我們現在抗疫的大功臣鍾南山院士，八十多歲的老人了，依然精力旺盛，思維敏捷。這就得益於鍾老的長期鍛鍊！
沙漠駱駝ljf5
肯定有必要的！身體是革命的本錢，我們都知道！高中學習強度大，而且還有早晚自習，學習競爭大，壓力也大，沒有一個好的身體是不行的，如果身體素質不行，在感冒流行期間班裡可能很多感冒，那麼你也跟著感冒了！感冒多難受，又多影響你的學習，記住鍛鍊不影響學習，有效的鍛鍊還能讓自己更加精神還能幫助夜裡更快入睡，當然也不能光鍛鍊忘記學習，畢竟高中主要是學習為主！可以在自己早上起來或者夜裡下夜自習去跑步，都是很好的方式！好的身體才是你努力學習的前提！所以鍛鍊是非常有必要的！
