玫瑰皓
真没必要，只要学习好就行，别的都是次要的。如果身体好能上大学，大家都去健身房锻炼了
熊老邪嘚吧嘚
学生的身体健康是要坚持锻炼的，高一的学生自然也是有必要进行下去的，只要每天坚持一下，今后的身体将更加健康！
运动是青春期孩子必要的项目。在这个阶段孩子们正在成长的过程当中，适当的体育锻炼也有利于身心！
我上高中的时候，就因为不太喜欢体育锻炼，经常生病。每次在操场看着同学们要么在打乒乓球，要么在打篮球，要么在在踢足球……只有我们几个身体弱的，不合群的人，站在哪里孤零零的看着！我心里真不是滋味！看着他们有说有笑，有输有赢，有时候跌跌撞撞的……也许球场上有输赢，但是私底下他们的关系也是很不错的！估计也没少交到知心朋友吧！现在想想，自己要是有个喜欢的运动项目，也不至于那个阶段没有知心朋友！
所以体育运动不但可以在成长的过程当中锻炼身体，还能交到知心朋友，何乐而不为呢？
再说，适当的运动，在今后参加工作之后还能适当的减压和有益身心！
所以大家一定要每天花点时间坚持运动！
多多爸爸在杭州
我是暖暖的马老师，我认为高一的学生有必要花时间锻炼身体。
因为只有身体强壮了，才能够学习，才能够做好其它事情。
我们学校对学生的身体也是比较关注的，比如说每天十点到十点半，这个半个小时要跑操，整个学校学生都要进行跑操，领导带队，班主任陪伴!效果还是不错的。
还有学生自己也会在下课之后，或者在早餐晚餐吃完之后会去到校园里的操场上去跑操，锻炼自己的身体，身体弱了，是没法学习了。
我们班有一个女生经常性的是发烧感冒咳嗽，她一生病就得请假，一请假就需要几天恢复，。这样就耽误课程，尤其是高中，像理科的学生，还有像数学，英语耽误一节课，你补的时候就有难度，所以一定要养好身体，养好身体，才能够好好学习，天天向上。
暖暖的马老师
今天有点感冒，要不要向老师请一天假？还是我再坚持一下上完今天的课程。可是，带病上课，课也听不好啊。这个现象是在学校当中普遍存在的，为了避免这个现象，那么就需要花一点时间去锻炼身体。
结合这次新冠疫情，很多媒体都报道，这个新冠肺炎暂时没有特效药，这就需要。自己的自身抵抗力。那么我们平常小的感冒发烧，要比这个新冠肺炎要轻不知道多少倍。如果自身的抵抗力强的话，那么就不会感冒发烧。
那么这个抵抗力从何而来？无数的实践证明了，我们的自身抵抗力，我们的免疫力要增强的话，那么就是锻炼。
有的同学会说锻炼身体花费了我学习的时间。大家可以想象一下，如果你不锻炼，你感冒或者是生病了，请了一天的假。你耽误的是新课的学习，可能直接影响到后面的课程的学习。这个道理大家都应该明白。
有一句古话说得好，磨刀不误砍柴工。锻炼身体，提高了自身的免疫力，可以精力更充沛的去学习，说到底是不会耽误学习时间的，反而会使学习更加有效率。
菲菲的知识小屋
对于锻炼这个话题，我觉得是非常有必要的，毕竟锻炼身体不仅能够给现在带来好处，还能够给未来的自己带来不少好处，总的来说还是进行一定的体育锻炼才是最好的！
锻炼身体本身是好的
我们都知道，人是需要通过一定的方式，排除体内的废物，虽然在正常情况下，我们的身体是会有办法进行调节的，但是这个调节苏都是有限的，因此呢如果想要更快排除，那么肯定要变换一种方式。而我们的体育活动，正是这种比较好的方式，因为通过体育运动，我们的身体动起来了，体内的各种知足也开始活动了，注定要消耗一定的能量，身体内循环也会提速，这样容易出汗，我们体内的废物就能更好地被排泄出来！
高中本身压力大
我们都试过来人，我很清楚在高中的时候压力是非常大的，我记得在高一的时候也会这样，因为那个时候我们要应付的考试是特别多的，党是我们的作业也是相当多的，有的时候，还做不完，付息工作也没办法开展，就这样，每天都活得很紧张，很累，一定是需要做一点事情来调整一下的！
体育运动能够帮助我们更好地投入到学习中去
压力大了， 自然而然需要做一些事情，而体育运动确实是非常好的！
我记得当时我在高一的时候，有淤血喜爱建设的原因，没有跑道，而我当时又由于各种原因，参加不了别的体育运动，自然而然在可见的号死后也就没怎么活动了，更别说运动，因此呢，在高一的时候，我基本上是没有进行过什么运动，因此呢，当时我的学习压力是非常大的，也没有进行及时调整，因此呢，在高一的时候，我成绩虽然可以到达一个很高的高度，但是没有来得及调整，最终也是没能稳定下来！
但是到了高二，我自己调整了状态，由于当时醒悟得早，也就开始进行体育锻炼，基本上每天放学以后都会进行一定的运动，每当我运动完了之后，整个人都精神了很多，晚上的自习课也有了比较高的效率！也因此，我在高二的时候成绩算是稳定下来了！
一定是有时间的，别省这个时间
不管怎么忙，我们都是有时间的，一定要进行体育锻炼，我在高三的时候，虽然做不到每天锻炼，但是我还是做到了每周都泡一下不，这样的话可以缓解一周留存下来的压力！
对于高中生来说，压力很大，但时一定要找个方式缓解一下！而且如果可以的话就坚持下拉起，以后能够形成一种习惯了，就能够自觉地坚持下去，这样，身体肯定能够变得越来越好，以后工作了，自然而然也不会因为工作的压力而把身体拖垮！
运动量上
我绝对与一般人来说，其实是没有必要整那么大的运动量的，普通的量就可以了，每天能够坚持下去就很不错了，相信未来会更好的！
我的结语
体育锻炼肯定是有必要的，我觉得不管是在哪个阶段，肯定是要进行体育锻炼的，当然这种锻炼，你可以不用那么拼命，毕竟我们都是普通人，没有必要往死里弄，要给自己合理的量，再坚持下去！
wenweixianliao
有必要而且很有必要，这个没有什么含糊或者商量的余地，不管在什么年级和年龄段里面，只要是在校的中小学生都要每天进行体育锻炼，都要在学校的组织下按照要求和课表进行，关于体育锻炼，不仅仅是一个个人的行为，而且是国家的战略决策，是一个民族未来和民族兴衰的基本国策，对于一个正在成长的中小学生更应该注重体育锻炼，应该懂得身体健康的重要性。
国家在这个方面的要求，最基本的是：学校必须保证中小学生每天一小时体育锻炼。从2007年开始，我国在各级各类学校中开展学生阳光体育运动，明确了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的育人目标，明确了任何学校不得以片面追求升学率而压缩体育课时和学生的锻炼时间。
教育部制定的《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》明晚要求，中小学1至2年级每周安排4节课时体育锻炼，小学3至6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼，每天上午统一安排25至30分钟的大课间体育活动。同时要求各地各校要建立保证中小学生每天一小时校园体育活动的有效工作机制、社会监督机制、科学评价机制和健全学校体育专项督导机制等。
再说，根据1985年开始进行的全国青少年体质健康调查显示，最近30年，我国青少年体质在持续下降，尤其是在身体的灵活性、肺活量和速度等方面，所以，加强体育锻炼是一件利国利民，利己利国的好事情，务必每天进行锻炼。
李显峰
其实高一学习压力还不是很大。况且。身体是学习的本钱。所以运动还是很有必要的！
运动的好处：
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
运动的重要性
运动是键康之本。生命在于运动，运动让我们生命活力力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。
运动离不开我们。生命在于运动；运动能使我们体能增强；运动能使我们保持有型的身材；运动能使我们耐力增加；运动能使我们胸怀坦荡；运动能使我们朝气蓬勃；运动能使我们神采飞扬；运动能使我们充满毅力；更能使我们去轻松面对生活。
总结了这么多 我相信你应该会明白锻炼身体是否会影响学习了 只有身体好 精力充沛 效率才高 而现在无论是做什么都要效率 只要效率高 你会发现你学一个小时比别人学两个甚至三个小时获得的还要多 加油 合理抽出时间锻炼身体 你会知道效率的重要性的。
米糖AI
不仅是高一的学生，无论你是处于哪一个阶段，都应该把身体锻炼放在一个非常重要的位置上。
上了高中以后，面对高强度的学习以及高压的心理状态。我们做好嗯三年规划的同时也要对自己的身体做一个嗯小小的计划。
首先我们身体还是要通过运动来促进身体各功能一个良好的循环，适当的锻炼身体，既可以提高身体状态，同时能够帮助高效的学习。每天学习很辛苦，需要坐在教室里很长的时间，这时候我们的身体处于一种慢循环的状态。尤其是我们的腰部，颈椎以及四肢长时间不运动会减慢血液循环。有的可能出现迷迷糊糊的感觉，学习状态大打折扣。
关于锻炼的一些小的方法，我们可以通过回家以后在家里面进行，原地的高抬腿。或者有条件的同学可以在家里面安装跑步机，还有一些辅助的运动器材。现在平台上有很多的教学视频，大家可以根据自己的喜好去选择。在平时的体育课当中，或者利用周六周日时间可以到外面去打篮球，踢足球或者进行自己喜欢的项目。女同学可以在家里面跳健美操或者到健身房进行啦啦操的练习。
高中三年不仅考的是你的啊，思维的学习能力，同时也在考验你的身体状态。不仅在学习好的同时，也把身体锻炼好。这样才能稳步的进入到大学的学习，以及你日后的生活和学习当中去。
学习好一方面，少偷懒多锻炼。抓学习抓锻炼，收获健康与成绩。小技巧多又多，选择其一贵坚持。高考战场争分秒，不怕艰险勇攀登！
晓风尘
有必要每天花一定的时间锻炼，身体是革命的本钱。只有身体强健了，做任何事才能精力充沛。另外，科学也证明了，经常锻炼身体，有助于培养思维的敏捷性，提高智力。比如说我们现在抗疫的大功臣钟南山院士，八十多岁的老人了，依然精力旺盛，思维敏捷。这就得益于钟老的长期锻炼！
沙漠骆驼ljf5
肯定有必要的！身体是革命的本钱，我们都知道！高中学习强度大，而且还有早晚自习，学习竞争大，压力也大，没有一个好的身体是不行的，如果身体素质不行，在感冒流行期间班里可能很多感冒，那么你也跟着感冒了！感冒多难受，又多影响你的学习，记住锻炼不影响学习，有效的锻炼还能让自己更加精神还能帮助夜里更快入睡，当然也不能光锻炼忘记学习，毕竟高中主要是学习为主！可以在自己早上起来或者夜里下夜自习去跑步，都是很好的方式！好的身体才是你努力学习的前提！所以锻炼是非常有必要的！
