續寫未來3117
痛苦的根源源於不能接受不好的現實，但事實是無法改變的，只有看開接受放下才能解脫痛苦，以積極的態度面對人生才能從痛苦中走出。
天空大大大
一個人太痛苦並不是記性太好，只是你的心態不好。我也曾經歷過很多痛苦的事，有時只要空閒下來，腦子裡就會一直想總那些痛苦的事，弄得整個人都沒精打彩，面容憔悴。後來我把自己空暇的時間填得滿滿的，我就無暇顧及那些不開心的事了。所以，人痛苦時不是因為記性太好，而是要學會釋懷和放棄，樂觀地面對生活，空餘時間做些自己感興趣的事。要知道：快樂也是一天，不快樂也是一天，何不讓自己快快樂樂地度過每一天呢？
微霞滿天829
是活得太清醒了。老公經常說：“生活糊塗一點，過一天算一天，你就沒那麼痛苦了。”我做不到，每一次的痛苦經歷，我都很清醒地知道我在做什麼，什麼是對的，什麼是錯的，別人怎麼做我不管，我不能做錯的事情，糊里糊塗地矇混過去，我做不來。所以，處在其中時很痛苦，想努力想明白是為什麼，想明白了就釋然了！
角落裡的小女孩
隨著時間的流逝，痛苦可以減輕；但要想治癒痛苦，唯有解開心結，看通透，想明白。
人的很多痛苦，其實就來源於對自己的付出獲得的回報不滿意。人總喜歡為自己的付出貼上贈予的標籤，從而站上道德的制高點。但心裡卻準備了一個天平，不時稱量獲得回報的斤兩。
人有些付出行為不求回報，是精神或物質上的無償贈予。期待回報的付出不同於贈予。根據期待回報率的高低，付出行為的本質如下：（這裡所說的付出包括但不限於時間、精力、金錢、青春、美貌等。）
付出時希望獲得等額回報—易貨
付出時希望獲得略高於等額的回報—儲蓄
付出時希望獲得高額回報—投資
……
我們不妨在付出的時候，考慮清楚是否需要回報，如果需要回報，不妨大大方方地在心中備註本次付出的本質—易貨、儲蓄、投資……。
這樣，當付出的回報率不是那麼令人滿意時，沒有必要也不應該沮喪、傷心、痛苦……。畢竟，貿易有風險，投資需謹慎。
還有一種痛苦，來源於愛而不得。盡力爭取後還是不得，那就放手吧。這世上沒有人是不可或缺的，沒有什麼是不可替代的，沒有什麼是不能放棄的，沒有什麼是必須擁有的，只管盡人力，聽天命就好。
愛而不得，肯定要傷心難過。時間是治癒傷痛的良藥，包紮好傷口，收拾好心情，開始一段新的人生旅程。所有失去的，都會以另一種方式歸來。
人在面對選擇的時候，都會選擇最好的，對自己最有利的。為了避免將來再次愛而不得，我們需要努力成為更好的自己。否則，下一次還有可能愛而不得。
你若盛開，清風自來。心若浮沉，淺笑安然。如果你足夠優秀，適合你的人就會被你吸引，來到你身邊。如果你內心足夠充實，就會微笑著面對生活中的起起伏伏。
愛情只是人生的一部分，爸爸媽媽把我們帶到這個世界，不只為了讓我們愛別人，他們更希望我們好好愛自己。我們不該只為別人活著，更應該為自己，為親人活著。
屬於你的，沒人能拿走；能拿走的，都不屬於你，一切都是最好的安排。相信自己，更好的一定會到來。
田間語農
一個人太痛苦，跟記性之間的關係，要搞清楚。我們都知道人活著，就會經歷不同的痛苦。包括兩方面。一方面是精神上，由於我們每個人，在認知上的不同就會帶來盲目的訴求困擾。這也是最初痛苦最難改變的，所以要認清自己痛苦的根源尤為重要。而改變這一狀態有效方式，是提高認知力，也就是說任何問題，都會有原因的，追本尋源方為上。解決思路就有了。
- 第二個方面，身體上的痛苦。這是對每一個人，所不同的。一個癌症患者他所感受的，是身心。巨大的考驗，病痛的折磨。掙扎與絕望，無時無刻不在。他痛苦吧，而我們又無奈。所以，我們要明白，發生在我們身體的痛苦，是必然的。因為我們是人，我們不是神，是人就生病。
因此，明白了，每一個人有不同的痛苦，解決的辦法也就有了。首先辦法因人而異，對症施治。從思想中，看開。從身體上強化免疫力，從頭腦中，提高自身認知力。有感於人生的美好，忘記痛苦，直麵人生。我們就會從容不迫坦蕩人生吧！
用戶50577312556
造成痛苦的根源不是記性好，而是心胸還不夠寬廣，還沒有學會忘記。
誰一輩子活的都不容易，成長路上必定要經歷艱辛磨難，只不過有些人幸運些，經歷的磨難少，有些人倒黴些，經歷的困難多點。不知大家發現沒有，那些整天面露悲色，整日向別人述說苦難回憶，把自己說的像“祥林嫂”一樣的人，其實生活還可以，起碼物質不缺，生活穩定，不是我說話難聽，這些痛苦大多是無病呻吟，因為真正的痛苦無需記憶，真正經歷痛苦的人，根本無暇呻吟抱怨和保存記憶。
和那些確胳膊少腿的殘疾人比比；和從小失去雙親的福利院孩子比比；和那鬥爭在防疫一線，隨時面臨感染風險的人比比；和得了罕見病這輩子都治不好的我比比，會不會覺得自己的痛苦還不算痛苦，生活也該算可以，這些心頭的不平事和痛苦事也不算什麼了呢，像放個屁一樣把它們放了吧，生活還要繼續，痛苦無需記憶！
瑤瑤情感社
這話很有道理。人在生活中難免和他人嗑嗑碰碰，產生了許多不愉快，在腦中積累了許多記憶。有意無意中冒出來，以前的不愉快會歷歷在目，傷心.痛苦.無奈……五味雜陳洶湧而出，有暴風雨來臨之前的苦悶和壓抑，有決堤而出的衝動，有一吐為快的慾望……然而理智往往提醒我：忘了罷！忘了罷！物是人非事事休，過去的人情物都已不存在，何苦糾結過去而自尋煩惱呢？情深不壽，慧極傷心。我好羨慕某些人，每天干點小活，夠吃夠喝，卻整天樂呵呵。孩子學費不管，生老病死不管，明天的事不管(只要鍋裡有米)。畢竟天塌下來有高個子頂著，歲月靜好，因為一直有人負重前行。江山易改，本性難移。我們過得不愉快，主要是我們的需求無法滿足或自己的想法不能得到別人的採納和尊重。而人的思想是很複雜的，不同年齡，不同經歷，不同背景，決定了人的思想很難碰出火花。孔夫子窮其一生推行儒家思想也無人接受，可見想改變一個人有多難。認命吧！人生短暫，學會忘記，學會放下，讓心掏空，新鮮空氣會緩滋潤你的心田。
手機用戶4617390480
答：這裡有三個問題。一、人太痛苦。二、記性太好。三、治癒方法。第一個問題，人，太痛苦的表現形式多種多樣、不一而足，有肉體的，有心理的，有現實的，有未來的等。第二個問題，記性太好，就是思想問題和精神健康問題，對某些方面太敏感、太投入、太刺激而不能忘記。第三怎麼治癒。首先要弄清是什麼原因導致你太痛苦。這裡是理智一定要戰勝感性的問題。要正確的、客觀的、科學的面對。要心胸開闊、面對現實。要明白，凡是在歷史上發生的，都要在歷史上所消失。既來之，則安之，只有痛苦，沒有辦法，都是沒有用的，眼睛是長在前面的，要放下痛苦往前看，向前走，拿得起，放得下，一切都會好的，鑽牛角尖，身陷其中而無法自拔，只能自尋煩惱，死路一條。我的觀點是，聽天由命，順其自然，面對現實，開朗樂觀。
張俊魁二零二零年二月二十日農曆正月二十七
Zhangjunkui2020
人的一生總會遇到很多問題，有讓你開心快樂了，有讓你緊張恐懼的…能讓你感覺到痛苦的，這就引起重視了，我不知道這是感情上的，還是工作上的或者其他的方面引起的，但是，不管什麼引起的，我覺得有共性的幾點，第一，不要過度去想一些人和事。人，很多的痛苦就是放不下，過度去想這些無關緊要的問題，這是就是跟自己過不去，有些時候我們在一些事情可以原諒他人，但是，在有很多事情上卻不能放過自己，或者說我們戰勝不了自己，在某些事上越陷越深，無法自拔，最後，問題也沒有解決，痛苦也在還在延續。
第二，學會找人傾訴。有些情緒在肚子裡憋久了，他不會隨著時間的推移而慢慢的被“消化”反而成了定時炸彈，說不定哪天同樣的問題又圍繞你。這時，溝通對我們來講就是最好的“良藥”，你可以找一個要好的朋友或者閨蜜，去敞開心扉的聊聊天，就像倒“垃圾”一樣，然後，你可以去ktv放聲歌唱，之後，你會發現心情一下就此順暢了，心情也變得愉悅，如釋重負的感覺。
第三，我們的向前看，活在當下。之所以痛苦，因為，我們忘不前人故事，我們要做一個陽光，積極，自信的人，該吃吃該喝喝，人的一生開心很重要，活在當下，做回自己，發現世間的美好。祝你開心快樂！
湘小飛
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。大詩人李白曾感嘆人生：人無常水無形，高興時多喝兩杯，縱情風情！人生沒有一帆風順的，如果一帆風順就不叫人生了。人生苦短，從少年輕狂到懂事累苦，到最後終老，人生一個苦字怎麼了得！！痛苦的記憶是刻在心坎裡的，它和記憶好壞沒有太大關係。有的人把人生比著是一壺茶：一道是水（少不更事），二道是茶（負重前行），三道茶水是精華（實現人生價值）。如果人一生中沒有歡樂和痛苦，沒有這樣那樣或這樣的經歷，人生真的就沒有意義了。比如創業者明明知道很苦很累，但很多人卻選擇了去打拼，去實現自己的夢想，去實現人生的價值；很多人不僅僅是為自己而累而苦，而是為大家為大愛而累而苦，比如現在在一線抗戰的白衣天使們，她們真的不怕死不怕苦嗎？不是，為了大家而舍小家，為了同胞而苦了自己……她們在沉澱人生的厚度。如果你真的很痛苦，那麼請你學會放下。
