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喜欢独处很正常，无需过多的担忧。
有一句话说，一个人内心丰富，生活才不会单调。你不喜欢社交，也不喜欢和别人聊天，肯定是有自己独处的乐趣。
就比如我也一样，同事们去唱歌，吃饭，我都不参加。去了心里总是不自在，拘束，如坐针毡一样让人难受。我还不如躺在家里舒舒服服地看部电影，要痛快得多。
就连逛街我也是习惯一个人，那样可以随心所欲地逛，甚至平时我也不怎么和同事们聊天，没话找话很累人，话不投机半句多。在别人眼里或许我就是个怪人。可我分明记得刚工作时，特别爱笑，人缘也好，也爱玩。
随着年龄的增长，对以前许多事都不感兴趣了，但又会喜欢上新的东西，例如追剧，写文章。这些都可以丰富自己的空闲时间，所以说与其花时间在无用的社交上，还不如充实自己。
但我希望你至少要有一个，你愿意倾诉的聊天对象，有时候失言久了，偶尔也需要
与人说说心里话，聊聊天，分享一些喜悦或悲伤。
细说往事
我家老头没有朋友，不加外人微信，没有外人电话，只有我和闺女的电话。你能说他是病了？老头是一个内向的人，但是老头是一个好爸爸，好丈夫。在单位从工作到退休一直是工友最敬重的人，一直是单位先进工作者。77年曾是唐山市青年标兵。不管在家，和单位都是一个负责任的人。和邻居之间都是友好相处，老头虽然不爱说话，但是他乐于助人，只要认识他的没人说他的不是。这能说他心里有病？提起老头人人都伸大拇指。
媛音412
社交是我们人类必须进行且无法逃避的人生课题。如果我们试图去回避或者逃避，内心的冲突就会很剧烈。这样的行为会让自己心里不舒服，身体也不舒服。所以可以认为回避社交的努力是“病了”的表现。
但，需要认识到的是“病”是不是就是坏事，我们都知道感冒是因为身体免疫系统起作用的表现。同理，当我们感到不舒服的时候也是我们机体的一种自我保护。它告诉我们需要进行自我调整或改变，来缓解这种不平衡的状态。
那么，就社交问题而言，要怎么调整和改变呢？
首先，我们都是活在社交状态下的，一个人根本无法活下去，这是我们必须认识到的。
其次，我们需要区分社交的层次，比如公共关系(陌生人之间)，社交关系(认识的人)，个人关系(熟悉的人)，亲密关系(关系亲密的人)等。这种关系是根据社交时的距离感划分的。
最后，平衡自己在各个社交层次时间。
总结：
1.回避社交或者对社交感到不舒服是自我保护的一种方式。这种方式是否合理，是否健康，要看社交属于哪个层次和持续时间。
2.不论是否健康，这种不舒服的状态都告诉我们需要做出改变了，要做出改变需要认识到社交的必要性和社交的层次，最重要的是不同社交层次间的时间。
21点心理学
社会交往是当今社会融入现实生活的重要渠道，有的人如鱼得水应付自如，有的惧怕与他人交往，原因有行行色色，比较常见的：一，挫败感，因失败而而惧怕再次偿试 。二，先天孤僻，后天又没有锻炼的机会。三，身边成功的人多，没有勇气尝试。四，一段时间进行心理调整，学习新技能闭关修炼。现实中，能够落落大方八面玲珑的人不多，学有成绩的人都是有悟性的人，多数都是普通人而已，不必过多的纠结。
走吧一起看世界
首先我想感谢你提出来这样的问题，我相信也会有很多的与您有相同之处的人，就比如我自己一样！曾经的我是一个极其不善于社交，也不爱社交的一个男生，但由于我找到了自己喜欢的工作，做一名客串主持，做一名基础的管理者，此时我意识到了一个人的社交决定了你的圈子，决定了你未来的路，任何的事情，任何的组织与安排，任何的销售与购买，都离不开有效的社交，当我看到您的问题时，连一个微信都觉得是负累，我就在想，您是男生或是女生，是年龄大还是比较年轻？您说到的是不是病？我个人理解，应该不是，可能由于您的内心自我封闭的时间过久，产生了一种自我的的抵触，对外界接触的抵触，对外界事物的一种排斥感，形成了一种惯性，如何有效的去打破这种惯性，就需要你能够突破自己的舒适圈，找到自己喜欢的兴趣点去放大，去扩散，去不断的去了解和熟悉自己未曾接触的领域，去逐步的去培养自己广泛的兴趣与爱好，去多接触一些带有情感，带有思考的书籍，电视剧或综艺节目，从中你可以吸收很多的为人处事及兴趣，拓拓展的方式，希望你的未来会不一样，也希望我的回答能够帮助到你，谢谢，我是奋斗锋哥，祝你越来越好，加油加油💪
奋斗锋哥
是不是病了，取决于你如何理解“病”以及“孤独”
1.按照汉字的解释，“病”指生理或心理上的不正常状态。身体上的生病，比如发烧、胃痛这些我们都能区分和理解。但心理上的生病，就仁者见仁智者见智了。
2.同处一间办公室，有人嘈杂热闹叽叽喳喳，有人埋头工作一言不发。你可以厌恶的认为，那说个不停的人，像个神经病，你也可以说她开朗可爱。同样那位一言不发的，你可以说她太过内向，像是得了社交恐惧症，你也可以认为她稳重安静。你的喜好和视角不同，对待同样一种行为或反应，情绪便不同。
3.不想社交，不想主动去维系，听到信息都不想回，仿佛一个人也能活的很好。
有人说，我忍不了这种状态，太孤独太可怜了，都没有朋友分享生活。再说任何一种感情都需要联络，你连信息都不回我，在我需要你的时候你都不出现，那等你需要我的时候，我凭什么一直在。
有人说，这种感觉其实还不错，可以完全按照自己的意志做事情，不用迁就他人，不用为了维系感情牺牲自己的自由。有时候确实想有个人说话，但有种驴头不对马嘴，交流费劲的感觉。算了，不如一个人消化来的快捷。孤独并不可怜。
4.每一种态度与选择都会决定一种生活方式，也一定会得到一些，失去一些。没有病不病，只要你心里觉得安宁就可以。
但就怕，心里期待憧憬，但又因为懒惰而故步自封，不愿向前。这种，就真的是心病，折磨的是自己了。
愿我们每个人，无论是高朋满座，还是遗世而独立，都能抽出时间留给自己，充盈内心，这才是真的爱自己。
愈心日记
不喜欢社交也是个人的选择，保护自己，远离尘嚣，也是一种修行！假如有哪天对社交感兴趣再走出去也是可以的。不必勉强，越是勉强越是焦虑紧张，越厌倦社交。
- 现在社会浮躁不安，能够静下来思考问题也是很不错的！如果心情低落，做什么都感觉懒得去，这种低落懒懒的感觉时间在半年以上，那么或许有轻微的抑郁。建议多运动，听音乐，做瑜伽，看书，看一些娱乐的节目，也是很好的。
- 每个人每个阶段的想法经历不同，尊重自己的内心，向着自己的心路去前行，找出自己舒服的感觉去进行就好。
鸿雁心灵湾
1.不是病了，这个时候的你喜欢独处，我目前也是这种状态。
2.我现在也不喜欢跟朋友微信聊天，甚至他们发的信息我也不想回。就是感觉想一个人独处，不想搭理任何人。
小黑莉
每个人都有自己的生存方式，不能用自己的意志强加给别人：如果你还感到极度不适，要么建议你去看看心理医生！！！
有余有剩
一个人不喜欢社交，这是慢慢形成的性格孤僻。微信，带来了很多便利，但也不是万能的，如果有重要的事情还是打电话更的好，快捷不误事。微信，你有来言我有去语，这是礼貌也是尊重，如果是无聊的信息或者广告之类的回不回是个人自由。
