用户5624121201889
你好，很高兴能回答你的问题，希望对你有所帮助。
从你的问答中，似乎你的孩子成绩下降程度有点深，我觉得你先不要急，父母是孩子最重要的大环境，你们的焦虑疲累就算嘴上没说，孩子也一定可以感受得到，并且会受影响。因此，当务之急是先调整好自己的状态，做父母是要负责，但不是要把孩子所有的问题都归结到自己身上。
孩子学习一直下降可能跟过去孩子的学习习惯有关，之前学习内容简单，学科少，难度小，从分数很难反映出孩子隐藏起来的听课习惯，对学习的兴趣度与惯用的学习方式，自主学习能力等。现在难度提升，分数降低，这些问题就暴露出来了，我们从下面几点分析一下问题：
一、孩子是不是对知识点掌握得不够？复习不够？复习也不一定要摊开课本重新学一遍，你们可以利用一起准备晚饭的时间让孩子口头分享当天学过的内容，让她说，比让她看几遍有用得多。
二、孩子听课习惯对不对？是否完全听懂？做好笔记？积极参与课堂互动？尽量让知识在课堂上吸收消化掉，这个比作业更重要。
三、作业时间，孩子每天完成作业需要多长时间？基本每天完成作业1-2个小时就差不多了。但我不清楚你们老师的作业量，你可以多问下班级不同水平的孩子家长他们孩子完成作业的时间，对比一下。
四、孩子是否很排斥写作业？是否因为不太会写要这么久？是否存在拖拉的习惯？写作业速度和听课质量、学习的意愿、做事的习惯都有很大关系，这些比是否完成作业更重要。
你先观察，有新的收获再告诉我，我们再讨论更具体的对策。
我知道你会觉得做起来很难，因为我们人总是更容易看到眼前的好处嘛，大家都一样的。但孩子是自己的，我们要为她一生考虑，如果逼不得已，家长得承担下现实带来的焦虑和压力。
总之，先做平静理智贴心的家长，解决自己的认知和情绪问题，再去帮助孩子找到真正的原因。你行的！相信你！
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MT艺术
成绩一直在退步，不用怕，教你两招，想再退都做不到。不信，你就试它十天半个月，有周考的，有月考的，尽可验证验证。
成绩退步一般有三种情况：一是受情绪影响，生活学习中遇到来自家庭的老师的同学的负面刺激太多太大，导致心烦意躁无意学习。二是学习压力过大，心理承受短期负担猛增，导致记忆紊乱，思路阻塞。三是失去信心，希望泯灭，转速放慢，甚至动力熄火，导致精神恍惚，学习松懈。
成绩要进步，就两招，试试！
一是静心。心情平静了，精力就会集中，记忆力就增强，思考时思路就格外清晰。二是感恩亲人，亲近老师，和睦同学，每天常存善心即得惠心，自然学得有劲，练得开心，思维顺心。
就两招，让你想不进步都难，试试！
紫流星
本人认为：学习方法不当，心理压力过大是退步的根本原因。
应从以下几点：
1）、注意休息、自我放松 现在学习强度大，自我要求高，思想压力大，造成神情恍惚、精神不振，思想不集中，容易烦躁、好动。形成走马观花式的学习，学完忘完。所以必须自我减压，放下包袱轻装上阵。
2）、应该自我刨析，自我反省问题的关键点。并自我规划，在不影响正常上课学习的情况下，制定适合自己的学习（复习）计划。不能操之过及，按照自定计划一点一点的复习，每天学习掌握不易太多。但一定要弄懂明白一类知识点，循序渐进。
3）、一定紧跟老师的学习节奏，不能落下知识点。专心听课，做好笔记。
4）、养成反复回顾、自我考核勇于验证自己的习惯。复习一段时间后，针对复习过的知识点，找些习题按照考试情况，约束自己自我测试一下。看看自己掌握情况。
5）、加强体育锻炼，增强自身体质。保证精力充沛。注意休息、自我调节。保持阳光积极向上的好心情。
6）、适应周围环境，营造学习氛围。周围的环境也是影响学习的重要环节。可以自我改变，也可自我适应，这是一个不能自己左右的。
金兰丽泽
此时，建议你先静下来思考，找自身的问题，可以尝试一下这么做：
1.先确定成绩退步的程度，哪个学科退步最大，并集中分析近段时间所做的题目，和所学习的系统知识，进行反馈分析，消除错题，并进行分类分析。
2.建议磨练自己的心态，比如多做运动。然后根据归纳出来的错题集进行重做。再复习知识点，然后再做题，不懂要及时请教，不要一步不会就去看答案，多思考分析解题步骤。
3.安排好自己每一天的时间，充分利用空档时间，多规划自己的薄弱学科，多记忆，多练习，多思考。有条理的进行每一天的学习。
4.要懂得及时停下来思考阶段性问题，并针对问题下功夫，成绩退步总是有原因的，要给自己对症治疗，别给自己找借口，要狠下心来。
一般来说，成绩退步，多半是自己的自主学习能力和自控能力不好，容易被外界影响，所以最好先学会自控。
勤奋的人，总会思考，多花时间，多花心思，不要抱怨，不要盲目做题。
专叶说教
这位家长或同学，首先你要找到自己的问题所在，哪门课程再拉你的后腿，哪个章节，哪个知识点你没学会，是什么原因？听不懂，不习惯老师的教学方式，自己没努力还是怎么样，只有找到问题所在，才能对症下药。切记不要盲目的努力，一定要找到关键点，发力在关键点上。
跟老李一起学数学
为什么你会觉得在退步？
你是以什么标准判断你在退步的？
难说说你以前学习花一个小时就能学好，现在花两个小时还学不会，这就是退步了？
可学习的难度也是在前进的啊，就好像你跑1000米，无论如何也不太可能比跑500米用时少吧。
当然，你小学时候跑500米的时候，确实有可能比你高中时候跑1000米的用时还长。
问题是高一和高二在身体机能和大脑发育程度上相比，会有这么大差异么？
如果现在把大学的东西丢给你，你学五个小时都搞不定，就说明你退步了？
就算你的参照是别的同学，可每个人的基础、思维和努力程度都不一样，如何做出准确的比较？
别想那么多，努力学习就好了，不可能没有进步的。
每过一段时间就把这段时间学过的东西回想一下，看看哪些是不懂的，再去学再去问就好。
小行家233
你好：我是做生活的强者，很高兴回答问题。成绩一直退步，该怎么办？医学上有种说法叫“对症下药”。遇到这个问题我们先去反思下退步的原因，然后逐渐改进。导致成绩退步的原因大致有这么几点：
第一种是没有目标，学习懈怠了。没有长远的目标，学习就没有长久的动力。所以确立目标是学习的第一重要的事情。这个目标不单是具体的分数，班上的名次，而且应该是将来上什么样的大学，学什么专业，成就什么样的事业。长远的目标带来长久的动力。
第二种是受到外界干扰。手机，游戏，网络等等外界干扰，有可能不期而至。同学关系也可能出现变化。同学关系过于亲密或者矛盾爆发都会极大的影响学习效率。
第三种是自己不好的习惯。迟到旷课贪玩，不听讲，不写作业，不完成学习任务，等等一系列的不良习惯都会导致成绩退步。
解决的方法：
第一很好的沟通。首先看孩子的情绪怎样，通常孩子自己已经很难受了。如果家长再来一通批评说教，甚至“男女混合双打”那你是在帮助困难摧残你的孩子。你应该张开你的手臂，给他或者她一个拥抱，给他痛苦的心灵带来慰藉。用家庭港湾的温暖，给他或者她补充前进的能量。
当然如果孩子情绪平稳，那就和他好好交流探讨。
第二寻求方法。帮他找到原因，给他指导方法，帮他克服困难，给他指明方向。当然啦，孩子也不一定说实话，那就和老师联系一下。也说不定老师会先联系你。找准原因才能对症下药。
第三没有目标的，想办法给他弄个目标。同学关系有问题的，帮他梳理清楚。习惯不好的，给他定一下规矩，监督改正。
以上就是我的几个观点，不到之处还望互相交流。感谢大家的关注，我是做生活的强者！
做生活的强者513
能提问这个问题说明你内心已经认识到自己的不足，想要提高自己可是不知道从哪里下手，说明自己以前缺失的知识点实在是太多了，但是，任何时候只要开始都不会太晚，从今天开始，从现在开始，把自己归零，从基础的东西开始，学习是一件长久的事情，退步不害怕，就害怕放弃自己。
创想小镇
当你意识到这个问题了，说明你应该是不错的学生。也许这时候只是你的学习心态除了问题，试着让自己放松一下，先把学习放一放。也许过些天再拿起书，你的效率就高了。
执著5656
成绩一直在退步，那么首先第一步就是要找到导致成绩退步的原因，其次，对于自己的未来是否进行了规划，如果没有找到那个自己想为之奋斗的目标，那么我们的努力也是无效的努力，所以，找到原因，精准的努力才会有效果，不要做无效的奋斗；再者，想要成就一个人就要鼓励一个人，一个人有了自信，有了目标，就会不断的努力！
