用户630971046060

每人3000多的退休金，是中等水平，要想过得更好一些，至少应该从三方面努力。

大家好，我是社保专家思之想之，退休了，和老伴每月只有7000多的退休金，怎样才能活得好一些？

两个人每月退休金有7000多元，意味着平均每个人的养老金是在3500元以上，这个水平其实还算是中等水平。

目前全国人均养老金水平是接近3000元左右，所以3500元的养老金是略高于全国人均水平。

但如果在一线城市，3500元的养老金是属于中低水平，比如北京2019年人均养老金是4157元，在北京的话，你的养老金水平达不到平均线。

如果你想要过的更好一些，其实要从三个方面来努力。

第一，保持身体健康，因为健康才是退休人员最大的财富，健康是1，其他都是零，没有健康，其他都归零。

你现在的养老金水平已经是中等左右，可以确保一个基本小康的水平，当务之急，就是要确保自己的身体健康，保持好的心情，不要盲目攀比，要勤加锻炼，保持身体健康，其实就是在增加收入，因为万一身体患病，就要花不少的钱，生活就过得不好，甚至一夜返贫。

第二，增加收入，对于退休人员来说，如果你有一技之长的话，那么是可以利用起来做一些老年工作和兼职的，来增加一下自己的收入。

有的人会去看大门，有的人会去做保安，但是这种职业虽然会提升收入，恐怕也会对身体造成损耗，因为有时候需要熬夜的。

其实老年人如果文化水平高的话，也可以做做自媒体，搞搞直播，写写文，回答问题，头条上都能赚钱。

第三，有和睦的家庭和孝顺的子女。

另外，让生活过的更好，除了物质上的，更需要精神上。

一个和睦的家庭，和孝顺的子女，是提升退休老人幸福感，安全感的重要条件。

家庭生活和谐，子女经常回家看看，也会给你一些养老钱，这自然是再好不过。

当然，作为父母，可能要为子女承担看孩子的任务，其实这也是在给子女省钱，也是为这个家庭做贡献。子女孝顺，含饴弄孙，知足常乐，坐享天伦之乐。

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思之想之

先说结论，我一直觉得工作到退休是一件很光荣的事情，因为我们已经工作大半辈子，如果混的不算太差的，钱赚到了，抚养孩子的义务尽到了，退休了，就该活出自我，做自己喜欢做的事情，别再将就。

一、他们是我羡慕和学习的对象。

我大姨和大胰丈，都是事业单位工作人员，他们在单位工作了大半辈子，正如大家所想的那样，事业单位，铁饭碗，朝九晚五，工资准时发放，稳定的很。在他们那个年代，有这样一份稳定工作，确实是羡慕妒忌恨。

这么多年，钱赚到了，车子有了，房子有了，孩子出来工作，帮忙给了首付。现在退休两年，他们每个月拿到手的退休金，加起来差不多1万，说实话，这退休金在老家可以过得非常舒服。

而事实上，他们确实过得很爽，每天起床晨练，吃完早餐，送孙子上学，大胰丈去跟朋友下象棋，大姨去跟朋友打麻将，下午再去接孙子放学，晚上，一家人坐在一起吃饭，有说有笑，很温馨的画面。我期待我的退休生活也是这样子，做着自己喜欢做的事情，一家人有说有笑，其乐融融。

二、退休金七千多，属于什么水平？

根据2019年公布的全社会平均退休金的待遇水平，大概仅仅只有2800元左右。而题主7000多的退休金，相当于平均水平的2.5倍，哪怕是在北上广这些一线城市，都属于中上水平了。

暂且不说退休金，就说7000多这收入，已经足够秒杀很多上班族，目前，大部分上班族的工资水平一直停留在五六千左右，7000多的收入，在职场上，都是属于中上水平了。

三、怎么样才能让自己活得更好？

1、保持锻炼

俗话说，健康是生命的本钱，健康是1，后面的才是0，没有健康，哪来享福之说，哪怕是百万富翁又有何用？哪怕是退休了，也要注意身体健康情况，保持锻炼身体，对于退休人员来说，晨练是一个很不错的选择。

2、别委屈自己

我们平时在上班的时候，做着一些不那么情愿的事情，例如，必须调闹钟按时起床，必须按时上班，我想，现在大部分职场人，对于这些事情，都是不那么乐意，退休后，时间属于自己，爱怎么分配就怎么分配，别再委屈自己

3、多做自己喜欢做的事情

上班的时候，由于工作比较忙 ，时间甚少，很多爱好，自己没来得及去享受，可以趁着退休的时候，多花时间去做自己想做的事情，象棋，高尔夫球，跑步等等都可以，尽情去享受就好。

4、适度消费

拿着7000多的退休金，过着普通简单的生活自然是足够了，如果，需要买一些比较昂贵的奢饰品，就可能有点吃力了，7000多的退休金，说多也多，说少也少，凡事还是适度为好，量力而为。

温少爷：专注于职场与个人成长分享，关注我，我们一起迭代，一起成为职场达人。希望我的回答对您有所帮助和启发。【随手点个赞，对温少爷是个鼓励！】

温少爷

我觉得挺好的啊！我和老伴就七千多退休金，老伴还长年吃高血压药，我们还要管儿子一家三口吃饭，我们过得很好。其实，一家人有一家人的过法，不和别人比高低，啥叫过好不好的，一家人身体健健康康的，和睦相处睁一只眼闭一只眼，顺顺当当过一天算一天就OK啦。

老顽童1492477

我和老伴都是企退，合计7000多元，正常😊情况，生活费两千多够了，看病吃药是大头，一次住院一万多，自己掏4000元平均每人每年两次合计两万，平时吃药看病也要两万，去年到北京阜成门心血管医院做射频消融手术10万元，做心脏支架手术每个4万元，慢保费半年就花完了，每月一千多自己出，总之吃药看病花费最大，都是为了保命。如果孙子跟着花费就大了，牛奶高乐高，烤鸭鲜肉包，驴肉火烧不吃要吃汉堡🍔，花样多多，也叫享乐晚年，孙子大了才显得轻松了。前几年身体好，2010年开始，到台湾，欧洲，俄勒斯，东南亚。韩国，及国内各地旅游，心脏病影响出不去了，本来计划到美国，澳大利亚旅游，此生出不去了，其实旅游费每年也就4万左右，现在都变成药费💊了。每次出去旅游，看到广州，南京等地教师，行政人员每人退休金6000多，很羡慕，想当初老师不想当，亏了。

hewigui

去农村看看。我哥我嫂子，一个68岁，一个65岁，大半辈子了一直务农。国家每月补贴不到300元。每天早上5点起来去街上和同龄人一起挤车去做绿化工。晚上7，8点到家。两人一天收入加起来能有150元。没有工做就在家里挖地种菜。

相比之下，你是不是很幸福？

牧牛22

老俩口七千多一个月的退休金，一般没什么特殊情况，应该是生活无忧了。我和老公去年才退休的，每年的退休工资七万元左右，身体健康，生活无忧，如果有计划的开销，除了每月还一千多元的房贷，还可以稍有点积蓄。每日三餐，晕素搭配，一年计划去旅游一趟还是不成问题。只要有个健康的身体，保持乐观的心态，过知足常乐的生活是不成问题的。

风风雨雨3051

2019年，全国道德模范周秀芳，人称“永不退休的支教奶奶”她用自己的知识和爱心将退休生活过得很充实，很幸福。

周秀芳退休前是浙江宁波的一位小学教师。退休之后，她本来可以在家安享晚年，陪伴老伴，看护子孙，抚育下一代。但是， 她却不辞辛苦，不远千里来到了贵州、湖南的山区进行支教。在偏远的小学，条件简陋，学生素质参差不齐，而且生活不同于城市，物资并不是很丰富。尽管条件艰苦，但是周秀芳依旧在坚持。

从2014年第一次进行支教活动，到现在，周秀芳一直没有停下支教的步伐，一直进行着高领支教路。

在助学的同时，他还成立了爱心基金，既帮助山区的孩子上学，又帮助贫困的村民脱贫致富，为山区贫困地区的人们带去了希望之光。

周秀芳老师的退休生活是独具特色的。她用自己的知识继续奉献社会，用自己的能力，帮助需要帮助的人们。他的退休生活充满色彩，充满活力！

对于退休人员，怎么才能活得更加快乐呢？

一是淡泊名利。退休人员，夫妻二人退休金七千多员，是非常让人羡慕的。两个老人能够凭此活得非常幸福。因此，既然已经退休，就要淡泊名利，安心享受生活，让自己每天都是开开心心的。

二是丰富生活。退休人的生活可以丰富多彩，在家养老，外出旅游，找份轻松的兼职。培养自己的一个爱好，让自己闲下来有事做。退休人员最忌讳的是，退休了，无所事事，整天在家闲的无聊。

三是做一些有意义的事情。退休人员有时间做很多事情。像周秀华老师一样，继续从事教育，做支教。其实，还可以继续为社会作贡献，从事一些公益项目，比如关爱老人，关爱残疾人，或者是其他的一些公益类活动。做一些对社会有意义的事情。

综上所述，退休人员退休后的生活可以很丰富，但是要自己安排好，不要度日如年，无所事事。

职场百灵鸟

我要有这么多钱，已经活得很好了。现在退休金能够拿到7000多元的人已经很少了，况且是两个人都有7000多。我外公之前是一名党员，从事的是教育工作，一直在小学里面当老师，因为外公年纪比较大，所以在他那个时候能够做一名老师已经是很好的了。

我家是在一个18线的小县城，外公的退休金一个月是三千块钱左右。平时他就住在我大舅家，吃饭住宿根本就不需要花任何钱。他一直把他的退休金给拿得稳稳的。

后来因为照顾老人的问题，外公的几个儿女们有了一些争执，最后达成一致：现在外公去谁家住，就把他的退休金给那一家人。

照顾老人其实是一个挺费心力的事情，而且子女们的家庭情况也都不太好，再加上外公平时根本就没有什么花销，我能想到的就是出去钓一下鱼在街上买一些小玩意儿，过年的时候给小孙女发红包，其他的根本就没有。

所以我觉得像题主说的，每个月7000多块钱，两个人加起来就是14,000，那这样的生活费在一线城市也能够生活的很好。很多在大城市的年轻工作者，他们的月工资就只有5000。

如果能想让自己的生活变得更好，那我觉得可以做这样的几件事情。

一、理财。

虽然已经65岁了，退休了，但是现在人的寿命也越来越长，那我觉得至少还有二三十年的生活时间，这个时候去理财之后也会拥有越来越多的钱。我觉得这样也是一个很不错的选择，可以每个月存一点进去。

二、做副业赚钱。

我看到很多退休的老人都会开始学着写文章做自媒体，因为那一代人其实他们对这种书法、文章都很感兴趣。现在好不容易退休了，有更多的时间来做这件事情，况且做自媒体能够去赚钱，这样的话也能够有更多的收入

三、发展自己的爱好。

退了休那就是颐养天年的时候了，操劳了一辈子，这时候有大把的空闲时间，我们可以好好地去旅游，放松一下身心，完成自己年轻的时候没有完成的梦想。

有些老人每天早上会去公园里练字，有些老人退休后就开始全国旅游，而有人会种花养鱼，在家里带孙子。这种闲下来的日子也是挺好的，可以发展自己的兴趣爱好，这样生活也能过得更好。

以上就是我的看法，希望能对题主有所帮助。

简屋

知足吧，你们任事不做，每人每月还有三、四千元收入，你知道多少打工的人，天天累死累活的，每月还不定能挣这么多钱呢。

阿奇154425239

知足吧，老哥嫂！你二人领退休金7千多。想过的开心一点，就多做点善事，向武汉献点爱心，帮助山区里的孩子多点事等等，或着到外也旅游，转一转，都可以。但是不要这么宣扬，你们要事业单位比一下，在和下岗和失业的比一比，嘿嘿，我们又怎样的心情呢。祝你们身体健康！笑口常开！开心快乐！[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

關鍵字: 中等水平 职场 每月