湖南省肿瘤医院在继派出第一批医务人员出征湖北驰援新冠肺炎疫情救治一线后，2月21日，再次召开出征誓师大会，为驰援湖北新冠肺炎救治工作的10名医护人员送行。
沈波涌是湖南省肿瘤医院一名资深护士长，已于前期抵达黄冈参与疫情救治工作，听闻院里又派出10名医护同事驰援湖北，于2月20日深夜给出征的同事们写下了一封满是叮嘱的暖心信。
给即将驰援武汉队友的一封信
亲爱的各位队友：
听闻你们要作为我院驰援湖北的第二批队员奔赴武汉。我作为一个比你们早出发的先行者给你们几句叮嘱，希望你们能在这场战斗中更安全一点。
做好家庭准备，所有的家庭事务我们一定要做好妥善的安排，取得家庭的支持。这样，我们在前线的时候才能心无牵挂的去战斗。
做好物资准备，在准备物品的时候尽量考虑细一点、全面一点，目前来说医疗防护用品基本可以保证，大家最重要的就是自己的生活物品。尤其是一些个人特有的物品，比如胃药、高血压的药物等。
做好专业准备 ，大家去到的是武汉的方舱医院，最重要的是要掌握个人防护和院感控制知识，包括掌握各级防护服的穿脱流程。掌握清洁区、半污染区、污染区相关知识，以及医疗垃圾的分类处理，并且在自己的住宿区也做相应的区域划分。
做好心理准备，来到武汉后也会有三天的兴奋期，兴奋期过后，慢慢的就会进入心理疲惫期。这个时候做好自己的心理调适就非常重要了。放空自己，不想太多。任何时候，任何地点，祖国都会给予全方位的支援，这也是我的切身感受。
做好身体准备，保证充足的睡眠和休息，多吃牛奶和水果，注意保暖，宁愿多穿一点不要感冒。每天监测体温，有任何不适一定要向领队汇报，不能隐瞒和自己坚持，如果在隔离区域有不舒服、难受也不要坚持，马上出去，否则会加重你的症状。
时间匆忙，暂时就想到这么多，最后再说一句，一定要做好个人防护！切记！切记！
来吧！战友们，我们一起早灭疫情，早日回家！
沈波涌
2020年2月20日深夜于湖北黄冈
黄冈广播电视台全媒体记者：王娜娜 吴季 李曦晨
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