壹号菠菜
因为你没有提升自己又总爱迁就他人，你问这个问题就是内心自卑，自己先调整状态吧，如果不是门当户对，那你地位低早在结婚前就提现出来了。。。。
翊菲A冲天
在家里地位不高总是爱的卑微，最主要的原因是你深爱对方，又极其看重珍惜这份感情。愿意为其做任何事，愿意多付出，比较大度又很包容，且从不计较，你的生活重心就是围绕着这个家，围绕着对方。另外就是你认为对方比你的条件要高出很多，比如长得比你漂亮，收入比你高，工作比你好等等，所以你总是任由其高高在上，趾高气扬，而你为了保全这个家选择一味忍让。
爱是相互的，爱的双方应该是平等的，失衡的婚姻往往藏着隐患，所以要相互尊重，相互包容。
淡淡流年1314
您好！很高兴回答您的问题！
如果您是，一位女性朋友，那针对您的情况，我有以下建议。
首先，在经济上要尽量确保独立。人的思维还是比较狭隘的，尽管你在家生儿育女，承包了所有家务，把家收拾的井井有条，男人也只在乎他在外打拼赚了钱，而你没赚钱。这是社会的普遍现象。也正因为此，才有那么多的女性不甘愿在家当宝妈和全职太太。
其次，恋爱和婚姻中的双方在地位、人格上是平等的。在一个家庭里。谁都不是谁的附属品，谁都没有义务完全付出。您和您的爱人是平等相处的双方，这就决定了在大事小情上你要有自己的判断能力，分清是非对错，错的不迁就。
最后，如果是一个组建已久的家庭，日子过得平淡也正常，毕竟当初热烈的爱情早已被生活的风霜打磨平静了，过日子，终归是平淡的。
朱老师说事儿
题主觉得自己在家里的地位低，所以爱的卑微，这样的感受一定很难过。我想从两个方面去分析，希望能帮题主找到根源所在，并且可以改善现状。
📍 个体层面
这部分包含非常的多的信息，包括你过往的所有经历。针对你的问题，主要去搜罗一下你跟原生家庭父母手足的
相处模式、跟同学的相处习惯、跟同事相处的方法；在这些不同人际关系中，你是如何与人相处的，找到其中的共性，你就会发现一些使你感到卑微的原始起源的蛛丝马迹。例如，在原生家庭你的需要常被忽略、想法不被认同、即使某件事做得非常好，也不会得到充分的认可和赞赏，还有，从未体验过主导权，一直被动接受。
如果长期处在被忽略，被动接受的经验中，久而久之就会产生自卑心理；自我的“自画像”（心灵层面对自我的定义）也是一副微弱、渺小、畏缩的样子。
在所有的人际关系互动当中，个体永远无法逃脱ta对自我定义的形象。这种“自画像”常常凸显在婚姻关系中，即你自身的价值感会被伴侣所映照。
📍客体层面
家庭轻易就能放大所有成员的真面貌，夫妻是彼此的镜子，从对方身上看到的问题，其实就是自己内外在的同质问题。
例如，你嫌丈夫/妻子吃饭时总是看手机、嫌丈夫/妻子不够尊重你总是大单方面做决定、嫌丈夫/妻子说话总是不耐烦等。
仔细反观自己，你会发现对方身上的毛病就是你自己的，跟同学出去吃饭一直看手机，对孩子说话，说不上几句就不耐烦。
同理，你内心对自己的定义和价值感，都会通过配偶传递给你，即你从对方那里感受到的待遇，正是你内心"自画像"的呈现。
✔ 现实意义的参考
有条友回答这个问题提到，是不是你对家庭的贡献比较少，赚钱少，社会成就不如另一半。的确，这个因素无法排除，但我认为这不是导致你感受到爱的卑微的唯一因素。
也有可能家庭资源消耗大于收益、承诺没有兑现、在配偶眼中过于安于现状不求增值，这些因素也会成为诱因。
所有存在个体层面的问题，都需要从“我”切入问题点得到解药。
1.梳理出自己对自己有哪些定义，逐条具体的写在纸上，先接受当前这样的自己
2.再用另一张纸写出完全相反的定义，有价值感有存在感的自己
3.撕掉第一张纸，反复刻画第二张纸上的自己，相信自己是有价值的，是值得被爱和尊重的
4.找到你认为有尊严的爱的方式，不再卑微的去爱
5.生活和工作方面做出积极的改变，提升自己，让自己更具有社会竞争力
6.弃绝内心的恐惧：怕失去、怕被弃、怕贫穷……
一句话，做你自己。真实真性情的自己，不再迎合迁就，不再委屈求全。勇敢地为自己发声，呐喊；培养自己的内在力量，更要培养外在的能力，任何时候任何景况下无需依靠谁，自己都能为自己遮风挡雨。
南国嘉鱼
深爱一个人，是让自己卑微的主要原因，只有爱到骨子里，才会让一个人不遗余力，不计后果，甚至不惜牺牲个人尊严，去包容对方，去为一个人付出！
尤其是夫妻，在家里两个人，总有一个人会压低自己的位置，不会因为个人收入的高低，不辞劳苦，去为家庭付出，这个人一定很爱家。
若是男人，一定很爱他的女人，才会呵护她宠她，让自己成为耙耳朵！
相反，女人也一样，深爱一个人，会包容，体谅他的任何难处，心甘情愿做一个男人背后那个女人，默默付出，为家，为孩子，为父母，把自己变成真正的煮妇，变成黄脸婆！
聆听春夏秋冬
有句话说：人微言轻。很多时候在某个集体里说话没有分量，根本原因就是你的能力不够所导致。你能为集体所做的事情任何人都可以做到，在这种情况下，即便你对每个人都很好，愿意付出，但是在真正决策的时候，没人考虑你的建议。在别人眼里你就是一个冲在前面的小兵，只需要服从命令就行。
所以要想改变现状，必须自我提升，宁可保持沉默，也不要随便附和别人的意见。等你把自己提升到一定程度后，面对问题，也要多思考再提出建议。尽量做到不说就不说，一说就让大家觉得在理。久而久之，你的分量越来越重。
风云我辈之漫漫科研路
爱的卑微是太以别人为中心；别的随意是太以自己为中心。
每个人都不能盲目的崇拜任何人任何事，也不能过多的依靠别人过者依赖某种环境，这样很容易迷失自己，从而丢掉自己赖以生存的东西，有时候甚至包括爱人。大家想想失去爱人这个结局多么可怕，那跟我们结婚的初衷是完全背道而驰的，所以我们得搞清楚到底什么东西能够引领我们的婚姻走向健康化？
平等
我们要努力去争取平等的话语权，如果只有你听他的，他不听你说话，那就不叫平等，具体怎么做呢？
一、摆正自己。
你们说夫妻，不是主仆，所以不必想的太复杂，也不能显得太卑微。
举个例子，比方说煮饭，你平时可以煮些自己喜欢吃的，不用管他太多，爱吃吃不爱吃拉倒。
二、美化自己。
该买的化妆品护肤品一件不少，气垫、口红、精华液等等等等，只要能让自己变漂亮的，通通置办齐全，每天出门前，精心打扮自己，当你美上天了，自然有人会担心后院着火~
三、提高自己。
读书、健身，人生两门永远大于其他功课的必修课。任何你喜欢的、疑惑的、需要的，都能从书中找到答案。这里推荐几本《简'爱》、《红与黑》、《围城》很多好书自己发觉发觉，加油！祝你顺利！
何萧风
人们常说一个人的经济地位决定他的政治地位，我想经济地位可能是你家庭地位不高爱的卑微的最主要原因。为什么这样说呢？让我们看看身边的人，或是看看新闻和朋友圈，有多少不幸的女人和男人（主要是女人），太过依附于另一半而逐渐失去了自我，就差没卑微到尘埃里了。我想就这个问题提出自己的两点观感。
1，这个世界上什么样的人最开心？仔细想想看，就是那些勇于做自己的人最开心。无论你是男人还是女人，一定要想办法挣钱，挣钱的目的除了养家糊口之外，就是钱可以让你尽量做你自己。举个例子，大多数的家庭男人女人和孩子，男人一般将更多的心思放在工作上，因为这个社会偏见的认为男人就要赚钱养家，所以很多男人除了工作基本上留给做家务带孩子的时间非常有限，而女人就不同了，这个社会也同样偏见的赋予女性的角色是照顾家庭和孩子，这样留给工作挣钱的时间就变得非常有限了，两者一比较，男人工作越来越好也越来越有钱，女人反而渐渐的失去经济上的独立，自然活得不够有底气，哪还会想着去做自己呢。这也是为什么现在越来越多的全职妈妈想重返职场，想去进步创业，想法子挣钱的原因。所以，经济不独立是家庭地位不高在爱的面前低声下气的最主要原因。
2.有了一定的经济收入之后，什么会让你变得越来越自信呢？答案就是个人的自我形象，修养和能力。要想把政治地位做稳，你就要去增长知识，阅历水平和见识，从而提高思想。这些软件设施也要及时的更进，让自己走在成长的路上，可以广泛的去阅读，去旅行，去认识比你厉害的人物，去健身改变自己的形象气质等等，久而久之，你就会发现不自觉间你变成了最好的自己。当你有了充分的自信，就可以在任何人面前做到不卑不亢。所以，个人的自我修养和能力也是决定家庭地位另一个重要原因的。
总结，当你把自身的方方面面都完善的非常好之后，对方或许也在悄悄的改变着自己，你们的关系也随之发生着微妙的变化。因为只有彼此实力相当的对手，才算得上正真公平公正的切磋，共赢才是合作的长久目的呀！
哼着歌的布谷鸟
只能说你喜欢她比他喜欢你说，或者说你把感情看得很重。在生活中比例佔地比较重，还有一种说法，可以看出你没有什么症状，较多地自己的事情，例如事业之类的。
夕下66
导致这种情况大致有两种原因：
一、当事人在婚姻中的贡献远小于另一半。
婚姻的本质，是男女基于抚养孩子形成的合作关系。有合作必然有分工，大致可分为挣钱养家和家务（包括带孩子）两部分。人性都希望在合作中获利而非吃亏，所以都想找条件尽可能好的另一半，并希望对方更多付出。只有互利共赢，婚姻关系才能建立并维持。如果当事人自认为对婚姻的贡献小，那就等于拖累了“合作伙伴”，当然会因此而羞愧。
需要注意的是，判断个人在婚姻中的贡献究竟是大还是小应该有客观标准。每个人对此标准的掌握是不同的，因此有些人明明贡献很大，但因为对自己的要求很高，或者另一半对TA的要求很高，所以也会觉得自己的贡献小；还有一些人则正向反，因为对自己要求不高，所以自我感觉很好。
那么，什么是判断的客观标准呢？那就是假如离婚，另一半是不是会觉得生活更美好。许多人会对合作伙伴吹毛求疵，觉得对方做得不够好、拖累了自己。那么只需要把对方从自己的生活中剔除，感受一下自己是不是过得更好，就知道对方的存在对自己的价值了。因此，建议感到卑微的人不要随意妄自菲薄，而是要更客观的评估自己在婚姻中的价值。
二、另一个原因，就是爱对方远胜过对方爱自己。
我们经常恭维异性叫做男神、女神。略显夸张地恭维对方，在社交中是高情商的表现。但是有些人则不同，是真的把对方看做了神，这就难免在两人的关系中处于卑微的地位，很难正确评估彼此的身价。
对于这种情况，我的建议是了解一个概念：任何非血缘的关系，本质上都是合作关系，只有互利共赢才能建立并维持。因此，我们在婚姻中的自信应建立在“不拖累对方”的态度之上。首先，要具备“离开谁都能过得好的本事”，这是自己安身立命的根本；其次，如果对方觉得被自己拖累，那就放对方去投奔幸福。有不拖累对方的勇气，才有不卑微的底气。
