Dorothy_Cullen

宝宝要吃肉，奶，蛋，水果，米粉粥面。精肉、蛋黄、虾、鱼肉蒸烂等弄碎，拌鱼汤、排骨汤、蔬菜汤等喂，也可以连着蛋白一起炖鸡蛋羹，大一些可以把白煮蛋的蛋白掰成小瓣唯。米粉、稀粥、烂糊青菜面配着肉松喂。水果（苹果比较安全，橙子挤出水也行）刮成泥或榨出汁味。然后主食还是吃奶。我家的一天吃10来顿（没办法，他不爱吃饭）。每天都要吃：水果，肉，蛋，主食，和最重要的奶。还要零食，比如酸奶豆，磨牙小馒头等。

注意孩子1岁前不要放盐，肉松也是买婴儿无盐肉松，肉汤腥气的话可以放一丁点儿盐。

浅浅心愿

菁妈有一次给妈妈们去做科普讲座的时候，有个妈妈曾经咨询过菁妈一个问题，这个问题让菁妈印象很深，也可以说是很多妈妈共同的问题。

妈妈说：外面卖的东西都不太健康，比如说外面卖的米糊都是别人家的米做的不如自己种的稻谷好，自己家种的很少喷农药，孩子6个月后想自己在家磨一些大米加点山药给孩子吃，但是我自己大哥的孩子也是从来没有买过米粉，一直说都是吃自家磨的米糊，长大一点又开始吃粥上个月孩子7个月的时候去做儿保时，结果发现孩子的血色素只有101，医生说是轻度的贫血。

是不是吃家里的米不行呢？当时我就告诉自家的大米那是千好万好，但是外面的米粉不仅是大米，还添加了铁，所以外面的大米吃强化铁的米粉。

孩子吃了可以补铁，预防6个月后的孩子的缺铁性贫血。

孩子缺铁性贫血原因

1、妈妈孕期贫血

孩子从36周左右就从通过脐带从妈妈的体内摄取大量的铁，那如果这个时候妈妈自己本身贫血的话，那么孩子可以摄取的铁量有限，所以妈妈贫血，宝宝可能更容易贫血。

2、宝宝早产

早产儿没有足够的时间，从妈妈体内摄取到铁。

3、铁用光没及时补

大多宝宝到了5个月之后，从妈妈体内带来的铁都消化完了，这个时候我们需要额外的补铁，所以有些医生会建议孩子4－6个月就可以加辅食了主要是考虑补铁。

怎么预防缺铁性贫血

1、科学及时加辅食

加辅食要加含铁的米糊，不单指他是米糊，而且是要含铁的，一般是建议在母婴店里面买一些包装好的里面都会富含的铁，在米糊里面添加铁孩子会更加容易消化吸收。

2、吃铁剂

孩子贫血比较严重的话，可以在儿保医生那里开一些补铁的药给孩子吃，但是这种补铁药可能会对胃肠有一定的刺激，一定要饭后吃。

3、猪肝泥

可以母婴店里面或者网上也有一些猪肝泥给孩子补铁。

4、新鲜动物肝脏

隔天给孩子吃大概25克到30克的动物肝脏如果觉得猪肝怕不安全的话，可以给孩子吃鸡肝，鸭肝，这些都是没有问题的。

5、多吃红肉

孩子8个月后不能只给孩子喝稀饭，还要吃点瘦肉，牛肉这些红肉类可以给孩子补铁的。

6、补充维生素c促进铁的吸收

孩子还要吃一些苹果香蕉以及一些青菜这些蔬菜促进铁的吸收。

话题：你家里宝宝有过贫血吗？

菁妈育儿

8月龄的宝宝每天喝稀粥，不得不说，这位宝妈心真大。分享一下我家宝宝的8月辅食安排，希望能够帮助你：

8月份母乳/奶粉与辅食的喂养时间

8月龄依然是以母乳或者奶粉为主，另外再坚持每日2~3餐的辅食。我宝宝每天的饮食时间安排是这样的：

• 早起：6点左右，喝奶，不超过100ml；
  

• 早餐：8点左右，喝粥，粥底是猪肉汤/鱼肉汤/蔬菜汤等等；
  

• 上午点心：10点左右，母乳/奶粉/水果；
  

• 午饭：12点左右，依然是粥，一般中午和早上吃的相似，只不过中午分量相对多一点；
  

• 下午茶：15点左右，母乳/奶粉/水果/小零食；
  

• 晚饭：18点左右。米粉煮羹，其实8月龄的宝宝可以开始渐渐的减少泥糊状食物的分量了，但是之前准备的较多，所以会继续给宝宝吃，时间一般是选择晚上，比较好消化；

  
  

• 夜宵：21点左右，母乳/奶粉。
  

辅食多样化，食品种类增多

8个月的宝宝每天喝稀粥，贫血是能够想象的到的，所以，为了保证宝宝在成长过程中所需的大量营养元素，每天的饮食应该包括四大类：

• 粮食类：奶（母乳/奶粉均可）、肉类（包括猪肉、鸡肉、鱼、牛肉、猪肝等）等等动物性的食物；
  

• 豆制品类：黄豆等
  
• 蔬菜类：时令蔬菜和四季蔬菜，如胡萝卜、萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、菠菜等等；
  
• 水果类：苹果、香蕉、提子、桃子、柿子、梨、圣女果等等。
  

宝宝不爱吃辅食怎么办？

这个问题是许多父母都有的苦恼，每次吃辅食时，宝宝就会非常抗拒，双手推拒或者咬下去再吐出来当玩具，这时候就要观察宝宝是否真的饿了，如果不饿，宝宝就会依然处于兴奋欢快的状态，那就稍微晚一点再给宝宝喂辅食；

如果宝宝一直不吃，那么就少吃多吃，在没有吃辅食前，尽量先不要喂母乳，一定要保证宝宝吃了辅食后，少一点也可以，然后再喂母乳或者奶粉补充。

辅食的做法有讲究吗？

8个月宝宝的食物，可以从泥糊状升级为小颗粒或者软烂一点的固体状食物，以此来锻炼宝宝的咀嚼能力，制作食物的准则就是以宝宝能吃饱并且易消化为前提。

所以，食物可以尽量多元化一些，父母可以学着辅食达人们的辅食教程来做，也可以将家常菜改为适合宝宝吃的食物，另外，别放盐、糖、味精和任何的调味品，因为一岁内的孩子还不知道盐滋味。

燕旅聊育儿

八个月宝宝天天喝粥，出现贫血，宝宝饮食该怎样安排？

我家宝宝也刚好八个月零七天了，前天去体检，我家孩子测了不光缺铁，维生素D也不足。

大夫让给孩子吃鱼肉，鸡胸肉，说肉类补铁快点，孩子好吸收。植物蛋白不如动物蛋白好吸收。把各种鱼肉，鸡胸肉弄碎碎的让孩子吃，千万不能放盐，可以放点葱姜调调味道。

我家孩子吃全蛋羹了都，一个也吃不完。

维生素D不足让吃点伊可新，多去外面晒晒太阳。

家多宝

八月份只喝稀粥容易营养不良，特别是缺铁，大约一半的贫血可能是由铁缺乏导致，所以建议添加富铁或铁强化的辅食，并丰富辅食种类。

富铁食物包括动物肝脏内脏， 畜禽肉类，动物全血、鲜的或干的鱼类贝壳等水产品，这些食物中的血红素铁不受其他膳食因素的影响，吸收率较高，大约在20%以上

另外第一口辅食推荐铁强化食品比如高铁米粉，不容易过敏。

菠菜等绿叶植物中虽然含铁丰富，但是吸收率不高，不算是补铁的最佳食物。

宝宝如果已经中重度贫血，请遵医嘱补充铁剂。

中国7～24月龄婴幼儿喂养指南中提出6个推荐建议:

(1)继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食;

(2)从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样;

(3)提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食;

(4)辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入;

(5)注重饮食卫生和进食安全;

(6)定期监测体格指标，追求健康生长。

同时还强调了辅食添加的原则是:每次只添加一种新食物，由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进。

儿科医生鲍秀兰

八个月宝宝每天喝粥，出现贫血，其实是很正常的现象，宝妈不必太多担心，应该如何做，看以下分析。

一、8个月宝宝为什么会贫血？

随着宝宝月龄的发展，当六个以后，妈妈母乳中的营养成分逐渐减少，若此时添加的辅食单一，就容易造成宝宝贫血，缺钙等现象。所以需要妈妈们给宝宝制定辅食计划表，通过多种类的辅食添加，可以逐渐改善宝宝贫血的状况。

二、8个宝宝辅食添加要点

8个月的宝宝进入了食物的敏感期，开始长牙了，牙龈会有痒痛的感觉，所以需要给宝宝添加有颗粒粗糙一点的辅食了。妈妈需要注意，应该逐渐从糊状食物向半固体食物过渡，这样可以缓解宝宝出牙的不适，又可以帮助宝宝宝宝进行磨牙。

8个月开始，维生素a b c是构成牙釉质，促进牙齿钙化，增强牙齿骨密度的重要物质。所以这个时期要给宝宝添加乳类，排骨汤，菜汁，果汁等辅食。

可添加的食物： 8个月宝宝消化的食物种类越来越多，而且可以添加肉类食物了。具体可以添加的辅食种类为，粥，烂面，菜末豆腐，肝泥，鱼蛋，水果，肉末等。

8个月的宝宝可以吃煮鸡蛋了，蛋类的食物可以从最初的泥状，逐渐变为蛋羹。

三，8个月宝宝要着重添加以下食物：

富含铁的食物，如猪肝，鸭肝，鸭血等。

富含磷的食物，如猪肉牛肉，羊肝，鲫鱼，大豆，花生米，核桃仁儿等。

富含锌的食物，如鸭肝，猪肝等。

富含钾的食物，猪，各种豆类，蘑菇，土豆，菠菜，木耳，红枣，香蕉，桔子等。

四、其他注意事项

1.若宝宝在添加过程中出现了腹泻，消化不良，则应该立即停止添加新性状的辅食。可等到宝宝的大便恢复正常之后，再少量进行添加，妈妈一定要观察，避免过敏现象的出现。

2. 这个阶段的宝宝喜欢用手抓着东西吃，妈妈不要嫌脏，要鼓励宝宝用动手吃，可以给宝宝准备一些用手抓着吃的食物，如饼干条，溶豆等。

3.要让宝宝养成在固定的地方固定时间吃饭的习惯，这样宝宝会逐渐建立起吃饭的概念。

栋果妈育儿

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，应该在饮食中添加补铁补血并且适合八个月宝宝的食材。

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？

我建议每天安排三餐辅食，与大人吃饭时间同步，宝宝在其余时间饿了，可以喝母乳或奶粉；辅食可添加含铁的食材，如动物肝脏，血制品，瘦肉和鸡蛋，另外还有红枣，紫米黑米红豆等也可添加。这些食材适宜每天一肉，两蔬菜混合添加或者分开食用，也可隔天一次肉食，无肉食的空档用红枣黑米等养生食材添加。

比如动物肝脏，我们经常吃得一般是猪肝，到猪宰场买新鲜的猪肝，买回来切成一小块一小块的，放到水里泡30分钟，在打捞出来，放到锅里，放开水，煮一分钟捞出，用清水洗一遍，切成丁，再放到锅里，放点香油，用小火慢煮，大概15分钟捞出到碗里，用勺子碾碎，便可以喂宝宝吃了。注意：猪肝不能放过夜，一个猪肝的量很大，宝宝吃不完，宝妈可以先全部切完和煮熟，然后分一小部分煮熟碾碎给宝宝吃，剩余的猪肝，可以晾干，然后放到料理机里捣碎，在那个瓶子把猪肝粉保存起来，下一次宝宝想吃，用勺子勺些出来，放点开水搅拌均匀成糊状，就可以喂给宝宝吃了，非常方便。

其次，八月龄宝宝，最多才刚长一两颗牙齿，咀嚼能力和食道消化能力还不怎么好，最好还是以奶水为主，一天的奶量至少500ml到800ml不等，具体情况视宝宝的辅食量决定，有的宝宝辅食吃得多，一天的奶量可以安排500ml左右，辅食吃得不多的宝宝就安排在800ml，而且宝妈也可以通过日常饮食，多吃些含铁量较高的食物，宝妈补充铁元素，宝宝间接也补充到铁元素，宝宝如果奶粉喂养，宝妈需要选择含铁量较高的奶粉。

最后，一般来说，宝妈体内在产前所储存的钙铁元素，只够宝宝吃母乳到五六个月大，当宝宝长大到五六个月开始，便满足不了宝宝身体发育得需求量了，宝妈便需要给宝宝补充适量的钙铁元素，针对这方面，咱们国家卫生健康委员会每个月都会给宝宝发放婴幼儿辅食营养包，这个营养包含有多种微量营养素，包括叶酸、钙、铁、锌、蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12和维生素D等，再加上宝妈平时按照宝宝成长的轨迹喂食，宝妈是完全不用再担心宝宝出现缺少某种微元素的情况了。

祝宝宝健康成长！

杨谧说

很高兴来回答你这个问题，因为我家的宝宝和你家孩子年龄相仿，我家的是刚9个月。

在8个月的时候，我首先为孩子添加的是高铁的米粉。由于市面上的米粉，它的含铁量还是不能够满足孩子日常对于铁的需要，因为6个月以后，孩子从母体携带的铁几乎已是消耗殆尽。而铁是维持免疫的基本物质，铁促进血红蛋白的合成。铁量的下降和缺乏，都会使孩子很容易生病，这个时候妈妈首先要注意的是孩子铁的摄入，如果说饮食中不能够获得足够的铁，就应该科学的为孩子补充铁剂，以满足孩子生长的需要。

我的的做法是在米粉蔬菜之外为孩子额外添加铁剂。另外猪肝牛肉，里边含铁也是比较丰富的，也可以为孩子来添加这一类辅食，但是由于孩子吃的量是有限的，但是它需要的铁量却是很大的.据《中国居民膳食营养素摄入推荐》可知0.5~1岁的孩子每天需要10毫克的铁，仅仅通过饮食是不能够满足的。

希望妈妈们能够科学，足量的为孩子补充，才能够起到维持免疫的效果。

佳佳乐463

缺铁性贫血，是幼龄宝宝比较常见的一种现象，大多出现在6个月到三岁之间。因为，这和小宝宝本身铁的含量较少，以及生长速度比较快等有关。而且母乳喂养的小宝宝，缺铁性贫血的几率会更高。

除此之外，贫血还和饮食有关系。宝宝从六个月开始添加辅食，到八个月的时候，就不应该只光喝稀粥了，因为营养会跟不上。 那么，孩子已经贫血了该怎么办呢？

这得根据宝宝贫血的程度来看，如果只是轻微的缺铁性贫血，家长就不用太担心，可以从饮食调整。比如：加铁的米粉、猪肝、瘦肉、蛋黄等等，这些都有补铁的效果。可以做成肉泥，也可以熬成粥。

这个时候的小宝宝虽然还是以母乳或者奶粉为主，但是辅食也是不容忽视的，家长一定不要忽略。

这里有一个误区，就是有的家长觉得外面卖的都不安全，喜欢自己做。比如自己挑选好的大米和其他的五谷杂粮，然后磨成粉，熬给宝宝喝。但是，我们忽略了购买的米粉，是有专门添加铁，或者是其他营养的。这些铁剂和营养，能够给宝宝提供足够的成长需求，但是自己做的可能就达不到这个程度。所以，建议购买含铁的米粉。

如果宝宝贫血比较严重，那就要补充相应的补铁剂了，用量要谨遵医嘱。总之，缺铁性贫血是比较常见的，家长不用太担心。

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菈妈亲子

八个月的宝宝每天喝稀饭，出现贫血，怎么办？

八个月的宝宝就已经断奶了吗？或者是说有没有在吃奶粉啊。这个时候的宝宝主要的营养来源还是母乳及牛奶。若每天只喝稀饭其他的都不吃？这是不行的。我们的稀饭只可以作为孩子的辅食，而不是主食。

所以现在的情况就是一定要把宝宝的主食每天给加起来。嗯，如果说没有母乳的话，就要去买这个奶粉给宝宝喝。

宝宝的这个贫血的原因最主要是什么？

贫血发生是由于我们身体里面的铁元素缺乏或吸收不好及蛋白质摄入量不足。

所以我们要添加含铁元素高的食物蔬菜汁，动物内脏，肉类及豆制品，黑芝麻，奶制品，含有铁锌钙的米糊等。如早餐可以吃蒸蛋，牛奶，或小米粥，牛奶，馒头或猪肝瘦肉粥，牛奶，面条等，午餐与晚餐可以添加肉泥(鸡肉，鱼肉，牛肉都可以，一定要剁成末，鱼肉不要有骨头，最好买那种无骨的鱼)

还有就是添加促进宝宝的这个吸收铁的维生素c。维生素c可以促进铁的吸收。所以我们，这几方面都需要注意到，及时去添加的。

關鍵字: 稀粥 育儿 米粉