梅婷難得放得開，穿泳裝身材好豐滿，生倆娃肚子一點贅肉也沒有很多女明星也在微博、ins等社交平臺曬出自己泳裝照，大部分都是又美又辣，不僅僅是在海邊可以穿，如今泳衣風格的服裝已經成為是時尚又性格的穿搭，作為時尚單品來說，更是深受大家喜歡。而說到美又有"觀眾緣"這一話題，梅婷一定榜上有名。
提起她的名字，父母輩的可能會說：梅婷，挺漂亮的女演員。我們這一輩分的則多半會說：梅婷有演技。梅婷因為出道時間早，是觀眾心中的老牌實力演員，也是大家公認的一位演技精湛的影視劇女演員。
梅婷無外乎：優雅、文藝、安靜。尤其是無論面容，還是身材，都給人很舒服的感覺，完全不像一個已經44歲的女人。
泳衣是非常能夠凸顯顯曲線美感的，但也非常容易暴露身材，印象中梅婷是保守派穿衣風格的女藝人。
其實別看梅婷平時從來不秀身材，可是身材卻很有料，之前她在社交平臺上曬出一組泳衣的照片，令不少觀眾都驚呆了。
幫她和孩子拍攝的是她老公，這個畫面和色調都顯得格外溫馨，而她無論是皮膚還是身材看上去都非常年輕態，這哪像是生過2個孩子的媽媽？肚子上竟然一點贅肉也沒有，皮膚都沒有鬆弛的現象。
都說生娃之後，很多女性的身材會開始走樣，其實梅婷也有一段“不堪回首”的曾經。生完女兒之後足足胖了20多斤，雙下巴和之前纖細的身材形成強烈的對比。
梅婷僅僅用了兩個多月的時間就成功瘦身，甚至身材比之前還要性感，她是怎麼做到的？
在《媽媽是超人》印象最深刻的就是她坦言自己無法接受"幸福肥"。
因為有些網友的吐槽，梅婷下定決心減肥，而減肥的過程自然非常艱辛。直到《媽媽是超人2》播出的時候，據說已經瘦了20斤，並在微博上鼓勵粉絲！
"我已經瘦了，你們還在等什麼！
44歲看起來像少女，健身就是最好的"化妝品"
俗話說的好，"三分練，七分吃"，梅婷也坦言自己瘦下來的方法是堅持運動。
梅婷年過四十，依舊漂亮風韻猶存。登上《T Magazine》封面，與陳瑾、姚晨、海清、佟麗婭合體，上演了一組"性冷淡風"大片。
梅婷現在已經是44歲的年紀了，還擁有著像少女一般的身材，歸根結底都是運動和健身的功勞。運動是保持“凍齡”的秘籍，因為運動不僅可以讓瘦身減肥顯得年輕，也能逆轉皮膚的老化。
所以如果你也想像梅婷一樣能夠抵抗時間的侵襲，讓自己延緩衰老，40歲的時候還像20歲的容貌和身材，還不快像梅婷一樣堅持的訓練下去？
事實證明好的身材誰都可以擁有，娛叔這邊有一個方法可以幫助到你--普拉提
不只是梅婷，大半個娛樂圈的人都在練普拉提瘦身，張天愛在《哎呀，好身材》中，就去健身房練普拉提
密天使們最喜歡的事情也是在健身房曬"普拉提時刻。"
那我們該如何練習普拉提呢？
普拉提運動，有兩種，一種是去專門的健身房，請私教正確的運用普拉提床。
而另一種，則是在家用普拉提棒，普拉提棒又叫"脂肪燃燒棒"。
它的運動難度比瑜伽小很多，對柔韌性沒有要求，對場地沒有限制，隨時隨地，只要你想都可以運動，是非常多想瘦身的人必備好物。
鍛鍊手臂
普拉提最簡單的一個動作就是瘦手臂，雙手握住杆子，腳踩住腳踏，向上提拉，就能有效的鍛鍊到手臂。
鍛鍊腿
與其說這個動作是瘦腿，還不如說是雙管齊下，既瘦腿又瘦瘦手臂。空中蹬車，有了拉力器的輔助，能更有效的鍛鍊到四肢肌肉。
鍛鍊腰腹
這個動作比較綜合，不僅腹部得到鍛鍊，手臂腿部的肌肉都能得到鍛鍊，但最主要的是腰腹的鍛鍊。
剛開始練習時十分鐘左右，往後可以慢慢增加時長，腰腹的脂肪是比較不容易減的，大概要堅持25天左右，就能看到明顯的效果。
材質
這款普拉提棒自由拆卸，什麼花樣都能實現，不佔地方。
加厚的尼龍防護，能給手腳更好的保護，TPR彈力繩也是十分的堅韌，不易斷裂。
也可以讓家裡的老人保持健康的狀態，畢竟人的這一生沒有什麼比健康更重要的了！這款繩子還操作簡單，不需要指導，老人輕鬆掌握。
僅僅需要48元，一頓飯錢。讓女生擁有魔鬼身材，讓男生擁有八塊腹肌，讓家裡老人擁有健康的身體。趕快行動起來吧！
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