石福晋
你看过最近比较火的电视剧《想见你》没有？
里面的陈韵如就是这样，胆小，自卑，不交朋友，也不跟别人说话，内心敏感，容易受伤，几乎没朋友。
而当黄雨萱穿越到她身体的时候，黄雨萱的性格是和她完全相反的。至少在身边人的眼里，会明显地感觉到她的性格变了，变得爱笑，活泼开朗，热爱生活，热爱运动，会主动和身边的人交流，积极参加班级活动，人缘也很好。
你从她们俩的身上看到了什么？
其实她们俩人很像一个人的两个年龄段。当你觉得不够自信的时候，会觉得身边人都对你有敌意，你小心地保护自己。但是当你打开心扉，走出自己内心的小世界，你会发现原来身边的人都这么可爱，这个世界会这么美好。
找到自己自卑的原因，换个心态重新面对这个问题，告诉你自己，其实你很棒！而且在这芸芸众生里，没有谁比谁活的更容易，大家都有自己的难点痛点，所以不要去和任何人攀比，你在这个世界上，就是独一无二的自己。
加油！相信你会恢复自信，再次拥有强大的内心的，美好的明天在等你！
刘不问
自卑，就把自己隐藏起来，做一个虚假的自己，我是一个自卑的人，所以我真心朋友很少，所以我不多说话，不说没用的话，在别人需要帮助的时候尽可能帮助别人，然后生活就是能自己做个小事业就做个小事业，实在没能力去找个工厂干活也挺好的，做好自己，慢慢的被生活去磨炼，你就会走出自卑的生活了，自卑只是你的性格缺陷，要勇敢去面对
花开月圆008
所谓自卑，就是自己“卑贱”自己，缺乏自信，想得到，做得少，心理脆弱，没有正视自己美好人生。
这是一个很严重的心理疾病，如果处理不好，简单来说，会耽误人生很多美好时光，严重点，还会成为忧郁症，最后厌世，逐渐走向毁灭的境地。
因此，如果感觉自己有自卑心理，那就要尽快调整，多参加一些积极的社会活动，多与生活中积极的人来往，设置和规划出自己人生理想和追求，想办法去完成它。也就是说，让自己少想，多做，转化一些心理上堆积的负担，尽量从人生积极面去努力。
至于怎样活下去，这一点，真有些伤感。人生分为积极人生和悲观人生。如果每时每刻你都是悲观的，那么不仅自卑心理会越来越重，严重点，就会产生挫败感，遇到事，更会一阕不振，最终就会觉得活着没有意义。甚至走向毁灭，自我封闭的境地。
但如果换一个角度，积极人生就会是活着就是最大的成功。连活着的勇气都没有了，那还有什么会比活着意义还要大呢？因此，就会积极去努力，去奋斗，遇到挫折，遇到困难，总会有方法，有心理去承受。越来越就会觉得，自卑心理，又算什么呢？
所以，自卑不自卑，都是靠自己强大的心理作为支撑。生活原本美丽，自卑不仅没有用还会影响很大。
如果有一定帮助，就点个赞，互相交流，也是活着的一种美好时光。
高原樱花
给你几个建议：
①去医院里走一走，看一下突患绝症家庭贫困的年轻人甚至小孩。
②去福利院看一下失去双臂的人是怎么生活的？
③去临终关怀医院，看一看即将离世的人是什么状态？
我想，你就应该知道该怎么活下去了。
回答完毕，谢谢。
不锈钢3599038085281
首先，你要逼自己去面对，不让自己逃避，只要你坚强一点，勇敢一点，你就会发现啥都不是事。不过不要着急，一下子就去做刺激自己的事，你要慢慢来，从一件件小事做起，先学会面对小事情，再让大风大浪来考验你。
其次，你要知道自己为什么自卑，自己是在哪方面自卑，然后努力去改变自己，把自己变优秀，你可以给自己定一个目标，明天做一件你因为自卑而不敢做的事情。当然，有些先天性的东西是父母给我们最好的礼物，我们不能因为长相还在身高这些东西去埋怨谁，我们要做的是把自己平凡的样子过的很精彩才对。
胖了就减肥；没有多漂亮的外貌就用自己的能力，化妆技术和气质来填补；成绩不好就拼了命的学，只要学不死，就往死里学；口才不好就多练习，多看各种锻炼口才能力的书籍；反正你缺什么就补什么，只要你有足够的用心，拼命地坚持，找到适合你的方法，你也会成为自己喜欢的样子。
最后，希望每一个自卑的人都能勇敢面对所有让你自卑的人和事，没有人是天生就优秀的，你要相信，你也可以很优秀，你不是一无是处的，你要努力发挥你的特长，增强你的短板，只要你足够努力，以后你将会足够优秀。
以后你会感谢现在这么拼命的自己。
喵喵文笔
首先告诉你这个自卑的心理，时间久了就会变成忧郁症。所以要尽快的走出去。去阳光的面对生活去运动啊，跑步啊！还可以像我一样来学习自媒体。给自己的生活增加一点快乐是多么美好的事情。我其实跟你差不多的，我也是很自卑很不自信。现在这个自媒体让我真的学到了好多，心情也好了很多。那么多人都在努力的学。你为什么不可以呢？来吧，我们一起从一个新手小白做起。加油，你能行的。[加油]
莲姐的生活
自己怎么活完全的是看自己想怎么去活，要不自卑的活要不自信的活，完全在于自己的心态！
方法/步骤
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人活在这世界上，虽然有很多挫折但也有很多的乐趣，我们何不让自己天天开心快乐，能感受到每天早晨的太阳都很美。
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以前我活的很自卑，因为别人说我头大，牙齿不好看，脸上有毛，我天天照镜子一天一天这样下去我慢慢没有了自信，很在意别人对我的看法，别人说我的不好，我就很恨他们感觉他们针对我，每天活的很难受不想于别人交流，自己变得封闭起来，感觉生活好黑暗。
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到后来我决定改变现在，让自己好起来。
方法/步骤2
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我开始调整自己的心态，心态在自己的生活中是很重要的东西，什么样的心态就有什么样的生活，我开始融入集体把自己最好的一面展现给大家看，把自己的优点发挥最大，大家开始认同我，我虽然长相一般，但我也比长的比我好看的做的更好，虽然我这里不如你但我总有比你强的东西，慢慢我开始建立我的信心，我不在去在意别人对我的看法，我不在活在别人的口中，别人在笑话我的外表，我就会一笑而过，告诉他们那有怎样，我一样开心快乐。
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自己要怎么活决定于自己，不要再为别人的笑话而自卑，要告诉自己全世界就一个我一个不一样的我，我相信一个人只要心态健康生活都是美好的，希望自卑的朋友能开心的生活，人能活在世上多好，何必在为生活的琐事去浪费美好的一天呢！希望我的经历对你们有用~
颜宝儿1314
1，多读书。无论你处于人生的那个阶段，都要不断的学习不断的进步。多读书多好书，不仅能提高一个人的能力，更能完善一个人的品行。在知识的海洋里，我们的思想不会再那么受限，无形中就会增加信心。
2，多旅行。去不同的地方，看不同的风景，认识不同的人和事，这不仅能扩大人的视野，也能交结不同的朋友。通过跟别人的相处，去认识不同角度的生活，从而有勇气战胜自身的不足，从另外一个角度认识自己。
3，多运动。运动不仅能使身体得到锻炼，更能锻炼到人的身心。通过运动来强大自己的内心，战胜脆弱，才能敢于面对自己，接受自己的缺点，从而去努力改变自己，学会跟自己相处，才是真正的强大。
4，摆正心态。在这个世界上，没有谁是完美的，不管你是生活的胜利者还是失败者。只要调整好自己的心态，从积极的一方面去看待问题，对于能够改变的就去改变，改变不了的就主动接受。这样才会感觉到生活美好的意义，从而能够获得生活源源不断的美好。
5，不要与别人比较。每个人的优缺点都不尽相同，不要去跟别人比较。就算这个世界是把大家放到一起比较的，也是为了激励人们为了生活去奋斗，而不是为了打击谁变得自卑。要能够正确认识到自身的问题，从而去解决问题。
6，要敢于挑战自我。不管是生活还是什么，失败是没有什么了不起的，关键在于你敢给出岁月真心真意的全部，给生命无怨无悔的付出。失败就是失败了，总结经验教训就是了，只要有足够的自信，一切苦难就不再是困难了。
曹操叫阿瞒
哲学家周国平曾说，这个世界上的人自卑分分两种。一种是面对上帝的自卑，这种人心怀对于无限的敬畏和谦卑之情，深知人类一切成就的局限，所以不会狂妄，另一种是面对他人的自卑，很在乎别人的眼光，喜欢同别人比较，崇拜强者，同事藐视弱者，这种自卑就容易转变为自大。
如果是第一种自卑，那他就会对别人的成就保持欣赏的态度，不会是崇拜，对别人的弱点很容易宽容。他不会把人神化，所以对人不迷信也不苛求，活得不卑不亢。如果是第二种自卑，那这种人其实骨子里就是自大。他会活得非常累，他在乎才智能力事业任何他所看重的方面同别人比较，他会活得很不快乐。他还会丢失悲悯之心，藐视弱者。那这种自卑的人，我觉得首先应该学会放下，放下自己在乎的名利，不苛求自己和别人。学会欣赏别人的成就，而不是狂热的崇拜。学会同情弱者，因为人类的一切成就都是有局限的！
庆然夕夏
首先你得确定你是不是自卑，什么是自卑呢，自卑是由内而外的，而且是低自尊，缺乏自信的表现。
现实生活中每个人都有自卑感，或轻或重，每个人都是从幼儿成长起来的，小时候身体上的缺陷，会受到来自外界的嘲笑、侮辱、等都会使人感到自卑。而等到步入社会，在工作当中，当你发现自己的某些缺点或者工作上进展不顺利，会感到手足无措，特别难受实际上这是一个人的内心更加敏感，对嘲笑和批评等十分在意也会感到自卑。
如果想要克服自卑，你得从提高自信做起。你得相信自己的能力，自己并不比别人差，调整好心态，加强性格锻炼使自己的意志力强大才不会有自卑心理，多参加一些户外活动，不要经常一个人独处。
生命只有一次，一定要好好珍惜，阳光总在风雨后。
