身边总是有这样一些学生：
每天第一个到教室，最后一个走，下课总缠着老师问问题，平时没事就刷题，但考试成绩惨不忍睹。
去到图书馆，把书摊开之后，拍一张照发朋友圈，然后开始玩手机、回消息。最后一个上午过去了，还一页都没有看完。
平时讨论问题时高谈阔论，对别人的观点不屑一顾。
常常觉得不想思考，对自己所学的东西没有发自内心的热爱，就好像看着一个陌生人一样。
这些都是典型的“假努力”的表现！
不知道为了什么而努力
很多读书的、参加工作的人，你问起TA们为了什么而努力，TA们可能支支吾吾，说不上来。或者TA们可能告诉你：“我身边的人都很努力，xxx买了房，xxx年薪几十万，我不努力就落后了。”
这些人也经常会随着环境的改变而改变。读高中的时候非常努力，因为身边的人都在奋斗，而等到大学，身边同学都开始参加社团、谈恋爱、玩耍的时候，自己自然也就失去了动力。
这是因为TA们没有自己的奋斗目标，只以身边的人为参照物，别人努力，自己跟着努力。这样看起来可以，但实际上有个大问题：
TA们常常会很焦虑。
TA们害怕未来生活不如意，害怕自己落后于人，害怕成为自己最讨厌的那种人……
这些人就算暂时达到了目标，也还是会焦虑，因为别人也在进步，因为没有一个位置是永远安全的。
焦虑是伴随着TA们的诅咒，除非TA们能找到自己发自内心热爱的东西。
如果暂时找不到也没有关系，不要让这种焦虑摧毁自己就好。可以试着多读书，多跟不同的人群交流，什么事都去做做。
适当的时候可以停下来审视一下自己。这也就是“间隔年”的作用。
自我感动式的努力
这种人学习时效率不高，学一下玩一下，又很爱拿自己今天学了多少多少个小时来说事。
TA们常常期待着别人的夸赞，被夸完之后，再意犹未尽地发条朋友圈，自我感觉非常良好，虽然在别人看来很无聊。
这些人处心积虑地维护着一个“认真学习”的美好形象，对TA们来说，自己的人设永远比学习重要。这些人不是真正的热爱学习，只是喜欢学习给TA们带来的“努力”、“上进”、“有文化的标签”。
这些人通常很虚伪，也很容易被捧杀。
TA们应该抛弃掉学习带来的附加值，沉浸在学习本身。找出自己效率不高的原因，才能进步。
没有耐心，只注重广度不注重深度
有的人是很聪明，好像什么都会，但多问几句，其实是什么都只会一点。
TA们常常有“学习焦虑”，喜欢掌握大量信息，沉迷于占有信息的快感中。像饕餮一样，什么都吃下去。
这样的人没有不可替代性，容易被淘汰和忽视，毕竟，问TA们还不如问百度。TA们也无法对掌握的信息有系统的认识，不能自圆其说，而且常常会忘记很多东西，还记住很多未经证实的谬误。
这样的人需要对自己感兴趣的点取交集，找到自己的真正爱好所在，深耕下去。深耕下去获得的信息并不一定就比到处获取信息的量要少。
除此之外还有一种人，内心自甘平庸，不敢去期待
读高中的时候，生物老师看到我们班有些同学对考试开始采取一种麻木的态度，对发下去的卷子看也不看，生气地说：“你们虽然努力，但已经采取一种无所谓的态度，这是最可怕的。”
害怕失败，所以开始不敢去期待。看起来还是按部就班的在努力，但其实心里不那么踏实。
把心态放轻松一点，在该努力的时候害怕，可不是什么好兆头。有力气害怕，说明你还没有全情投入。
何不想象一下，如果你是真正有能力获得成功的人，你会怎么样？你会不敢期待吗？
最后，如果发现自己落入了“假努力”的陷阱，也不要太惊慌，这是你的内心在告诉你，它开始紧张了。它可能开始在意别人看法，它可能对失败感到厌倦，它可能就是累了。
那就停个几分钟，先跟它做一场对话吧。
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