目前在家的你是不是這樣的？
於是乎，工作不到一小時，便感覺脖子僵硬、又痠痛。因此不少人習慣用按摩緩解症狀。可是提醒大家：今後可不要對自己下手太狠！因為就是這一大家習以為常的方式，一不留神竟會導致中風。
頸椎病由於發病機制複雜，症狀繁多，一般分為軟組織型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型五種。類型不同，治療方法也有所不同，目前在頸椎病的治療上仍存在三大誤區。
不恰當的反覆牽引
頸部牽引是目前治療頸椎病的方法之一，但不恰當的反覆牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性。
反覆盲目按摩、復位
頸椎病發病機理複雜，在做按摩復位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱。
在治療過程中不注意頸椎生理彎曲的恢復
盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處於非生理狀態，會造成慢性損害，所以在治療過程中應注意頸椎生理彎曲的恢復和保持。建議聽醫囑，採用正確方式治療。再次提醒，受傷或者過量運動導致頸部受傷出現疼痛等症狀時，一定要及時就醫決不能盲目選擇按摩。
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