當前防控的疾病是傳染性疾病,阻止傳染病流行的措施之一是保護易感人群,除了疫情期間減少外出,避免接觸傳染源和傳播途徑之外,良好的營養狀況也可以很好地保護個體免疫力,增強抗病能力,降低感染風險。
這幾點一定要記牢:
1、疫情期間孩子不出門,不等於限制孩子的活動!——要保證孩子在家有足夠的活動量,增加有運動量的遊戲,促進消化代謝和保持良好的食慾;
2、疫情期間孩子不出門,不等於不呼吸新鮮空氣!——要每天開窗通風換氣,足夠的氧氣和新鮮空氣,能夠保證孩子良好的精神狀態;
3、疫情期間孩子不出門,更不等於改變飲食習慣!——這個時期要儘量維持孩子常規的飲食和生活習慣,不要調整他們的生活方式。
無論是日常生活,還是當下這種特殊時刻,我們都不特別建議額外添加營養補充劑!家長要做的重點依然是注意飲食均衡、多樣!
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