最近，新冠肺炎疫情牽動著每一個人的心。如今肺炎疫情仍未結束，無論居家靜養還是已返程復工，都要小心地做好防護。
如果不幸被感染確診，先不要太過恐慌。此次肺炎疫情雖然來勢洶洶，但很多新冠肺炎患者的經歷也表明，若無嚴重慢性病且體質正常，確診肺炎後按要求服藥靜養，自愈的可能性還是很大的。
下面我們就來看看三位新冠肺炎患者居家隔離並最終自愈的經歷，希望能幫到有需要的人。
案例一：張勁農教授喝雞湯
華中科技大學附屬協和醫院在2019年12月31日新冠肺炎伊始即成立了專家組，其中急診科主任張勁農教授是專家組的副組長。
由於疫情迅猛，張教授半個月沒有離開過崗位。儘管防範嚴密，但在極度疲勞和高頻率接觸新冠肺炎患者的狀態下，張教授的身體還是出現了異常症狀：發燒畏寒、咽痛等。
張勁農 圖源：央視《今日關注》
很快，張教授被確診為感染新冠肺炎，便回家自行隔離，口服藥物治療，一週後便已逐漸恢復。
在分享居家隔離治療新冠肺炎的經驗時，張教授建議患者要獨居一室，有條件的甚至可以獨居一房，並且不要與他人共享衛生間。居家隔離時無需長時間開窗，且要注意保暖，可以多喝雞湯，喝到身體發汗，會有助於抗病毒。
案例二：90後護士加強抵抗力
賈娜是一位90後急診室護士，新冠肺炎疫情開始後，因為醫院有同事確診新冠肺炎，當時僅僅喉嚨有隱約疼痛的賈娜決定拍個CT排查一下，也好保障科室同事的安全。
沒想到，這一查還真的查出了新冠肺炎。1月23日，賈娜的CT檢查顯示“肺部呈磨玻璃樣，病毒性肺炎待排”。1月24日，核酸檢測結果出來，確診是新冠肺炎。
隨後賈娜拿著檢查單去諮詢醫生，醫生認為肺炎病灶較小且臨床症狀不明顯，應該屬於輕症患者，
建議回家自行隔離並吃藥治療，並囑咐賈娜要吃好、睡好、心態好。 賈娜 圖源：新京報
賈娜的室友春節前已離漢，每天同事們幫忙送來新鮮的肉和菜放在門口，她正好可以一個人居家隔離。
在家的日子裡，得了肺炎的她每天給自己熬雞湯、魚湯、排骨湯、小米粥、八寶粥，每天早上喝熱牛奶、吃雞蛋，按時吃飯，規律作息，以求增強體質。因為她明白，這次抗肺炎，最好的武器就是自己的抵抗力。
賈娜還對自己家裡進行了全面清潔消毒，每天都用稀釋的84消毒液拖地擦桌子，用75%的酒精噴灑被子和衣物。每天開窗通風兩次各半小時，並做好保暖。每晚洗熱水澡，白天天氣好就曬曬太陽，最重要的是勤洗手。
此外，她也遵照醫囑口服藥物治療肺炎。她從1月25日起開始顯現肺炎症狀，渾身痠痛乏力、口乾舌燥、噁心嘔吐、一吹風就猛烈咳嗽，好在一直沒有發燒。到了28號，賈娜再去複查，肺部陰影已消失，但核酸檢測仍呈陽性，也就是說肺炎仍未好。她又回到家繼續隔離休養，到2月4日第二次複查，核酸檢測終於轉陰了。
她在微博上總結自己抗肺炎的經驗，建議大家在出現疑似症狀後要先注意隔離，保護自己和家人，同時留意身體變化，並採取一些措施緩解症狀，不要恐慌疑病。她認為只要體質正常無基礎疾病，新冠肺炎並沒有那麼可怕。
案例三：武漢胡女士自愈經歷
武漢的胡女士也分享了自己感染肺炎最終自愈的經歷。
肺炎疫情發生時，胡女士也從新聞中獲知，因為自己從未到過華南海鮮市場，也從不吃野味，還以為自己與新冠肺炎距離很遠。
1月16日起，胡女士開始出現輕微頭疼、全身痠痛的症狀，但起初並未懷疑是肺炎。隨後胡女士又開始38度以下的低燒，一直持續到21日，家中老父親也開始出現頭疼症狀，這時胡女士才開始感到不安。
1月22日上午，胡女士與父親一同前往醫院進行檢查，幾經周折，最後得知胡女士疑似新冠肺炎感染，父親則是血常規指標有異常，仍需觀察。於是胡女士先讓父親回家，自己則在醫院排隊打針。
1月23日凌晨，胡女士開始轉為高燒。但醫院一直沒有床位，她只能再去醫院排隊開退燒藥並打針，從23日5時到達醫院，直到24日清晨才打完針，精疲力盡。
胡女士 圖源：央視新聞
因為不想再忍受如此艱辛的過程，經過諮詢，胡女士決定自己居家隔離，服藥治療肺炎。她將兒子送到婆婆家，又讓父親返回自己家中，只留下自己一人，靠著親人、同事、朋友送來的藥品、食物、水果在家隔離休養。
胡女士在家中每天煮兩頓雞湯下麵，還在雞湯中加入黃芪補氣，並煮蔥薑蒜水輔助飲用。
由於一直高燒不退且大量出汗，胡女士每天吃藥物退燒，還飲用大量淡鹽水，以及補充維生素C。26日起，她開始結合酒精擦拭、額頭冷敷的方法進行物理降溫，並初見成效。
到了27日，隔離的第四天，胡女士的體溫終於轉到38度以下。到了28日終於退燒，只剩下輕微咳嗽症狀。
2月2日，胡女士按醫囑到醫院複查，核酸檢測結果轉為陰性。醫生建議她把藥吃完，再觀察幾天。到了2月5日，胡女士把藥物吃完，已停止咳嗽，除了肺部有輕微不適以外，其餘一切正常。自此，抵抗新冠肺炎的經歷算是獲得成功。
圖源：央視新聞
胡女士單獨隔離治療新冠肺炎前後總共14天，她建議大家在出現異常症狀後要及時到醫院檢查診斷，並且一定要做好防護。如果是輕症居家隔離，要注意多吃東西多休息，增進自身抵抗力，每天吃穿用物也都要進行消毒。最後就是要聽從醫囑，按時服藥、複查。
這三位新冠肺炎患者自愈的故事，希望能給已確診肺炎的患者帶來信心。吃好、睡好、心態好，一定可以戰勝新冠肺炎。
1.一位新冠肺炎“自愈”護士的獨白.人民網.2020年2月8日
2.孤身居家隔離14天，武漢女子的硬核自愈經歷.楚天都市報.2020年2月6日
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