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弧圈球（不是弧旋球）是现代乒乓球最为重要的技术，可以说是大部分得分、套路的基础。如果你水平足够高，当然是所有回球都用弧圈球是最好，这样杀伤力最大。即对自己的要求如果高，那么在任何时候都用弧圈球回球，那是你的奋斗目标。
如果是在你的技术水平前提下，确保稳定性，建议还是在球出台的时候用弧圈球，如果这一点能做到，基本就是业余高手了。如果台内球也能用弧圈（反手拧拉），那就是专业队水准。
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说起弧圈球，这项技术是日本球员首先使用的，因其具有攻击力强、稳定性高、威胁性大等特点而风靡乒坛。像是我们国乒的樊振东、马龙、张继科等优秀球员都以拉弧圈球见长，可以说想成为世界超一流选手，必须要掌握这一主流技术。
一般来说，弧圈球可以划分为加转弧圈球（也称高吊弧圈球）、前冲弧圈球和侧弧圈球。
理论上只要出台球就可以使用弧圈球技术，当然乒乓球技术发展到今天，对于台内球，很多运动员使用拧拉技术来应对，从这个角度看，拧拉技术可以看成是台内小弧圈球。由此可见，弧圈球的普适性非常强！
对于题主所说的什么时候拉弧圈球？
我觉得对于专业选手来讲，他们使用弧圈球的条件更加宽泛，只要预判准确，步法到位就可以运用弧圈球技术。
对于业余乒乓球爱好者来说，使用弧圈球还是很讲究的：比如对方发比较转的出台下旋球，为了保险起见，我们可以使用加转弧圈球回击拉球，引拍时重心更低一些，拍型稍微亮一些，向上发力多一些，摩擦球的感觉更多一些，这样拉过去的球命中率更高一些；
如果出现半高球或者不太转的出台球，可以使用前冲弧圈球，板型稍前倾，重心稍微高一些，由后往前的发力更多一些，撞击的感觉更明显一些，这样拉过去的球比较冲，往往能一板得分；
对于那些从侧边出界的球，当步法不是很到位的情况下，可以使用侧弧圈球来过渡一板。
最后，弧圈球作为当今乒坛的主流技术，广大球友可以尝试着练习下，刚开始先从拉球学习，多体会摩擦球的感觉，把球挂起来，然后再按照弧圈球的技术要领去尝试着拉一下，多练多体会，相信很快就能掌握弧圈球技术的门道，一旦学会了弧圈球，你的技术和实力一定会上个新台阶。大家可以试试看。
以上是我的回答，希望对您有所帮助，第六人期待您的点赞和关注！
国球第六人
大家好，很高兴能回答悟空的问题，希望能够解决大家实质性问题。
弧圈球分三种：
1.加转弧圈球
2.前冲弧圈球
3.侧转弧圈球
弧圈球更多用于在出台球的情况：
当对方来球是下旋球时，可以使用加转弧圈球技术；
当对方来球是不转、上旋、侧旋时，可以使用前冲弧圈球技术；
当对方来球是不转、侧旋球时，可以使用侧转弧圈球技术
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刘老师运动康复
那要看自己的技战术体系了！
