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弧圈球（不是弧旋球）是現代乒乓球最為重要的技術，可以說是大部分得分、套路的基礎。如果你水平足夠高，當然是所有回球都用弧圈球是最好，這樣殺傷力最大。即對自己的要求如果高，那麼在任何時候都用弧圈球回球，那是你的奮鬥目標。
如果是在你的技術水平前提下，確保穩定性，建議還是在球出臺的時候用弧圈球，如果這一點能做到，基本就是業餘高手了。如果臺內球也能用弧圈（反手擰拉），那就是專業隊水準。
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說起弧圈球，這項技術是日本球員首先使用的，因其具有攻擊力強、穩定性高、威脅性大等特點而風靡乒壇。像是我們國乒的樊振東、馬龍、張繼科等優秀球員都以拉弧圈球見長，可以說想成為世界超一流選手，必須要掌握這一主流技術。
一般來說，弧圈球可以劃分為加轉弧圈球（也稱高吊弧圈球）、前衝弧圈球和側弧圈球。
理論上只要出臺球就可以使用弧圈球技術，當然乒乓球技術發展到今天，對於臺內球，很多運動員使用擰拉技術來應對，從這個角度看，擰拉技術可以看成是臺內小弧圈球。由此可見，弧圈球的普適性非常強！
對於題主所說的什麼時候拉弧圈球？
我覺得對於專業選手來講，他們使用弧圈球的條件更加寬泛，只要預判準確，步法到位就可以運用弧圈球技術。
對於業餘乒乓球愛好者來說，使用弧圈球還是很講究的：比如對方發比較轉的出臺下旋球，為了保險起見，我們可以使用加轉弧圈球回擊拉球，引拍時重心更低一些，拍型稍微亮一些，向上發力多一些，摩擦球的感覺更多一些，這樣拉過去的球命中率更高一些；
如果出現半高球或者不太轉的出臺球，可以使用前衝弧圈球，板型稍前傾，重心稍微高一些，由後往前的發力更多一些，撞擊的感覺更明顯一些，這樣拉過去的球比較衝，往往能一板得分；
對於那些從側邊出界的球，當步法不是很到位的情況下，可以使用側弧圈球來過渡一板。
最後，弧圈球作為當今乒壇的主流技術，廣大球友可以嘗試著練習下，剛開始先從拉球學習，多體會摩擦球的感覺，把球掛起來，然後再按照弧圈球的技術要領去嘗試著拉一下，多練多體會，相信很快就能掌握弧圈球技術的門道，一旦學會了弧圈球，你的技術和實力一定會上個新臺階。大家可以試試看。
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國球第六人
大家好，很高興能回答悟空的問題，希望能夠解決大家實質性問題。
弧圈球分三種：
1.加轉弧圈球
2.前衝弧圈球
3.側轉弧圈球
弧圈球更多用於在出檯球的情況：
當對方來球是下旋球時，可以使用加轉弧圈球技術；
當對方來球是不轉、上旋、側旋時，可以使用前衝弧圈球技術；
當對方來球是不轉、側旋球時，可以使用側轉弧圈球技術
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劉老師運動康復
那要看自己的技戰術體系了！
