在保持身材这件事上，除了彭于晏，我最钦佩50岁的他！
出品/马孔多跑步研究室
今天小编猛然间看到一则新闻，“胡兵50岁了”！再看看胡兵的脸和身材，天呐，什么神仙颜值，这不就二三十岁吗……都说岁月是把杀猪刀，但是这把刀在胡兵这里好像显得比较迟钝了，这一刀一刀的也不催人老呐~
进入2020年，第一批90后已经步入了30岁的门槛，扎心不？而且越来越多的90后已经开始加入了秃头、啤酒肚、油腻大军。
可是看了胡兵的近照，小编才知道年龄对于普通人来说是一把“杀猪刀”，而对于胡兵这样自律的人来说，却是一把“美工刀”啊！ 什么叫真正的穿衣显瘦，脱衣有肉，6块腹肌、人鱼线，分明劲爆的胸肌轮廓和手臂线条~
穿上西装绅士又儒雅
生活中随便给个镜头，成熟大叔气质都扑面而来~
这一张张荷尔蒙爆棚的硬照，真是刷新了小编对身材和年龄的认知，你敢相信这是年近半百的胡兵吗？
小编不禁感慨：身体其实很诚实，你投入多少，它就给你回报多少；你的身材，就是你的性格，它藏着一个人的自律。胡兵这样英姿飒爽A爆全场的身材和健美的体态，完全是得益于他数十年如一日的坚持锻炼和高度自律。
最近因疫情不能出门，他还录制视频，教网友们用弹力带健身，看他标准又熟练的动作示范，就知道是练家子，不是一两天就练成的。
01 曾为赛艇运动员，因受伤无意走上模特之路
小时候，胡兵的梦想是当一名赛艇运动员；中学毕业后就进入体育学校学习赛艇运动，这一练就是七年。然而命运弄人，由于长期训练导致受伤，后来还被查出患有心肌炎和腰肌劳损，只能暂停训练，开始研究运动心理学。
上帝为你关了一道门，有可能又为你悄悄开了一扇窗。因为189cm的身高和长期运动练就的好身材，胡兵误打误撞进入了模特圈，1992年他开始成为一名专职模特。
1994年获得中国最佳男模风度奖，赢得“中国首席男模”美誉；同年进入演艺圈。之后因为出演爱情剧《真情告白》、《粉红女郎》一炮而红，胡兵逐渐被大家熟知。你是不是也是因为这两部剧而认识胡兵的呢？
后来还被当选为“内地四大小生”之一。
胡兵也遇到过人生的低谷：事业巅峰时期却选择了出国深造，逐渐淡出大众视野，人气消失殆尽。2011年回国后，却因患抑郁症事业停摆不前……人生还要继续，除非自己认输，否则没有人可以打到你！
即使在困难时期，胡兵也没放弃过健身，他说：机会永远是留给有准备的人，而健身能确保自己在工作时精力旺盛。
仔细翻看他的微博，就会发现他工作之外最喜欢去的地方就是健身房：难得休息时赶紧去个健身房
拍完戏，去健个身，爽！
随处可见他运动的身影
每次健身练完身体虽累，但精神却觉得一身轻松。像不像我们每次即使工作累了，但下班去跑个10公里，又觉得满血复活了？这就是运动后多巴胺分泌带来的“上瘾”的感觉。
偶尔放纵，但身体还是要诚实地把卡路里还回去！像极了我们大餐之后，怀着负罪感赶紧去跑几圈~
完美身材我们都想拥有，但好身材没有捷径，靠的更是“一分汗水，一分雕刻”。每次为了时装周或发布会走秀，为了拿出最好的状态，胡兵都会提前进行高强度集中训练。
去年5月胡兵以“伦敦男装周首位全球代言人”的身份受邀走秀，为此他开启了15天的健身挑战，每天在微博打卡自己的训练内容和成果。
最后48岁，身高189cm的他，体重76kg，体脂低至7%，还学会了独立倒立，这么高个子倒立控制平衡真的是不容易的！
看看这腹肌、身材和线条一直在线，甚至比刚出道时还要好，足以看出来胡兵对自己的身材管理有多自律和努力！他的朋友演员柯蓝也评价说：“在自律这件事儿，我就服你！”
在伦敦时装周上惊艳亮相，让观众也不禁惊讶和赞叹，什么才是“宝刀未老”！
胡兵说：“如果我想要去做一件事情，我没有做不到的，只要坚持下去就好了。”就是凭着这份坚持的韧劲，在吃青春饭的圈子里，胡兵生生把自己变成“奇迹”，几十年屹立不倒，成为模特界的常青树：
中国首席男模
伦敦时装周首位全球代言人
首位被国际奢侈品品牌认可的中国艺术家
两度入选英国版《GQ》“全球最佳着装男士”top50
顶尖时尚杂志《芭莎男士》首任创刊主编……
<strong>并非容颜易老，是你流汗太少。不管你承不承认，越是成功的人，越是自律。成功都不是凭空而来的，不过是越努力越幸运、越自律越牛逼罢了。好身材维持的秘诀，其实就是不断地学习克制和自律的过程。
02 你的身材，暴露了你生活的样子
再好的身材也不是天赐的，如果疏于管理，很容易就会发福，这不禁让小编想起之前因身材长胖而上热搜的吴亦凡。他说自己发胖的原因是因为年纪大了~emmm，凡凡真会开玩笑……
真不是因为不自律，也不是因为大碗宽面太好吃~
对于勤于健身、坚持自律的人来说，年龄似乎是不存在的，随着岁月的打磨，会让一个人显得愈发成熟有型。当胡兵跟国内的小鲜肉们同框，他毫无压力，却又让人感觉多了一份自信和成熟的味道。
跟全世界最性感的男人贝克汉姆合照，也毫不怯场！
正所谓，没有对比就没有伤害。去年4月份在上海举办的时装秀，胡兵和小10岁的陈冠希合照，他俩颜值你站哪个？
人与人身材上的差异，藏着一个人的自律。身材是我们生活状态最直接、最真实的体现，你怎样对待生活，生活就会怎样对待你，最终都会呈现在你的身体上。
岁月对于自律的人来说，只是个数字而已；能让一个人发光、人生更自信更有底气的从来不是年龄，而是良好的心态、极度的自律和出众的才华。
运动一直坚持下去确实很难，毕竟躺在床上、刷手机、吃零食太舒服了。但人与人之间的差距就在于这份克制的自律，当你坚持下来，你会因此而受益终身。就像一本书《自律力》说到的：“<strong>控制欲望，不是意味着牺牲，而是为了赢取更广阔的人生。”
宅在家的近这一个月，不知道你胖了多少？如果觉得自己太放纵和荒废，那么请清醒一点吧，毕竟春天已经来了，疫情过去我们终要出门见人的！
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