在保持身材這件事上，除了彭于晏，我最欽佩50歲的他！
出品/馬孔多跑步研究室
今天小編猛然間看到一則新聞，“胡兵50歲了”！再看看胡兵的臉和身材，天吶，什麼神仙顏值，這不就二三十歲嗎……都說歲月是把殺豬刀，但是這把刀在胡兵這裡好像顯得比較遲鈍了，這一刀一刀的也不催人老吶~
進入2020年，第一批90後已經步入了30歲的門檻，扎心不？而且越來越多的90後已經開始加入了禿頭、啤酒肚、油膩大軍。
可是看了胡兵的近照，小編才知道年齡對於普通人來說是一把“殺豬刀”，而對於胡兵這樣自律的人來說，卻是一把“美工刀”啊！ 什麼叫真正的穿衣顯瘦，脫衣有肉，6塊腹肌、人魚線，分明勁爆的胸肌輪廓和手臂線條~
穿上西裝紳士又儒雅
生活中隨便給個鏡頭，成熟大叔氣質都撲面而來~
這一張張荷爾蒙爆棚的硬照，真是刷新了小編對身材和年齡的認知，你敢相信這是年近半百的胡兵嗎？
小編不禁感慨：身體其實很誠實，你投入多少，它就給你回報多少；你的身材，就是你的性格，它藏著一個人的自律。胡兵這樣英姿颯爽A爆全場的身材和健美的體態，完全是得益於他數十年如一日的堅持鍛鍊和高度自律。
最近因疫情不能出門，他還錄製視頻，教網友們用彈力帶健身，看他標準又熟練的動作示範，就知道是練家子，不是一兩天就練成的。
01 曾為賽艇運動員，因受傷無意走上模特之路
小時候，胡兵的夢想是當一名賽艇運動員；中學畢業後就進入體育學校學習賽艇運動，這一練就是七年。然而命運弄人，由於長期訓練導致受傷，後來還被查出患有心肌炎和腰肌勞損，只能暫停訓練，開始研究運動心理學。
上帝為你關了一道門，有可能又為你悄悄開了一扇窗。因為189cm的身高和長期運動練就的好身材，胡兵誤打誤撞進入了模特圈，1992年他開始成為一名專職模特。
1994年獲得中國最佳男模風度獎，贏得“中國首席男模”美譽；同年進入演藝圈。之後因為出演愛情劇《真情告白》、《粉紅女郎》一炮而紅，胡兵逐漸被大家熟知。你是不是也是因為這兩部劇而認識胡兵的呢？
後來還被當選為“內地四大小生”之一。
胡兵也遇到過人生的低谷：事業巔峰時期卻選擇了出國深造，逐漸淡出大眾視野，人氣消失殆盡。2011年回國後，卻因患抑鬱症事業停擺不前……人生還要繼續，除非自己認輸，否則沒有人可以打到你！
即使在困難時期，胡兵也沒放棄過健身，他說：機會永遠是留給有準備的人，而健身能確保自己在工作時精力旺盛。
仔細翻看他的微博，就會發現他工作之外最喜歡去的地方就是健身房：難得休息時趕緊去個健身房
拍完戲，去健個身，爽！
隨處可見他運動的身影
每次健身練完身體雖累，但精神卻覺得一身輕鬆。像不像我們每次即使工作累了，但下班去跑個10公里，又覺得滿血復活了？這就是運動後多巴胺分泌帶來的“上癮”的感覺。
偶爾放縱，但身體還是要誠實地把卡路里還回去！像極了我們大餐之後，懷著負罪感趕緊去跑幾圈~
完美身材我們都想擁有，但好身材沒有捷徑，靠的更是“一分汗水，一分雕刻”。每次為了時裝週或發佈會走秀，為了拿出最好的狀態，胡兵都會提前進行高強度集中訓練。
去年5月胡兵以“倫敦男裝周首位全球代言人”的身份受邀走秀，為此他開啟了15天的健身挑戰，每天在微博打卡自己的訓練內容和成果。
最後48歲，身高189cm的他，體重76kg，體脂低至7%，還學會了獨立倒立，這麼高個子倒立控制平衡真的是不容易的！
看看這腹肌、身材和線條一直在線，甚至比剛出道時還要好，足以看出來胡兵對自己的身材管理有多自律和努力！他的朋友演員柯藍也評價說：“在自律這件事兒，我就服你！”
在倫敦時裝週上驚豔亮相，讓觀眾也不禁驚訝和讚歎，什麼才是“寶刀未老”！
胡兵說：“如果我想要去做一件事情，我沒有做不到的，只要堅持下去就好了。”就是憑著這份堅持的韌勁，在吃青春飯的圈子裡，胡兵生生把自己變成“奇蹟”，幾十年屹立不倒，成為模特界的常青樹：
中國首席男模
倫敦時裝週首位全球代言人
首位被國際奢侈品品牌認可的中國藝術家
兩度入選英國版《GQ》“全球最佳著裝男士”top50
頂尖時尚雜誌《芭莎男士》首任創刊主編……
<strong>並非容顏易老，是你流汗太少。不管你承不承認，越是成功的人，越是自律。成功都不是憑空而來的，不過是越努力越幸運、越自律越牛逼罷了。好身材維持的秘訣，其實就是不斷地學習剋制和自律的過程。
02 你的身材，暴露了你生活的樣子
再好的身材也不是天賜的，如果疏於管理，很容易就會發福，這不禁讓小編想起之前因身材長胖而上熱搜的吳亦凡。他說自己發胖的原因是因為年紀大了~emmm，凡凡真會開玩笑……
真不是因為不自律，也不是因為大碗寬面太好吃~
對於勤於健身、堅持自律的人來說，年齡似乎是不存在的，隨著歲月的打磨，會讓一個人顯得愈發成熟有型。當胡兵跟國內的小鮮肉們同框，他毫無壓力，卻又讓人感覺多了一份自信和成熟的味道。
跟全世界最性感的男人貝克漢姆合照，也毫不怯場！
正所謂，沒有對比就沒有傷害。去年4月份在上海舉辦的時裝秀，胡兵和小10歲的陳冠希合照，他倆顏值你站哪個？
人與人身材上的差異，藏著一個人的自律。身材是我們生活狀態最直接、最真實的體現，你怎樣對待生活，生活就會怎樣對待你，最終都會呈現在你的身體上。
歲月對於自律的人來說，只是個數字而已；能讓一個人發光、人生更自信更有底氣的從來不是年齡，而是良好的心態、極度的自律和出眾的才華。
運動一直堅持下去確實很難，畢竟躺在床上、刷手機、吃零食太舒服了。但人與人之間的差距就在於這份剋制的自律，當你堅持下來，你會因此而受益終身。就像一本書《自律力》說到的：“<strong>控制慾望，不是意味著犧牲，而是為了贏取更廣闊的人生。”
宅在家的近這一個月，不知道你胖了多少？如果覺得自己太放縱和荒廢，那麼請清醒一點吧，畢竟春天已經來了，疫情過去我們終要出門見人的！
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