德胜
很高兴能回答你的问题。经常甩手可以加快身体血液循环，有助于慢性病的治疗。
甩手过程中应注意以下几点：
甩手前准备。全身放松，调整气息，两手臂要自然下下垂，手指舒展，两脚自然分开站立，两脚尖水平向前。
甩手时要做到，两手臂在身体两侧做前后甩动，不要用力过大，幅度大小以自己感到舒适为宜。甩动的过程中调整好呼吸，做到呼吸顺畅，整个人自然放松。
注意事项。一是甩手时频率不能太快，以免影响呼吸，做不到全身放松，血液循环就达不到想要的效果。二是甩手把握好时间，单次30分钟左右，感觉身体微微出汗为宜。要坚持三个月以上才有效果，贵在坚持。三是环境要清净，空气质量好。甩手属有氧运动，而且时间长，清净才能心静，空气质量好才能促进血液循环。
羞羞小丑er
一、甩手功能降低压力
我们的手臂关节有很多穴位，甩手功可以活动到所有的穴位，甩手功可以增强大脑神经的兴奋程度，大脑兴奋会分泌一些物质，有安神镇静的作用。适当的做甩手功对于脑部肿瘤和脑血管疾病的人来说能缓解精神压力，对疾病的治疗有好处。
二、甩手功能强身健体
甩手功可以全面的活动到手臂的关节，可以促进血液循环和人体新陈代谢的速度，手臂有很多穴位甩手功可以按摩到所有的穴位，长期做甩手功可以增强免疫能力，活动关节和筋骨的同时还能够预防骨质疏松。
三、甩手功能预防疾病
长期做甩手功能预防慢性疾病，甩手功有助于人体手三阴经的穴位运动，能够活血化瘀，保持血液的循环和畅通，对于心脏和肝脏的健康有益无害。甩手功除了运动手关节之外，在做甩手功的同时也能按摩到足底的穴位，能提高免疫力对于癌症、心血管疾病也有缓解的作用。
四、甩手功的禁忌
甩手功对身体有好处但是也不是任何人都能做，小孩子骨头没有发育完全不适合做甩手功，骨头太硬年纪太大的老年人也不能做甩手功，会伤害到手关节的健康。
甩手功是当下就行的运动方法，甩手功讲究的是轻柔缓慢做甩手功一定要注意力度。甩手功可以提高免疫力促进血液循环的速度，长期做甩手功能够治疗癌症和心血管疾病这类慢性疾病。甩手功要心平气和放松全身才能有好的效果，中老年人应该学会甩手功做甩手功来运动身体，才能让身体越来越好。
懂车的我
甩手能使大脑有节奏的兴奋和抑制，从而达到镇静，安神，稳定情绪的功效。有助于人体经络气血的循环与通畅，疏通经络，行气活血，达到治病的目的，对心肺健康十分有益。促使肩轴关节及腰腿关节的活动及手臂的震动，从而活动筋骨及关节。每天甩手对增强脏腑功能，提高免疫功能十分有效，有利于疾病的康复。每天甩手可强身健体，对无病者有健身的作用，对癌症，糖尿病，心脑心管等慢性病，有辅助治疗的作用。
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生活有滋有味666
一，甩手能使大脑有节奏的兴奋和抑制，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效。二，有助于人体经络气血的循环与通畅，疏通经络，行气活血，达到治病的目的，对心肺健康十分有益。三，促使肩轴关节及腰腿关节的活动及手臂的震动，从而活动筋骨及关节。每天甩手对增强脏腑功能，提高免疫功能十分有效，有利于疾病的康复。每天甩手可强身健体，对无病者有健身的作用，对癌症、糖尿病、心脑血管等慢性病，有辅助治疗的作用
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一，甩手能使大脑有节奏的兴奋和抑制，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效。
二，有助于人体经络气血的循环与通畅，疏通经络，行气活血，达到治病的目的，对心肺健康十分有益。
三，每天甩手可强身健体，对无病者有健身的作用，特别是上班族，长期久坐及长时间使用电脑键盘鼠标，可以缓解手部疲劳，减低身体损害。
二十先生
甩手运动对于治疗慢性疾病确实有效。特别是对心脑血管疾病、头晕、神经衰弱、颈椎病、肾脏病、月经不调、痔疮等具有较好的辅助治疗效果。
搞笑视频阿元
这是一种不负责任的表现。做事要有始有终，要有担当。
请叫我刘同志
不建议长时间甩手，偶尔甩手可以使血液流到手指毛细血管，有助于血液循环
小蚂蚁不会飞
可以疏通血脉经络！有益身心！
