葉宗琪
既然離你而去，就不值得對他留戀，必須要拿得起，放得下，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，除了生死 ，這個世界，誰離開誰都能活，而且要比他活的更好，沒什麼大不了，少了誰地球照樣轉。
真心換不來他的在乎，得不到看重，眼裡沒你的人，你何必放心裡，情裡沒你的份，你何苦一往情深。心裡不惦記你，你何必還要牽掛，人要活的有尊嚴，感情不容許踐踏，可有可無的情，不值得去付出，別把不值得的人放在眼裡，也不必放在心上，也不要傾注在不懂珍惜人身上。
要學會承受，學會堅強，沒有人疼，學會自己疼自己，沒人愛，就學會自己愛自己，平常要注重保養自己，做一些自己感興趣的事，抽出點時間打扮自己，可以體現自己的生活水平，適當的做做運動，培養自己的氣質，提升自己的修養，給自己的生活多添一份情趣和快樂😊。
汗雪寶馬
屬於你的自然是你的，不屬於你的憑本事搶過來也是你的，如果倆人分手雙方都還想念彼此那就勇敢主動一點找尋對方，真正愛過的人彼此之間一個眼神就夠，如果對方已釋然重新開始，委屈了誰也不能委屈自己對吧。
講個朋友的故事，姓遊，南大研究生畢業，跟臺灣女友相戀七年，到達談婚論嫁地步了分手了，女友要回臺灣發展。可倆人終究是相愛的，他的女朋友我不清楚，反正他在分手之後那幾個月向我坦言確實不適應 ，感覺生活空了一塊，不過後來，他向單位請假去瑞士旅行了一週，回來之後整個人容光煥發。他告訴我，他的人生還很長，他有著雙一流碩士學歷與年薪上百萬的好工作，他還年輕，他有著無數想做的事，但是他年輕的時間精力是有限的，卻把它放在無用的思念上去，他就是謀財害命的兇手。如今，那位遊姓朋友30了，他坦言沒什麼後悔的，有些人終究只是過客。[吃瓜群眾]
我希望你也能找到自己想做的事，不要浪費自己年輕的時間精力，只要你變得足夠自信優秀，我想，當初愛過你的人知道了也會給你最好的祝福。人是為自己而活，自己開心最重要，時間會給你答案。不要給未來自己留遺憾才對[來看我]
小仙女愛吃紅燒肉
他既然選擇了離開，你又何必留戀？
不必強顏歡笑，敢愛敢恨才是真性情。
不必習慣孤獨，你又不是隻有這一個人陪，朋友、家人都是你的陪伴。
什麼叫釋懷？我認為就是放下！
放下過去，不必留戀，人生的列車一直向前，有人下車，也有人上車，靠站的時間總是短暫的，因為車會一直向前。
出去走走轉轉，把心打開，也看看這個世界其他的美好，因為這個世界真的處處皆美好！
有空去看看海吧，一望無邊，心也會沉澱！
相信這是一份刻骨銘心的愛情，它的釋懷不在今天，也不在明天，必定是未來一段很長的時間以後，譬如三五年之後。
有文章說過：論道到極致，百姓不過柴米油鹽，男女不過一個情字。愛情是男女定會經歷的事情，不論美人君子，或者是小偷大惡。越是純真的愛戀，越是念念不忘，“問世間情為何物，直教人生死相許”，這自古以來就無法逃脫的一個劫。世上不存在同樣的兩個人，如同你永遠踏不進同一條河流，即使是愛情是兩情相悅的美好事物，怪的是總免了吵架鬧分手，關鍵是如何去為了愛情互相調和，把愛情進行到底。
他走後，你強顏歡笑，笑的是終於做了“正確”的決定，離開這個對你不夠好的男人；強顏，是你內心仍然深愛著他，並不想失去他，但已做了離開的決定；而後習慣孤獨，是並不是真的習慣孤獨，而是因為你的世界沒有了他，一切都是孤獨的。
釋懷沒有特效藥，要麼重歸於好，要麼唯有時間慢慢地去淡化。你可以嘗試讀一本書，追一部電視劇，又或是一場旅行，甚至換一個工作環境，當你開始投入其中，對生活就會有不同的認識，你也會結交一些新的朋友和同事，慢慢地，慢慢地，隨著時間流走，可能在三五年之後的某一天，你帶著你的先生和你的孩子與他街頭偶遇，相視那一剎那，相信那時的你早已釋懷了。當然，還有另外一種情形，那就是大手牽小手，拉著你們的小孩在海邊看日出。
相信，愛情一切都有可能，譬如我，繞了一個很大的圈，大學畢業後，把丟失了四五年的初戀抱回了家，那剪不斷的魂牽夢繞終於了結了。
四水木
有時候，有的人在你生命中只是停留，甚至是曇花一現。
有時候，有的人在你生命中只是你生活的潤色品，他會讓你難過，傷心，無法自拔，甚至悲痛欲絕。
可是，這就是生活。生活像茶，苦中有甜，甜中有苦。
人不能總活在過去，活在記憶裡。時間可以沖淡一切，也可以撫平傷口……
願你向陽而生，平凡中開出最美花朵[笑][笑][笑]
淼焱冰
人若想活著不累，要讓自己人生的每段經歷都是風景，不委屈自己，活得瀟灑，面對愛情更要看淡，一個人走了，哭一場，第二天重新活一次，心累是最傷害人的武器，所以釋懷也成為一個重要環節。
我認為，女人一段感情的結束，最釋懷的方式就是不“偽裝”自己的痛苦要表達出來，學會放開情緒而是不是自己折磨自己，不開心可以發脾氣，難過可以痛快的哭出來，憤怒可以罵出來，做一個直截了當的人，不裝模作樣，透徹心扉的對待自己，不是不堅強，而是發洩出來之後，可以迴歸以前幸福的生活，可以繼續嚮往美麗的未來。
已末
人生最最痛苦的事是放不下忘不了走不出，如果你習慣了孤獨，證明你已向走出邁出了一小步，如果你還強顏歡笑，證明你還在自欺欺人的欺騙自已，因為你要面對世界面對生活，在在戴著面俱在欺騙世界也是欺騙你自已，感情這東西是不可強求的，是相互的，而走不出感情的旋渦不僅需要毅力和恆心，更需要斬斷一切的決斷力，都說時間是治癒一切傷口的良藥，隨著時間的推移，一切都會淡化，唯一能做的是走出他影響你的環境(包括人和事)，然後是轉移注意力，把重心轉移到有意義的工作上去，淡化對方走進時維的時間，只有這樣，才能很快從這種困惑中走出來
楓葉子的故事
等你突然想通了
你會發現你曾經執著不肯放手的東西根本不值一提
誰走都是應該的誰都不欠誰
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思其
前任留的落寞不過是後來者不夠優秀，還不足以撼動前任給你的慘痛。所謂的放不下，無非兩個原因，愛的太深，傷的不夠徹底
