liguangweg13
自律，顧名思義，自己有規律的生活，有規律的生活有弊端？笑話！自律的人都是有原則的生活，但凡事都有度，過度自律肯定是不行。
孤寂的風51963827
自律應該算是褒義詞，人們提到自律一般都聯想到精英人士，因為成功的人通常都是自律的。
自律還會產生危害呀？！著實驚出冷汗，不過待我看完後暗暗自喜，我是絕對不會有那些危害的，首先與自律人士相比，一般的人就不算什麼自律的人了，更何況他們說會產生危害的自律是以“過度”為前題的。
有如疼痛度已被分級別，就能測出每個人的耐受度，該用怎樣醫療方式。如何界定是否合適的自律？應該是取決於每個人對目標與實現的自主意願程度間關係了。
超出自己意願目標的自律強度，產生壓力和焦慮是不能與產出效率效果成正比了。
由於自律除了是自己為目標計劃實現行動的付出，也有對他人發起要求的服從而付出，這樣的自律往往要做出一定的犧牲，所以很容易造成了心裡的負擔，心生不滿。
習慣過分的抑制，造成過後回憶裡有許多的後悔與遺憾。
以上這些狀態如果發生了都無可挽回，因為時光如流水，既已經成為往事，就讓他過去吧。
從現在開始調節適合自律，使之成助力而非危害，如何做呢？
首先重新評估並定位自己在目標實現意願與自律關係圖的位置。
第二，分析並調整自己的節奏，保持愉悅的存在著，幸福地體驗人生。由此，我們就會在忙於工作事業的同時，還不忘記陪伴和擁抱親人，愛人與孩子以及大自然，盡情享受過程並留給自己和親朋好友們快樂時光和美好記憶。
第三，關於被動即來自他人過高對自己的期望和要求，在極盡全力付出自律和行動時，也要主動與他們談論你的感受，而不要一味地承受壓力和隱藏不滿。
好的，就此做一個瞭解自己，關愛自己的人！
人們常說：人生就是一場修行，每個人都可選擇合適自己的方式，找到自己的更好狀態，就現在開始吧。
做個快樂生活的體驗者，少留遺憾。
九五人生
自律很重要，也很正確，但自律要有適合的氛圍，當自律遇上無恥，自律就是個笑話，自律唯一的弊端，就是很累！
我的王國10
嚴格自律是很好的，沒有弊端。
悅耳a18
自律首先是習慣
如果你的自律是強迫形成的動作條件反射，哪自律不是習慣，條件反射是習慣
自律有沒有弊端
什麼事物過度都有弊端
1、自律是自己的習慣，不要用作衡量別人的標準
2、自律不是要求別人的指標
3、自律不要影響別人
4、強迫的建立自律沒問題，但得想辦法把強迫變成自己接受，最後成為習慣。比如戒菸
一個餅
太自律的人可能會有點無聊吧。
因為畢竟自律的人是少數，如果一起去擼串唱歌，他10點就要上床睡覺，那麼他勢必會掃興了。
念禹
我想都應該聽過凡事有度吧，打個比方就像是天天熬夜到凌晨，長時間造成了身心疲憊，凡事都有利弊，物極必反。
解憂少校
過度自律當然有害，有的人規定自己明天什麼時間段去做什麼事，天天如此不變，長期以往心理會焦慮壓抑容易崩潰，所以我主張自律同時要適度放鬆，推行輕奢主義
啊臻看世界
自律的人很少，有時候可能過分執著。
走萬里路品百味人生
凡事都是兩面性，物極必反。。
不過這個太自律，這個“太”的標準是什麼，可能每個人的理解不同。。如果影響到正常生活，或者周圍的人正常生活，那可能需要調整。。
