勤奋的使者
这样的情况考虑是有脑神经衰弱的症状，导致有失眠的症状，白天的时候有乏力的症状，也考虑是由于工作压力过大引起的症状，建议平时的时候缓解工作压力，失眠严重的时候，可以对症的使用助眠的中药来做做治疗的，养成按时休息的良好习惯。
小杨87217
很高兴回答你的问题
失眠的原因主要有五大类：
第一大类就是生理性的因素，比如卧室的光太强，或者是室温过高过低，或者是倒时差，飞机或者是异地睡眠还环境改变等等。
第二大类是心理方面的原因，就比如有些患者比较焦虑、或者是抑郁，就会出现失眠，像焦虑是以入睡困难为主，而抑郁能往往是以凌晨早醒为主。
第三大类就是躯体性的原因，比如有器质性的驱躯体性的疾病，比如肺炎，咳嗽咳得都没办法休息，或者是睡眠呼吸暂停综合征，或者是不宁腿综合征，或者是尿频等等。
第四大类是精神性的因素。
第五大类就是药物性的原因，比如应用一些中枢兴奋药等等。
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五灵胶囊是纯中药制剂，由柴胡、灵芝、丹参、五味子组成。其中灵芝具有滋补强壮、安神的作用，所以服用后睡眠改善是正常的。五灵胶囊临床主要用于慢性乙肝的治疗。对恶心、食欲差、困倦乏力等症状有明显的治疗效果。希望对你有所帮助，祝早日康复！
小黄鸭生活vlot
这个应该是阴气不足。
一到10点多接近11点就是子时开始阳气萌动，阴气不足了阴就是平静安静睡觉。阳呢，就是生发动活跃，所以一过10点多到11点，很多这种情况我也调理过很多这种情况，睡不着觉。
不过调理之后他们有所改变，很多说睡眠好了。不过有真有睡不着觉的时候特别难受。可能还有很多原因啊，这里我只说这么一个原因。
特色理疗赵印参
神经衰弱了。必须要规律一切习惯。少用眼用耳。也就是不长时间听歌，听太多伤肾，神经会疲劳。用眼多伤肝，也影响神经。身体消耗过度。神经疲劳过度，晚上阳不收俭，入睡困难！
闲花养生
建议在可以在睡觉之前，适当做一些颈部，头部脸部的适当按摩，舒缓一下紧张的神经。尤其是下图这个区域。
运动balaba
- 失眠有以下几点原因
- 一睡眠习惯不好。白天睡多了或睡前喝咖啡，浓茶了等。
- 二心理因素。最近事多，思想压力大，焦虑。
- 三疾病因素。脑神经衰弱，或胃疼，腿疼等。
- 失眠了，要及时查找原因，对症下药。
2345桌子
和我情况完全一样，我可以明确的告诉你原因，以下几点：
一、白天的工作脑力强度不高。二、身体的疲劳强度不够。三、长期的晚睡把生物钟打乱，并定型。四、喜欢夜深人静时思考人生。
珍藏人生
失眠一般情况下都是有不同程度的焦虑情绪引起的(除非特殊情况)，每个人引起焦虑情绪的原因是不同的，解决问题的方式方法也不会相同。。。如果可能建议寻求专业心理咨询服务机构帮助，选择水平高的心理咨询师指导帮助训练学习成长改变，通过学习成长提高自己的智慧水平，解决焦虑性心理问题，可以彻底解决失眠问题。。。。。。
罗桂田心理咨询
10点睡不着就算失眠，那题主你真是太幸福了！！
（from经常10点才下班的社畜）
