霜姐說說
說實話嘞，宅家來家裡已經27天了，前一個禮拜我真的接受不了。接受不了的原因是每天吃麵條，我快要吃吐了。因為我們這邊是宿舍，我們也沒有買什麼鍋，然後那個時候那麼嚴重，我真的也不想出去，而且我想的是看一下後面能不能回家。到了第八天的時候，都到火車站準備檢票回家了，後面我又想自己倒是安全，怕車上感染，然後就突然決定不回家了。這一不回家的決定了，就迎來了第二個14天，然後一轉眼就已經在家裡27天，期間只去了兩次超市買東西，後面的第二個是14天了，我們加入了本縣的一個蔬菜水果群，柴米油鹽吃的零食都有人送到家裡。也就是說，第二個是14天，我壓根都沒有出過小區。那這些天我是怎麼度過的呢？由剛開始的不接受到後面的平穩期，再到後面，我已經欣然接受了，然後這兩天，我就等著解封，然後回家。現在每天想的就是把自己的口糧給做好，第二，隔三差五的運動一下，第三，我有兩本書在這邊，還可以玩玩速度遊戲，思維遊戲。第四，再追兩部自己喜歡的電視劇，一天就這樣過了。哦，對了，每天必須要跟自己的親人接一個視頻聊天報平安。面對即將復工的情況呢，今年準備在家，準備做就是微信上面就可以完成的工作，不想在外面了。已經開始著手做了，希望今年會越來越好。
做自己的小霸王
因為去年我提前離開工廠，到今天已經有2個月25天了。這些日子我一直呆在家，本來計劃正月初十就外出工作去，正好趕上疫情，所以待的時間長了些！
下面給大家分享一下疫情前2個月及疫情中這20多天我是怎麼度過的，心態又是怎樣的！
去年外出打工10個月吧，中間沒有回家看看，所以就早早的離開工廠回家了，到家裡時是12月2號，第一次出去將近一年沒回過家，特別想家，想父母和孩子。我和老婆一起外出工作的，我們這次提早2個月回來就是陪父母和孩子的。到家那一刻有點想哭的感覺，是晚上10點多到的，爸媽把空調製熱，飯菜也熱好了，我心裡難受的感覺一下子就漲了起來，回想一下30多年了爸媽一如既往的為我付出，從未想過有回報，天底下最難的就是父母了！
以後的近2個月，我們天天陪爸媽聊會天兒，陪他們看會電視和出門跑步！接送孩子上學，陪孩子玩和寫作業！一次兩次的簡單，一個兩個月堅持下去要有毅力的！感覺特別充實，特別幸福，非常滿足。如果不用想那麼多的話真想一直這樣生活下去。現在的社會要生活下去不容易啊，吃喝拉撒睡那一樣都要花錢的。
我們這裡是年30才不讓出門的。自從疫情來了，我們一家就沒有出門了，也就我們去我爸媽哪裡走走看看，我離我爸媽那裡就200米的距離！村裡的，住的都近。實話實說這次疫情打亂了我的所有安排，心裡也著急上火。著急不能坐吃上空啊！所有的親戚走動也限制了！一年的外出回家就想聚聚的！結果還是沒有都見見。一直在家這樣我也能接受的，前提是不用想一切的開支哈哈
疫情間大家都不要外出，就是為祖國減壓了。也不用擔心生活問題，真要到那個時候祖國會安排的！都把心放寬！馬上等疫情過去，一切都就恢復如常！
嘛尼唄咪吽
這個時期對我來說非常的特別，和別人略有不同的是，在疫情爆發之前，我發生了一場小小的車禍，所以我在家裡待的時間更加漫長。還好，我沒有徹底散漫地沉淪下去，而是做了三個方面的事情。
首先，詳細制定了今年的發展規劃。
當然，我只是一個普通人，並沒有那麼多大事也要做，我制定的都是一個個具體的可以實現的小目標，跳一跳，夠得著，讓我對自己的短期有了更加詳細的規劃。
其次，我報了一個培訓班。
因為需要養傷，所以看線上的培訓，豐富自己單方面的知識和技能，當然，在此期間我也看了這個領域的大神級別人物學習、創業的心得和成果，知道了沒有任何一行是好乾的，雖然我報了培訓班，但它的主要目標似乎是督促我不要懶散而已，錢花的冤枉也不冤。
最後呢，不斷的自己加強心理建設。
就是在這段時間，我深入的思考了關於生活、感情、成長和工作方面的問題，這段時間別人可以心安理得的呆在家裡，而我卻要因為傷病而和單位請假，明明名正言順的日子，休息的卻不那麼理所當然，因為，我的缺崗會給別人帶來損失和不平衡感，平時和善的同事、上司，此時表現卻千姿百態，從我出生以來第一次遇到，說一句世態炎涼，深有體會也不為過。
只能給自己加油吧，誰不難呢？日子總還要過～
薄荷星火
突來的疫情給我一個難得的機會，平時工作忙孩子在外地寄宿上學，假期也是他自己呆在家裡，這次我每天都是同起、同睡，同吃好好的陪他吃飯學習。一段時間以後我發現我們能做朋友了，無話不談，談家裡瑣事，談未來甚至能聊到18.歲成人禮，聊高三的假期怎麼都過，陪伴是最長的告白，謝謝有你寶貝！這個假期我並不孤單中國加油！武漢加油💪！
思憶萍開
分享之宅在家的日子：
每天睡到自然醒，這是必然的。
其次我會每天規劃處一個小時的時間去鍛鍊自己的身體，家裡閒置的瑜伽墊可謂發揮了極致。
然後每天會刷各種視頻，研究各種短視頻，以至於我也要投身自媒體行業，我覺得剛需的行業首先要有自我的提升。
就到了最重要的時候做飯，做飯這個大工程真的是隨心所欲，作為初六就來值班的人，我倆吃飽是最低要求，當然做的美味就是生活的驚喜了。
最後就是每天會關注疫情，從慌里慌張到了現在從容的去面對。我覺得宅在家心態不要蹭，當作生活中的意外之喜去面對，我一直相信上次為你關上一扇門，一定會為你打開另一扇窗！
李李小麗
雖然一直宅在家裡，可是我的生活卻過的特別充實，首先，這段時間對我而言是結婚以後陪父母最長的一段時間，陪著父母聊大天是多年沒有過的場景了，其次，陪著孩子上課，之前都是陪著孩子寫作業，自從空中課堂開始後，我有機會看到孩子上課的樣子了，幫他學習也佔了其中不少的時間，再次就是自己的工作了，雖然不能去單位上班，但是工作不能落下呀，忙裡抽空在家也得把工作任務完成。所以說，雖然是宅在家裡，卻過的無比充實。
漂泊莊裡人
初四從小朋友外婆家裡返回省城
那時候小區沒有封只是進出管控
小朋友媽媽上班時間一直在延期
因我公司很近中途去上了四天班
後來小區封了一週給三張通行證
說實話回想這期間沒有睡過懶覺
沒有跟媳婦爭吵沒有跟孩子發火
每天積極打主動掃整理刷鞋晾衣
如果家有餘糧我的確可心中不慌
只是實力不允許所以就在線上班
不知道是否會失業當下繼續努力
新安有我
回孩子爺爺奶奶家待了10天左右，每天就是吃飯、誰覺、陪娃兒和看書。後面就回自己家了，會自己家裡呆了10天，就開始把電腦搬回來在家上班了。
每天工作，陪娃兒讀書，陪他玩，每天晚上跑步運動一個小時，等娃兒睡了再看看書，有時候寫寫文章。感覺每天還是過得挺快的，只是有時候工作的時候老是被兒子打斷，感覺有點不太舒服。
調整心態的方式如下：
看書
這段時間看完了《老人與海》這本書，感覺很震撼，年已古稀的老人在海上獨自與比他的船還大的馬林魚周璇了3天才最終將其殺死。然而後面在回程的時候，這條馬林魚卻引來了鯊魚群。於是，他又於鯊魚群展開了鬥爭。最終回港時，這條馬林魚已被吃光，只剩下了魚頭、魚尾和魚脊骨。想想這個老人的遭遇，再想想我們現在的境遇，總比他好很多倍，他都能堅持下去，我們有什麼不能堅持下去的呢？
堅持每天運動
運動不僅可以讓我們保持好的身體狀態，也能釋放心理壓力，在大汗淋漓之後再洗個熱水澡，一身輕鬆，晚上也能睡得更好！
看電影
平時經常加班，很少能有時間閒下來看看電影、電視劇。趁著春節假期跟老公一起看了《巨鄂島》《囧媽》，還看了電視劇《正陽門下》，看了《中國詩詞大會第5季》的大結局。看了別人的生活經歷和人生，會覺得每個人的人生都不會一帆風順，每個人的成功都需要付出很多他人不能看到和體會到的辛苦和努力。所以只要堅持努力，不放棄，一切都會過去的！
綠色的雨
2020年，這一年是特殊的一年，也是春節到來的一年，無論是今天還是以後的日子，我們一定會對2020有一個刻骨銘心的記憶。不僅是給我，而且是給全國人民特別是武漢人民送來了一份誰也不願接受的“大禮”，那就是新型冠狀病毒肺炎人傳人的大疫情，並且這種疫情迅速蔓延。這是一場突如其來的變故，讓我們措手不及的變故。
我是一個小企業的小老闆，一直生活在北京，平時工作也是比較忙的，原計劃在春節放假的時間帶上家人陪陪雙方的父母，走走親戚朋友……但疫情的到來，響應政府號召，為了疫情得到有效控制，自大年初一（1月25日）我們便全家宅在了家裡進行隔離，採購足量的食物，儘量不出門，少出門。
對於小企業我們原計劃在2月3日復工，但事與願違疫情確診病例還是不斷的攀升，我們又將日期延長至2月14日，但到目前為止還是沒有復工。決定一直到疫情達為零！對於一個小企業的負責人來說，一天不開工就是一天的考驗，因為我要承擔房租、工人基本工資、社會保險、還貸等等一系列的問題，每天都是焦急的，開始的幾天關注疫情的時間幾乎是我一天當中不間斷的事，新聞、頭條、新增病例、出院病例成了必不可少的關注。
今天是2月19日，我們還在隔離當中。其實這段時間每個人的內心都是焦躁的，以前可以工作的時間，我們盼著能夠休息，能有一個讓自己睡到自然醒的時機，讓自己能夠好好的玩一玩，做些自己喜歡的事，但隨著時間的延長，更多的人都覺得走出去真好，上班真好！我也有同感。但現實需要我們再堅持一下
自從2月3日不能復工以來，我努力調整了自己的心態：
1、開始按照上班時間的作息進行6：30分起床，因為現在不能外出，做室內運動如：五行健康操、八段錦、瑜珈、腹部運動以及全身的運動，瑜珈是一種塑形與呼吸結合的運動，對於我們現在隔離期間的浮躁情緒非常有幫助，同時呼吸時是以深呼吸為主，那麼調理我們的肺活量也很不錯，也是一種力量的運動。全身與腹部運動主要為有氧運動，想減肥的朋友不妨也做一下。當然這些並不是一個早上全部都做，按自己的情況進行調整。
2、看自己喜歡的書，一般手機裡都會有閱讀軟件，找到自己感興趣的放到書架就行了，有免費的有收費的，我一般選擇免費，內容以健康、歷史、名人傳記為主，當然遇到自己特別想看的也會交一些費用。其實，閱讀是一件不錯的事，看看書，喝喝茶或者咖啡，不僅學到了知識長了見識，打發時間絕對不錯。
3、因為我們是私企，有很多事需要自己去做，接下來的時間我會在一些網站發佈一些公司的技術新聞與產品信息，增加一下流量，只待到了復工的時間客戶能在第一時間找到我們，為企業帶來收益，編寫這些信息給我打發了更多的時間。
4、偶爾陪孩子一起玩遊戲，比如密室逃脫、冰與火小遊戲等，非常益智，不僅鍛鍊眼力還需要計算，偶爾也會遇到幾何，陪了孩子也找到了樂趣。
5、我是一個愛好廣泛的人，沒事的時候也會練練毛筆字，寫的確實不好，但靜下心來發現現在寫的與以前的相比確實長進。
6、整理房間，將原來沒有時間做的事情用現在的時間去做，打理自己的小蝸居，換一個位置換一個角度自己的心情也會變的不一樣。
7、利用這個時間減肥，給自己制定一個15天計劃，按自己的身高體重製定每天的飲食。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素與礦物質的量，我都會按自己的身高體重計算好。粗細搭配，增加膳食纖維的量。如果想改善便秘的情況不妨也試試我的方法。
其實，這期間我們能做的事非常多，任何人都要去做自我調整，不要產生負面情緒，保證充足的睡眠，不要熬夜，作息規律，動靜結合。今天是2月19號，疫情除湖北外全國增加了56例，每天都在不斷的下降，所以我們每個人再堅持一下，春天終會到來。同時，讓我們為那些戰鬥在一線的醫護人員致敬！為那些在風雪中因為封閉式管理默默奉獻的工作人員致敬！全國人民動員起來，一起抗擊疫情！！！
知否
這個春節，過得不同尋常，原計劃初一和家人去敦煌莫高窟旅行的計劃也因為突發疫情被擱淺了。從過年到現在將近20多天的時間宅在家裡，對於平時工作忙碌的我來說，也是難得的給自己放個長假。
單位通知在家裡網絡辦公，視頻電話會議，我體驗了不用每天早晚高峰擠地鐵的生活，在這段日子裡，我每天早起都關注時事熱點新聞，瞭解有關新冠肺炎的最新動態。宅在家裡追劇，和家人討論劇中的人物故事情節。每天也有更多的時間看書，寫劇本了。
比原來更關注健康養生和疾病預防的各種諮迅欄目。有時間練練瑜伽 ，身體健康才是硬道理！彈彈古箏，聽聽音樂，面對突變的新冠肺炎，調整疫情期間的焦慮情緒，和好友微信視頻聊天，交流疫情動態自己的心得體會。
我們生活在塵世煙火中，要經歷各種不測風雲，內心強大是如此重要！靜觀其變，順其自然，臨危不懼，這就需要平時多積累經驗，多讀書，多與人交流，多出去走走，接觸大自然，開闊自己對事物的認知，提高自己的應變能力。
總之，我們都期待疫情早點過去，早點解禁 回到正常的生活軌道上。願山河無恙，人間安康！
