考编是一场持久战，激烈的竞争给每个人带来巨大压力，过程中你可能会出现各种各样的情绪：
短暂性厌学、瓶颈期退步、消极悲观等，怎样对抗这些不良情绪？你需要对症下药！
症状一：心理疲劳
症状表现：对学习产生强烈的抵触情绪，明明知道时间紧任务重，可就是不想复习、不想看书。考试时间越来越近，心里更加焦虑，但有劲儿使不上、注意力难以集中 ，反而有了消极怠工的表现。
解决方案：首先，要再度明确学习目的。动力来源于目的，只有明确学习目的，才会产生强大的学习动力。在学不进去的时候想想自己考教师的初心，给自己鼓鼓劲儿~
如果实在不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。这些时候，不仿彻底放松，听听音乐、看一部喜欢的电影、奖励自己一顿大餐，
吃饱了才有力气学习嘛！
症状二：高原现象
症状表现：学习进入瓶颈期，觉得自己最近的学习没有收获，一直没有进步，甚至还退步了，之前做过的题目又错了，上个礼拜背过的题目一点也记不住。
解决方案：无论你是学霸还是学渣，在复习时大多数人都会经历高原现象这一阶段。出现这种情况说明，你的复习计划出了问题，这个时候大家要根据自己对知识的熟悉和掌握程度调整学习进度，不宜学习新知识，对掌握不牢的知识部分反复练习，强化记忆。
症状三：悲观失望
症状表现：主要表现为自信心减退、质疑自身能力和之前的备考表现、想要放弃等症状。出现“唉，这次肯定是考不上了，下次再说吧。”的想法。
解决方案：如果你出现了悲观失望的症状，先不要受困于情绪，先找到原因我们一步步调整，自信来自于源源不断的成就感，我们就来慢慢获得成就感。
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