2月吃樹上蔬菜,按時上廁所,雀斑繞路走,淨化血管,越吃越苗條

春天一到,路邊的野菜,小草都開始生長,春天的野菜很多,野菜在以前不吃香,隨著大家對野菜的認知,野菜也漸漸走向大家的餐桌上,不少野菜的營養豐富,味道也十分鮮美,今天呢,小饞貓要介紹的也是春天食用的蔬菜,它長在樹上,也被稱為樹上蔬菜。2月吃“樹上蔬菜”,按時上廁所,雀斑繞路走,淨化血管,越吃越苗條。

2月吃樹上蔬菜,按時上廁所,雀斑繞路走,淨化血管,越吃越苗條

一說到樹上蔬菜,大家肯定想到了香椿,香椿是季節性食物,香椿樹發出來的小嫩芽,十分誘人,能夠做成各種美味佳餚,不僅口感好,有很強的保健效果,香椿芽味道很濃郁,尤其和雞蛋一起炒,特別的美味,做法還特別的簡單,喜歡這道菜的話,和小饞貓一起來學習下吧。

2月吃樹上蔬菜,按時上廁所,雀斑繞路走,淨化血管,越吃越苗條

做這道香椿芽炒雞蛋的話,我們主要將原材料備好,香椿芽一把,雞蛋2個,鹽適量,五香粉適量,食用油適量。

1,首先,將買回來的香椿芽放在清水內沖洗乾淨,再放在沸水內焯水,用冷水沖洗後,切碎放在碗中即可。

2,這個時候,要把雞蛋打碎在香椿上面,放上鹽,五香粉進去,快速的攪拌均勻。

2月吃樹上蔬菜,按時上廁所,雀斑繞路走,淨化血管,越吃越苗條

3,熱鍋後,倒上些食用油,當油溫高了後,把調製好的食材放鍋中,等到食材凝固。

4,順手,用炒鍋翻到另一面,快速的分成若干份,就可以關火裝盤了。

2月吃樹上蔬菜,按時上廁所,雀斑繞路走,淨化血管,越吃越苗條

這道香椿炒雞蛋的做法是不是很簡單呢,香椿也是春天的特色美食,價格比較貴,不過阻止不了人們對它的喜歡,香椿自身的揮發性香味,有助於增加食慾,還能健胃補脾,尤其是香椿中的礦物質豐富,有助於身體的強健,增加自身的免疫功能。

2月吃樹上蔬菜,按時上廁所,雀斑繞路走,淨化血管,越吃越苗條

另外,香椿中的維生素E豐富,有很強的抗氧化作用,幫助皮膚變得水靈又細膩,幫助肌膚延緩衰老,使皮膚潤滑有光澤,是有名的保健美容菜,香椿中的膳食纖維高,食用後,能夠刺激腸道,幫助腸道快速消化,胖人越吃越瘦,有助於血管變得有彈性。


分享到:


相關文章: