文|小不點
母乳是寶寶出生之後最需要的食物，它不僅營養很豐富，有利於寶寶的快速發育，而且母乳還是最安全的食物，與配方奶粉相比，母乳是純天然沒有任何加工的乳品，所以寶寶無論什麼時候吃母乳，都不會受到不良影響。
一般情況下，產婦體內分泌的母乳都是可以放心讓寶寶吃的，但是如果自身生病，或者因為吃的東西不對，也可能導致母乳中混入其他成分，從而對寶寶的健康產生威脅，特別是哺乳期的媽媽一定要懂得忌嘴，否則母乳就會成為寶寶的“毒奶”。
4個月寶寶喝母乳拉肚子，只因媽媽貪吃，醫生斥責：不負責任
小暖（化名）是一位90後吃貨寶媽，她有一個非常令人羨慕的優勢，就是自己無論怎麼吃，都不會長胖，不像多數女生一樣，為了保持身材而不敢大吃大喝。從懷孕以後，小暖多次想吃火鍋都被老公制止了，因為吃火鍋屬於不健康飲食行為，而且對於孕婦來說，火鍋味、煙味導致吃飯環境不好，也會影響腹中寶寶發育，所以她一直忍到了生完孩子。
小暖生孩子的時候使用的是剖腹產，所以在產後很長一段時間都會刀口疼，也不敢亂往外面跑，而且每天給孩子餵奶也讓她毫無精力，一直等到寶寶4個月的時候，小暖的傷口終於恢復了，她最希望的就是能夠出去好好吃一頓，所以和老公商量要兩人出去吃火鍋，老公覺得妻子生娃太辛苦了，是時候好好犒勞一下她。
小暖連續兩天都在吃火鍋、麻辣燙、麻辣小龍蝦等各種刺激的食物，因此還上火導致自己臉上起了幾個痘痘，可她根本沒有在意，只要吃好就行了。小暖每天照常給寶寶餵奶，但是這兩天寶寶一吃母乳就拉肚子，而且還身上長痘痘，剛開始婆婆以為孩子晾到肚子了，所以給寶寶吃了一些止瀉藥，但是並沒有好轉，只要吃母乳就會拉肚子。
看著寶寶拉肚子，小暖非常心疼，拖了兩天之後就帶著寶寶到醫院檢查，醫生檢查了很多都沒有發現問題，最後詢問寶媽是否亂吃東西，小暖告知醫生以後，才找到了寶寶拉肚子的原因。原來寶媽餵奶的時候不忌嘴，最後無意中卻坑了孩子。
餵奶期間，寶媽飲食需要注意哪些？
1、忌辛辣刺激
寶媽在餵奶期間，需要注意飲食清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物，以免對母乳產生影響，如果寶媽經常吃辣椒，可能會導致自己上火，寶寶在吃母乳的時候，也可能因此而影響孩子的腸道，容易造成寶寶便秘、拉肚子，同時也會讓寶寶上火。
2、忌回奶食物
有一些食物會導致寶媽回奶，從而造成母乳不足，所以平時寶媽在吃飯的時候要注意多喝湯汁，對可能導致回奶的食物要一口不吃，特別是韭菜、苦瓜、山楂等，寶媽如果想要吃某一種食物，可以先了解一下是否回奶，然後再決定吃還是不吃。
3、忌抽菸喝酒
菸酒對於人體的健康有害，抽菸會導致寶媽吸入焦油、尼古丁等物質，從而對母乳產生影響，寶寶吃母乳之後可能會精神亢奮，而且也容易傷害寶寶大腦。
喝酒容易導致寶媽的血液酒精濃度升高，而且血氧降低，所以她產生的母乳也會含有酒精，寶寶在吃母乳之後可能會導致精神不佳，過量的酒精也會傷害寶寶的大腦發育。
女性從懷孕到餵奶，整個期間都需要非常注意自己的飲食習慣，特別是不能亂吃東西，否則自己的寶寶就會因此受到傷害，所以各位寶媽一定要多多重視哦！
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