大左閣下584
一般體溫過低可能是與體內氣血虛弱有關，給你三點建議，希望對你有所幫助。
1.吃
冷飲、涼性食物的過多攝入，高熱量、高蛋白的美食，都抵不過“粗茶淡飯”。應多攝入姜紅茶、胡蘿蔔蘋果汁等陽性食品，簡易節食可以使體溫上升，有效排出體內毒素、淨化血液。
2.運動
運動可以保持身體熱度，增強自身體溫。體溫真正的提高源於五臟六腑機能的提高，只有人體的臟腑功能提高了，血液裡沒有雜陳，所有經絡通透了，人體的運轉通暢了才會產生更多的熱能讓人類的體溫升高。
3.泡澡
簡單的淋浴不能從深層逐漸溫暖全身。而浴盆泡澡能促進全身的血液循環，使臟器和細胞的新陳代謝得到改善，排出體內多餘水氣，體溫就會上升。
如果做到以上三點還是不能提高體溫，建議去醫院找個專業的中醫大夫看一看，開點兒補氣血的中藥喝喝調理治療一下。
大時代的小訪客
運動可以保持身體熱度，增強自身體溫。體溫真正的提高源於五臟六腑機能的提高，只有人體的臟腑功能提高了，血液裡沒有雜陳，所有經絡通透了，人體的運轉通暢了才會產生更多的熱能讓人類的體溫升高，多出去郊外走走。
麒麟超越202088
體溫如果升高1度，血液循環就會變得流暢。此時，防禦有害細菌的白血球防禦力會加強，可快速清除體內病菌，身體的免疫力會有5倍左右的提高。
郭仔的生活
首先非常高興來回答你的這個問題！
想想從小到大能讓你發燒的原因，去一兩個就行了。比如大冬天別讓自己穿衣服，主動去著涼！
但是你得問題著實讓人費解！😂
一諾萱萱爸
空調開暖風，蓋很厚的被子，泡個方便麵
冬天搞感冒了在發高燒
吃檳榔
絕對可以加1
實實在在螞蟻
1，運動 運動鍛鍊是提升身體溫度最快的方法，
2，裹著被子睡覺也是可以的，
3，喝熱的湯或者水
5，泡澡
6，汗蒸
陌上煙雨心上塵8549
1、在封閉的空間裡開空調，打開暖風;2、長時間在汗蒸房裡蒸;3、在身體可承受最高溫度前提下，在熱水你泡。
子垚
這個問題無法回答，人正常溫度37度3，提高1度不正常了。
用愛呵護
把自身當成一個小花朵...這段時間，天氣晴好，光照強烈，溫度很高，端杯茶坐在太陽底下侃大山！
株式4158
這個體溫是正常的啊，為什麼要提高。
