抽菸幾十年,突然強行戒菸會有什麼後果?

徐小年兒


我吸菸有30年了,每次下狠心戒了,但是都失敗了,我身邊的朋友同學親人好多戒了的,我就問他們什麼方式戒的,雜七雜八的,最後總結一條,戒菸是心理戒菸,生理上戒菸是次要的,我以前戒菸,吃瓜子,吃糖,等,都不管用,記得第一次戒一個禮拜,心裡特別煩躁不安,總感覺少點什麼,如果想戒菸,就是個毅力!


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