懵懂的豬Online
這個要看你個人的具體需求：
第一種情況：如果日常生活你的筆記本用得比較頻繁，沒有可以代替舊電腦的情況，那麼非常建議你升級固態硬盤，如果有條件的話那就連CPU也一併升級了。升級後電腦短期內運行流暢，使用效果有一個很明顯的提升。符合這種情況的我建議還是買一個最新型號的電腦，早買早享受，給你工作和生活帶來的便捷性是無法用金錢來衡量的。
第二種情況：若果日常生活你的筆記本用得不那麼頻繁，那建議你就不要換固態硬盤了，畢竟現在手機可以一定程度的代替電腦。2013年的電腦，CPU也相對比較陳舊，更換了固態硬盤短期內電腦不卡頓，但後期還是會出現卡頓和不流暢的情況。
風的情懷
一、談談我的經驗。
1、我的筆記本是11年的ThinkPad T420，屬於聯想所有的筆記本中的明星款，當時的零售價格是12999。到現在我一直做辦公用，從來沒出過問題。前幾年玩過天龍八部，雙開都不卡。
2、18年我安裝WIN7後，感覺有點慢，買了一塊二手的80G固態硬盤，一百以內搞定，速度明顯提升了很多。又買了一個3.5寸移動硬盤盒，把之前的320G硬盤安裝進去，存文件及圖片資料使用。現在我準備再買兩條4G內存，淘汰原來的兩條2G內存，這樣整個筆記本性能會更上一層樓。
二、談談你的需求。
1、你的筆記本是13年的，首先看看你的這檯筆記本是什麼品牌的，在這款品牌裡面屬於什麼檔次。如果是某碩某華等這類品牌，不管你買的時候花了多少錢，都別折騰了，扔了行了。沒有貶低這些品牌的意思，只是這些品牌做筆記本真的太次了，畢竟術業有專攻。
2、其次你準備升級後做什麼用，遊戲還是辦公？如果做辦公使用，花個二三百升級一下還是可以用的，畢竟辦公用機對筆記本的性能要求沒那麼高，做設計製圖除外。如果是玩遊戲，尤其是現在時興的網遊，那也別折騰了，因為遊戲對筆記本的CPU和顯卡要求計較高，不是簡簡單單更換固態硬盤就可以解決的。
希望我的回答能對你有所幫助，非喜勿噴。
如果朋友們喜歡我的回答，請評論➕關注，謝謝！
智能化IT弱電工程
裝是肯定能裝，但是是否值得裝?要看你的實際需求。
我2013年畢業，當年買了一臺華碩k45vd筆記本，配置大概是英特爾i5標壓CPU，4GB內存，1t硬盤。這個配置在當時算是我用過的最高配筆記本了。實際體驗也不錯，同時開幾十個網頁，多個軟件，PS，以及玩狙擊精英遊戲都非常流暢。
這臺電腦在接下來5年都是我的主力工作和娛樂工具，辦公，看電影，玩遊戲都是使用它，基本上早上開機，晚上睡覺前才關機。5年來一直沒有壞過，只是自己拆開簡單清灰過幾次。
雖然沒有壞過，但是在使用3年，也就是2016年開始明顯感覺到開機變慢，使用過程比較卡頓，多開幾個網頁就可能奔潰，電腦溫度也比較高。到2017年就明顯無法應付日常工作，於是重新買了一臺新電腦。這臺老電腦就一直擱置著。
到了2018年，正好固態硬盤降價，於是花120元買了一個聯想的128GB固態硬盤。安裝步驟也簡單，再花20元買一個固態硬盤架，拆掉筆記本上的光驅，裝進去就可以了，接著把系統裝入固態硬盤，原來的機械盤只用來儲存文件。
更換固態後，開機速度和正常運行速度確實比之前快多了，處理Word文檔，簡單瀏覽網頁，看看視頻還是可以的。但運行大型軟件還是不行，之後也就一直擱置一邊吃灰，只是偶爾借給別人臨時用一下。相當於對我來說，這120多元買來的固態硬盤基本是浪費了。
分析一下，硬盤只是筆記本的主要部件之一，更換固態硬盤確實能提高一點運行速度，但是CPU，內存，主板等部件配置較低，且使用年代久，所以整體提升的性能並不會很大。何況隨著軟件的逐年更新，對電腦配置的需求是越來越高，更換後也只能應付簡單的工作和娛樂。
最後總結，如果你只有這臺2013年的電腦，且生活或工作中對電腦需求大，經常需要處理大文件，運行大軟件，不建議更換固態硬盤，建議直接購買新電腦，不然對工作效率提高不大。
如果你只是用電腦寫寫Word，看看視頻，更換固態硬盤還是值得的。更換後再戰3年不成問題！
希望我的回答對你有幫助。
機械發明愛好者
我老婆公司給他分配的電腦也差不多是3年左右的，速度是真的慢，他們公司為了增加點速度倒是加了內存。但是效果還是很有限的。2020年的春節尤其的長，閒來無事，家中正好有一塊240G的SSD硬盤，所以就用WTG的方式裝了個Win10，換到筆記本上以後效果還是很明顯的。至少感官上還是很不錯的，平時編輯個word和excel什麼的完全沒得問題。請參考。
想做臨時演員的程序猿
只要筆記本有sata接口就可以加固體硬盤！完全有必要加固態硬盤，畢竟固態硬盤比機械硬盤的速度快很多，
1.安裝方式可以把原有的機械硬盤換下來，直接換上固態硬盤，如果是這個方式建議硬盤容量在128以上（256g或者512g）。安裝的的時候記得把需要備份的資料先拷出來。
2.還有一種方式前提是筆記本有光驅的位置，可以直接安裝在光驅位置，把光驅卸載下來（光驅現在用的少），這個安裝方式就可以選用128g的固態作為系統盤，原有的機械硬盤可以繼續利用起來作為子盤。這個就是雙硬盤了。
3.還有一種方式是筆記本上有m2接口，直接安裝m2固態硬盤。不過作為13年的機器不一定有這個接口類型。
這幾種方式你可以參祥一下，當然如果電腦內存太低也要升級一下最好4G或以上，畢竟電腦是講整體性能的！
為什麼不建議120固態和240固態480固態呢 因為這個容量的固態是有壓縮材料的！具體另當別論！
手起壹刀落
你這個問題就好比，我餓了能吃飯嗎，筆記本加裝固態硬盤當然可以了，13年的老電腦一般裡面的硬盤都是機械硬盤，所以不管你是現在日常使用的話，都是比較卡頓的，所以我建議你可以更換一個120的固態硬盤，這樣平時的使用速度都會有明顯的提升啊，對應的品牌有金士頓，七彩虹，還有銘宣的，而且不要貪圖便宜買雜牌的，因為用個一，倆年掉速比較厲害，個人意見，可以嘗試下。
微微一笑很神秘
要問值不值得，取決於兩個因素：使用價值、升級成本。
① 2013年買的若是高端旗艦筆記本，用得順手且有足夠拓展空間，加裝固態硬盤可以大幅提升性能，加快系統運行，延長電池續航。
② 從經濟實用來說，辦公上網對電腦性能要求不高，老機仍有用武之地。只要加裝128GB固態硬盤，兩條4G DDR3內存組成雙通道，升級費用最多300元。
那麼——
① 如果筆記本原配CPU性能不差，比如i5-3320M甚至i7-3520M，同時有mSATA接口支持雙硬盤，小幅升級效果立竿見影，三五百塊小投資大回報，讓老機重煥第二春，這番折騰非常值得。
▲ThinkPad T或X系列二手仍然保值，旗艦機綜合體驗好，一般來說升級SSD值得，而要想換新機的話，賣個好價也能省點錢，比如我早年賣掉的T430，也是加上SSD才能賣出1500。
② 如果筆記本廉頗老矣，CPU性能不能滿足要求比如視頻剪輯，或者TN屏幕太渣不適合PS修圖，或者太厚重不夠便攜、邊框超粗不夠養眼、音效太次看片不爽、USB3.0接口少不方便、鍵盤油光看著髒、功耗大風扇太炒…
奇客建議：這樣的老本還是扔了吧，不值得升級了。要知道，目前1500元能買到i5五代＋8G內存＋128GB SSD這樣配置、當年售價數千元的二手本。
▲一款優秀的筆記本應有合理的升級空間，這也是評價和選購的重要依據。像上面內部做工好、有升級空間的本子，是奇客重點考慮的對象。
再者，現在銳龍筆記本引領降價潮，2999元就有榮耀紅米聯想新品可以買到，如此低價換一臺新的不更香嗎？
所以，老本升級適宜小額投入，若超過500元實無必要，大動干戈不值得。
▲13年筆記本應是SATA3接口，mSATA也可能只有SATA2標準，花百來塊裝上SSD仍可考慮，換大容量就沒必要。新筆記本一般是NGFF接口，走NVME協議速度更快。
奇客
如果你還想用你的電腦再戰幾年就值得換，我的電腦是12年買的，運行速度上不來開機也很慢，我換了固態又加了6個G的內存機子運行速度提高了不少，最明顯的就是開機了，裝了win10的系統開機基本都是在10秒左右，現在固態硬盤價格也下來了，可以考慮換。
我愛看科學
值不值的加裝這個還是主要看你的需求了。
如果要是工作用的話，那就不用加了，電腦的硬件更新遵循摩爾定律，是非常快的。再一個就是軟件了，看你工作中主要使用的軟件對硬件的要求了，如要求高的話，加個固態硬盤的作用也就是開機能夠快點進入系統而已，運行大型軟件還是一樣的卡頓，很不爽的。還是直接更換臺筆記本更能夠解決問題。
相信這樣的一臺筆記本電腦能夠更加滿足你工作的需求。
如果你要是平時生活中使用，而且強度不是很高的話，安裝一塊固態硬盤也就150元左右就搞定了，能夠再開機和運行系統方面更快些，不論是看電影還是簡單處理寫文檔，體驗還是很好的，相信能夠讓你感覺到這150元能夠物超所值。
還有一個更換時候需要注意的就是，你的筆記本電腦有沒有富裕的位置，如果要是超極本之類的超薄型的不帶光驅的筆記本電腦，你需要將原來的硬盤拆除後進行更換，那120G的固態硬盤，顯然不能夠滿足你所需要的空間要求，需要更換容量更大的硬盤，這個時候就需要多加銀子了；如果你要是帶光驅的普通筆記本電腦的話，你完全可以將光驅拆除後，加個硬盤架將固態硬盤插入，直接將固態硬盤做個系統盤就可以了，這樣又方便而且安裝簡單。
希望對你能夠有用。
旗實事
當然值得裝，本人09年的華碩筆記本，不久前剛升級的固態硬盤，運行速度可以說有質的飛躍，之前基本慢的無法使用，更換固態硬盤後應該還可以再戰幾年。
