懵懂的猪Online
这个要看你个人的具体需求：
第一种情况：如果日常生活你的笔记本用得比较频繁，没有可以代替旧电脑的情况，那么非常建议你升级固态硬盘，如果有条件的话那就连CPU也一并升级了。升级后电脑短期内运行流畅，使用效果有一个很明显的提升。符合这种情况的我建议还是买一个最新型号的电脑，早买早享受，给你工作和生活带来的便捷性是无法用金钱来衡量的。
第二种情况：若果日常生活你的笔记本用得不那么频繁，那建议你就不要换固态硬盘了，毕竟现在手机可以一定程度的代替电脑。2013年的电脑，CPU也相对比较陈旧，更换了固态硬盘短期内电脑不卡顿，但后期还是会出现卡顿和不流畅的情况。
风的情怀
一、谈谈我的经验。
1、我的笔记本是11年的ThinkPad T420，属于联想所有的笔记本中的明星款，当时的零售价格是12999。到现在我一直做办公用，从来没出过问题。前几年玩过天龙八部，双开都不卡。
2、18年我安装WIN7后，感觉有点慢，买了一块二手的80G固态硬盘，一百以内搞定，速度明显提升了很多。又买了一个3.5寸移动硬盘盒，把之前的320G硬盘安装进去，存文件及图片资料使用。现在我准备再买两条4G内存，淘汰原来的两条2G内存，这样整个笔记本性能会更上一层楼。
二、谈谈你的需求。
1、你的笔记本是13年的，首先看看你的这台笔记本是什么品牌的，在这款品牌里面属于什么档次。如果是某硕某华等这类品牌，不管你买的时候花了多少钱，都别折腾了，扔了行了。没有贬低这些品牌的意思，只是这些品牌做笔记本真的太次了，毕竟术业有专攻。
2、其次你准备升级后做什么用，游戏还是办公？如果做办公使用，花个二三百升级一下还是可以用的，毕竟办公用机对笔记本的性能要求没那么高，做设计制图除外。如果是玩游戏，尤其是现在时兴的网游，那也别折腾了，因为游戏对笔记本的CPU和显卡要求计较高，不是简简单单更换固态硬盘就可以解决的。
希望我的回答能对你有所帮助，非喜勿喷。
如果朋友们喜欢我的回答，请评论➕关注，谢谢！
智能化IT弱电工程
装是肯定能装，但是是否值得装?要看你的实际需求。
我2013年毕业，当年买了一台华硕k45vd笔记本，配置大概是英特尔i5标压CPU，4GB内存，1t硬盘。这个配置在当时算是我用过的最高配笔记本了。实际体验也不错，同时开几十个网页，多个软件，PS，以及玩狙击精英游戏都非常流畅。
这台电脑在接下来5年都是我的主力工作和娱乐工具，办公，看电影，玩游戏都是使用它，基本上早上开机，晚上睡觉前才关机。5年来一直没有坏过，只是自己拆开简单清灰过几次。
虽然没有坏过，但是在使用3年，也就是2016年开始明显感觉到开机变慢，使用过程比较卡顿，多开几个网页就可能奔溃，电脑温度也比较高。到2017年就明显无法应付日常工作，于是重新买了一台新电脑。这台老电脑就一直搁置着。
到了2018年，正好固态硬盘降价，于是花120元买了一个联想的128GB固态硬盘。安装步骤也简单，再花20元买一个固态硬盘架，拆掉笔记本上的光驱，装进去就可以了，接着把系统装入固态硬盘，原来的机械盘只用来储存文件。
更换固态后，开机速度和正常运行速度确实比之前快多了，处理Word文档，简单浏览网页，看看视频还是可以的。但运行大型软件还是不行，之后也就一直搁置一边吃灰，只是偶尔借给别人临时用一下。相当于对我来说，这120多元买来的固态硬盘基本是浪费了。
分析一下，硬盘只是笔记本的主要部件之一，更换固态硬盘确实能提高一点运行速度，但是CPU，内存，主板等部件配置较低，且使用年代久，所以整体提升的性能并不会很大。何况随着软件的逐年更新，对电脑配置的需求是越来越高，更换后也只能应付简单的工作和娱乐。
最后总结，如果你只有这台2013年的电脑，且生活或工作中对电脑需求大，经常需要处理大文件，运行大软件，不建议更换固态硬盘，建议直接购买新电脑，不然对工作效率提高不大。
如果你只是用电脑写写Word，看看视频，更换固态硬盘还是值得的。更换后再战3年不成问题！
希望我的回答对你有帮助。
机械发明爱好者
我老婆公司给他分配的电脑也差不多是3年左右的，速度是真的慢，他们公司为了增加点速度倒是加了内存。但是效果还是很有限的。2020年的春节尤其的长，闲来无事，家中正好有一块240G的SSD硬盘，所以就用WTG的方式装了个Win10，换到笔记本上以后效果还是很明显的。至少感官上还是很不错的，平时编辑个word和excel什么的完全没得问题。请参考。
想做临时演员的程序猿
只要笔记本有sata接口就可以加固体硬盘！完全有必要加固态硬盘，毕竟固态硬盘比机械硬盘的速度快很多，
1.安装方式可以把原有的机械硬盘换下来，直接换上固态硬盘，如果是这个方式建议硬盘容量在128以上（256g或者512g）。安装的的时候记得把需要备份的资料先拷出来。
2.还有一种方式前提是笔记本有光驱的位置，可以直接安装在光驱位置，把光驱卸载下来（光驱现在用的少），这个安装方式就可以选用128g的固态作为系统盘，原有的机械硬盘可以继续利用起来作为子盘。这个就是双硬盘了。
3.还有一种方式是笔记本上有m2接口，直接安装m2固态硬盘。不过作为13年的机器不一定有这个接口类型。
这几种方式你可以参祥一下，当然如果电脑内存太低也要升级一下最好4G或以上，毕竟电脑是讲整体性能的！
为什么不建议120固态和240固态480固态呢 因为这个容量的固态是有压缩材料的！具体另当别论！
手起壹刀落
你这个问题就好比，我饿了能吃饭吗，笔记本加装固态硬盘当然可以了，13年的老电脑一般里面的硬盘都是机械硬盘，所以不管你是现在日常使用的话，都是比较卡顿的，所以我建议你可以更换一个120的固态硬盘，这样平时的使用速度都会有明显的提升啊，对应的品牌有金士顿，七彩虹，还有铭宣的，而且不要贪图便宜买杂牌的，因为用个一，俩年掉速比较厉害，个人意见，可以尝试下。
微微一笑很神秘
要问值不值得，取决于两个因素：使用价值、升级成本。
① 2013年买的若是高端旗舰笔记本，用得顺手且有足够拓展空间，加装固态硬盘可以大幅提升性能，加快系统运行，延长电池续航。
② 从经济实用来说，办公上网对电脑性能要求不高，老机仍有用武之地。只要加装128GB固态硬盘，两条4G DDR3内存组成双通道，升级费用最多300元。
那么——
① 如果笔记本原配CPU性能不差，比如i5-3320M甚至i7-3520M，同时有mSATA接口支持双硬盘，小幅升级效果立竿见影，三五百块小投资大回报，让老机重焕第二春，这番折腾非常值得。
▲ThinkPad T或X系列二手仍然保值，旗舰机综合体验好，一般来说升级SSD值得，而要想换新机的话，卖个好价也能省点钱，比如我早年卖掉的T430，也是加上SSD才能卖出1500。
② 如果笔记本廉颇老矣，CPU性能不能满足要求比如视频剪辑，或者TN屏幕太渣不适合PS修图，或者太厚重不够便携、边框超粗不够养眼、音效太次看片不爽、USB3.0接口少不方便、键盘油光看着脏、功耗大风扇太炒…
奇客建议：这样的老本还是扔了吧，不值得升级了。要知道，目前1500元能买到i5五代＋8G内存＋128GB SSD这样配置、当年售价数千元的二手本。
▲一款优秀的笔记本应有合理的升级空间，这也是评价和选购的重要依据。像上面内部做工好、有升级空间的本子，是奇客重点考虑的对象。
再者，现在锐龙笔记本引领降价潮，2999元就有荣耀红米联想新品可以买到，如此低价换一台新的不更香吗？
所以，老本升级适宜小额投入，若超过500元实无必要，大动干戈不值得。
▲13年笔记本应是SATA3接口，mSATA也可能只有SATA2标准，花百来块装上SSD仍可考虑，换大容量就没必要。新笔记本一般是NGFF接口，走NVME协议速度更快。
奇客
如果你还想用你的电脑再战几年就值得换，我的电脑是12年买的，运行速度上不来开机也很慢，我换了固态又加了6个G的内存机子运行速度提高了不少，最明显的就是开机了，装了win10的系统开机基本都是在10秒左右，现在固态硬盘价格也下来了，可以考虑换。
我爱看科学
值不值的加装这个还是主要看你的需求了。
如果要是工作用的话，那就不用加了，电脑的硬件更新遵循摩尔定律，是非常快的。再一个就是软件了，看你工作中主要使用的软件对硬件的要求了，如要求高的话，加个固态硬盘的作用也就是开机能够快点进入系统而已，运行大型软件还是一样的卡顿，很不爽的。还是直接更换台笔记本更能够解决问题。
相信这样的一台笔记本电脑能够更加满足你工作的需求。
如果你要是平时生活中使用，而且强度不是很高的话，安装一块固态硬盘也就150元左右就搞定了，能够再开机和运行系统方面更快些，不论是看电影还是简单处理写文档，体验还是很好的，相信能够让你感觉到这150元能够物超所值。
还有一个更换时候需要注意的就是，你的笔记本电脑有没有富裕的位置，如果要是超极本之类的超薄型的不带光驱的笔记本电脑，你需要将原来的硬盘拆除后进行更换，那120G的固态硬盘，显然不能够满足你所需要的空间要求，需要更换容量更大的硬盘，这个时候就需要多加银子了；如果你要是带光驱的普通笔记本电脑的话，你完全可以将光驱拆除后，加个硬盘架将固态硬盘插入，直接将固态硬盘做个系统盘就可以了，这样又方便而且安装简单。
希望对你能够有用。
旗实事
当然值得装，本人09年的华硕笔记本，不久前刚升级的固态硬盘，运行速度可以说有质的飞跃，之前基本慢的无法使用，更换固态硬盘后应该还可以再战几年。
