让你一天不碰手机会出现情绪变化吗？

守护慧莉

就我自身而言，我觉得会有影响，平时不说，现在疫情期间，天天闷在家里，不能出门，手机伴随我度过大部分时光，，看新闻，看电影，刷头条…………只能说手机功能太强大了，已经成为生活中必不可少的重要工具，如果一天不碰手机肯定感觉不适应，但不至于不能接受。

其实，我觉得什么都是习惯，它不是一天两天形成的。关键是，要让自己有事做忙碌起来，不要把太多无聊的时间都用在手机上(正事除外)，生活中还有许许多多美好的事情，等着我们去发现。

逆流而上6330

如果一天不碰手机会不会出现情绪波动，我觉得会的，因为我工我工作的公司啊，是在银行，然后有过一阵子说什么领导来检查，然后有一天不让我们玩手机，我们就周身不自在，各种手痒，真的是很不自在，然后隔一小段时间就想着想，那所以真的手机如果离开自己身边半个小时就觉得不太自然了，所以你说离开一天的话更加了。

当然以后我们也是有办法来脱离这个手机的，就是如果我们有更好玩的事情，有家人陪伴的时候说可以脱离的，在这次被隔离的过程中呢，我在家里呀，我就很少玩手机，因为我知道没有人会联系我，也没有工作会打扰我，所以这种情况下我都出去院子转了一圈啦，在家里的菜园走一走啊，也要跟孩子玩啊，在家里做家务，煮饭等等事情，然后我就基本忘记了手机的存在，然后偶尔也会去煮饭呐，看电视啊等等，所以这种情况下说真的，一天手机不玩我也觉得没太大问题，所以关键就是你有没有其他东西能替代你的手机，如果能有一天是没问题的，如果没有你心里会挠痒痒的，然后你就会着急的。

嘎咕楠的vlog

现代社会自从人们有了手机后就离不开它了，不管走到哪里手上都会拿一个手机，看时间的时候需要手机，联系朋友的时候需要手机，处理工作的时候还是需要手机，甚至现在手机都代替了钱包，出门没带钱包可以，但是没有手机就不行，所以现在手机已经控制了人们的生活。

现在我就来说一下我有一次上班没带手机的一天是怎么过来的，早上没带手机上班都是需要打电话的，所以我就用公司的座机给客户打电话，然后在电脑上下载了无手机验证的微信，然后就是各种的不方便，因为 公司的同事都不是在一个办公室办公的，所以找起人来很不方便，然后感觉那天的工作效率太低了，所以说没有手机真的会影响情绪

累死的跳蚤

其实，什么都是习惯，形成了一定习惯了就好了。关键是，要让自己有事做充实起来，手机也就是和外界联系的通讯工具。

点滴时光5675683434tx

您好，我认为您的问题可以针对各个年龄段
1.幼儿期，当然了，新生儿，小宝宝是不需要的
2.儿童期，孩子有玩手机的能力但未成年，那么，对于这一类孩子来说肯定是有变化的
3.成年期（青年，中年一类），我想对一类人可能没有变化，就是自律的一些人；相反，平常玩手机时间较多的一些人可能会出现情绪变化
4.老年期，这一类人群有大部分人是不会运用智能手机，对他们的影响力较小
另外，对于我而言，我认为对我的情绪是有变化的（实话说，我的自律性不是很强，但是如果给我一天不碰手机的计划，我是可以完成的。如果没有计划，突然跟我说，可能我会失落或者生气，前提我在专注于某一件事情）

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敏豆姑娘

如果一天不拿手机，首先从早上开始大号都无法上，别说会出现情绪变化感觉精神都要失常了，我已中了手机的毒

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我是曹蛋蛋吖

手机是我生活的一部分，一天不碰感觉很无聊。