邱1234568
建議去正規醫院做全面檢查，是否有器質性病變，，早檢查早解決。。。經過全面檢查看看，如果沒有身體健康問題，，，可以考慮一下是否是“嗜睡症。”。。。這個也是一種心理問題，，也是可以通過心理訓練，通過心理諮詢師的指導學習成長改變，，得以徹底解決的。。。不需要擔心害怕。。。先去醫院檢查一下看看，然後再說。
羅桂田心理諮詢
五十多歲的人按年齡說屬於中老年人，但是還沒到了老年人的地步，目前我們國家規定認為，超過60歲以上的人群被稱為老年人。
你如果已經不是一天兩天瞌睡了，而是天天瞌睡，那麼一定要注意，看看自己的身體健康方面是不是出了問題。比如是否有血壓問題像血壓過低，甲狀腺功能低下等問題。
如果你平時晚上休息不好，經常熬夜導致自己白天瞌睡，那麼一定要注意，因為休息不足時間久了可能會帶來身體其他方面的問題。尤其是需要從事一些流水線作業的人群來說，一定要注意充足的休息。
如果你是一位中老年女性，的休息時間是充足的，但是睡不好，整天瞌睡的同時，還伴隨有煩躁，脾氣差等問題，要注意是不是因為更年期綜合徵導致的，這個年齡的女性，很多都臨近絕經，體內激素水平的變化，會影響到你的睡眠和精力。
如果你是屬於一種病態的嗜睡，比如精神萎靡同時伴隨有四肢乏力，麻木，活動不便等問題，那麼一定要注意檢查一下大腦，看看是否存在有腦動脈硬化，腦供血不足等方面的問題。
婦產科女司機颯姐
50多歲屬於中老年，不知道你是男還是女，除了瞌睡是否還有其它比如心悸，胸悶，氣促，或者突然感到潮熱，晚上有沒有睡眠不足，或者睡眠質量下降的表現。總之天天瞌睡是精力不足的表現，而精力不足最常見的原因就是睡眠出現了問題，這個年齡最常見的睡眠問題就是原發失眠症和更年期綜合徵兩種常見的疾病。
說一說失眠症
我們知道，隨著年齡的增長，我們的睡眠質量會呈自然下降的趨勢，睡眠時間也會隨之減少，所以，各個年齡段的睡眠需求都是從幼年到老年，呈時間上明顯的逐漸減少的階段。而且年長後的睡眠質量下降明顯，深睡眠時間逐漸減少，更容易被喚醒的淺睡眠逐漸增多，所以中老年人更容易出現早醒的情況。在失眠門診最常聽到的抱怨就是我年紀輕輕怎麼就睡不著覺，這也說明了人們的認知中，失眠更容易出現在年齡偏大的中老年，或者老年人群的身上。
曾經我國的失眠人群報告中提到，55歲以上的中老年人群，出現失眠情況的幾率在55%以上，也就是中老年人又一多半是睡眠不足，或者說自然的睡眠不足以恢復需要補充的精力，以至於第二天醒覺後，白天會經常瞌睡，哈欠連天。所以這種沒有任何軀體疾病作為病理基礎，沒有任何外界原因的失眠情況，更多的會出現在中老年人群，也就是50歲以上的人群中，稱作原發失眠症。
經過必要的睡眠藥物的改善，一定會得到更長的睡眠時間，更好的睡眠質量，以及第二天精力更充沛的日常生活。
再說一說更年期綜合徵
更年期綜合徵失眠的原因就更多了。本身更年期綜合徵之中最多見的症狀就包括失眠，而且在50歲左右的年紀，很多人都曾經出現過更年期的另外一個特徵性症狀——陣發性潮熱，而陣發性潮熱往往出現在夜間，尤其是睡夢中突然出現的陣發性潮熱很容易讓一個處於睡眠狀態的人醒覺，所以這樣的睡眠質量一定不會好，第二天總是瞌睡也是可以理解的事情了。
另外更年期綜合徵還會出現明顯的情緒障礙，比如焦慮，周身不適，抑鬱，本身這樣的負面情緒也可能直接導致精力減退的表現，也就是題主提到的總是瞌睡，感覺睡不夠似的。所以很可能你的瞌睡緣由是因為焦慮或抑鬱的情緒導致的問題。
當然，諸如高血壓，腦血管病等等的，血管性疾病，或一些慢性疾病都可能造成你說的精力不足的情況，相信那樣的你在綜合醫院很容易就能檢查出病因，所以我說的情況大體上是在綜合醫院未檢查出問題的情況，供你參考。
我說精神
50多歲了，經常瞌睡，沒有大問題也有小問題。
一，可能會有腔隙性腦梗塞，這個年齡大部分都有，可以做核磁共振檢查一下，CT有時候查不到。如有問題，不需要驚慌，到醫院打點滴用藥治療，會有好轉，緩解症狀。如沒有，有可能是血液濃稠，多喝水，也可以在醫院打點滴。症狀緩解。這兩種情況不要輕視，不糾正過來，會發展，到一定程度就要受罪了。會影響生活質量和壽命的。
二，亞健康狀態，1，飲食調理，合理飲食，均衡營養，一日三餐計劃好。如果願意，可以喝茶，喝咖啡提神，以保持精力充沛，神清氣爽。2，適當運動，找個自己喜歡的，舒適的，能堅持下去的戶外
活動方式，如散步，打乒乓球。3，規律生活，每天早上起來心中有數，一天怎麼過，保證睡眠質量。4，心神放鬆，過去的事對錯不想，未來的事不用過分擔心，過好每一天，一天身心舒適就好。5，交朋友方面，隨遇而安，願意交朋友可以交朋友，不願意別勉強自己。6，可以做理療，頭部按摩，全身按摩，非常有用，我每星期就要按摩一次，可以讓專業理療師按摩，也可以做保健按摩，自己可以學一下按摩手法，自我按摩，這是被動運動。
三，培訓興趣愛好，認自己有事情做，我喜歡美食，經常看美食視頻，看美食電視節目，圖書館看書，寫些文章，評論一下自己的想法，生活有意思了，身體就舒服了。也就是提著精神過日子。
四，旅遊，經常去旅遊，看江山如此多嬌，心情豁然開朗。
五，讀書，書能療傷，書能美容，楊絳一生讀書，活到103歲，我們有榜樣，學習她，讀書。
六，如果經濟上有困難，就量力而行的掙錢，掙錢也能提精神。
七，養寵物，一是有事情做，二是寵物小精靈會給你帶來快樂，滿足情感需求。
曉君自媒體
天天瞌睡，可能是腦細胞缺血缺氧的表現，頭頸部動脈斑塊形成，導致管腔狹窄，影響了腦動脈的供血。顱腦小血管的閉塞，導致腔隙性腦梗塞，會出現頻繁瞌睡。如果是動脈閉塞嚴重，導致大面積腦梗塞，會出現下肢乏力，肢體麻木，口角歪斜等腦梗塞等症狀。
比較可能的原因是高血脂或者頸椎問題，高血脂會導致血液中含氧量低，而頸椎可能壓迫神經，都可能導致瞌睡。
建議你可以到醫院檢查下，看看是否是頸椎問題，或者是高血脂引起的。如果是血脂高 ，建議吃些降血脂，清血管的食物。
1.秋蘇籽油——清除血液垃圾，促進脂肪分解
秋蘇籽油，是我國常用中藥紫蘇子經過壓榨得到的一種富含歐米伽3多不飽和脂肪酸的健康食用油。是當之無愧的血液垃圾清理者，是血液毒素的剋星！秋蘇籽油中的歐米伽3亞麻酸進入人體內後，會分解代謝為DHA和EPA，DHA能提高智力，增強記憶力，改善視力，而EPA則是被稱為“血管清道夫”，對清除血管壁上附著的多餘脂肪，促進血液中的脂肪分解和代謝具有重要作用，因此能夠清除血液裡的脂類垃圾，被稱為換血食物毫不為過。每天食用5-10毫升紫蘇仁油，就可以起到預防心腦血管疾病的作用。秋蘇籽油可以直接口服，也可以淋到做好的菜裡食用，或者用來做涼拌菜，蒸雞蛋羹等，或者調餡食用。
2.茄子——血管保護神
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
3.大蒜
大蒜也是一種很好的清血食物，大蒜可以幫助我們消除寄存在血管之中的脂肪，有著明顯的降脂作用，是一種防治高血脂症和動脈硬化的良藥。
4.白古丁根茶
白古丁根茶——降低血壓，去火消炎，清除血液垃圾，有預防心腦血管疾病的作用。
白古丁也叫婆婆丁，黃谷丁，學名蒲公英，白古丁能夠去火消炎，清熱排毒，對於清除體內垃圾，預防上火有很好的作用，而不上火，正是預防腦梗的關鍵因素之一。白古丁根製成的白古丁根茶，長期飲用可以去火消炎，降低血脂，預防血栓。
5.洋蔥
洋蔥當中有一種物質，能使血脂當中的膽固醇含量下降，有利於提高高血脂患者體內纖維蛋白溶解酶的活性，非常適合血脂高的人食用，能有效的預防動脈粥樣硬化的發生。
6.綠豆芽
血脂高的人，沒事吃一些豆芽是有好處的，它當中不但有著豐富的營養物質，還可以幫助起到降低血脂的作用。
天眼薦養生
50歲，天天瞌睡，怎麼辦？題主沒有說是男性還是女性，也沒有說還有沒有伴發其他的症狀。所以50歲的年齡，天天瞌睡的原因有很多。
天天瞌睡，原因可能有哪些？
1.休息時間是否充足
無論哪個年齡段，如果休息不好，白天都會出現瞌睡狀態。每天都會無精打采的。最近是否有什麼煩心事，讓自己無法集中精神去做事。如果真的是有什麼心事影響了休息，一定要及時的調整。可以找熟悉的朋友或者親人多去聊一聊，及時調整自己的心理狀態，必要的時候可以求助心理醫生，用藥物來輔助睡眠。
2.是否處於更年期
如果是女性的話，這個年紀剛好是更年期，由於激素下降，會出現莫名的煩躁、暴躁、情緒不穩定，注意力不集中、瞌睡等狀態。這時候給自己找點事做，分散注意力。心情放鬆，保持愉悅心情，保持營養均衡，幹自己開心的事情。
3.疾病影響
有很多疾病可以引起瞌睡，比如甲狀腺功能降低、腦供血不足、腦梗塞、低血壓、心臟疾病等等。
天天瞌睡，可能是腦細胞缺血缺氧的表現，頭頸部動脈斑塊形成，導致管腔狹窄，影響了腦動脈的供血。顱腦小血管的閉塞，導致腔隙性腦梗塞，會出現頻繁瞌睡。如果是動脈閉塞嚴重，導致大面積腦梗塞，會出現下肢乏力，肢體麻木，口角歪斜等腦梗塞等症狀。
50歲天天瞌睡，要保證充足的睡覺，及時調整自己。如果症狀還是持續，建議去正規醫院就診。
小影大夫
如果感覺眼睛很重不想睜眼而想睡覺，就是風火寒比較重，去賣草藥那裡叫他給你配點草藥，煎藥時煮幾個帶殼雞蛋。準備一張手帕和銀器，藥煎好時將又蛋撈起來，將殼和蛋黃去掉(蛋黃可食用。)蛋白和銀器用手帕包好，盛半碗燙藥水來，將包好的手帕在藥水裡泡一下，拿起來稍微擰一下，馬上在雙眼上快速滾動一分鐘，打開手帕看銀器會有紅綠監的顏色，馬上用牙膏洗掉，將用過的蛋白倒掉。如此反覆幾次用，還可用於背心和心窩及額頭與大都脈。用後感覺人都輕鬆多了，白天就不會睡覺了。草藥還可以喝。
蘭姐63789
首先，看病人講究的是視觸叩聽，從觀察病人的年齡面容體態，結合/詢問病人講述的情況加上醫生的體格檢查來大致判斷患者病情。
提問者給出的信息比較少，我將可能的情況分析一下。
隨著年齡的增大，腦血管慢慢硬化，加上椎體退化容易壓迫椎基底動脈，會出現腦供血不足
平日工作過於勞累，壓力大，情緒不佳。每天睡眠時間缺乏，白天還要工作，惡性循環，越發勞累。要及時調整心態，避免過度勞累。
如果有神經系統病變，也會出現嗜睡的情況。建議每年定期體檢。
如果您體型肥胖/體重超重，夜間睡覺有呼吸暫停或打鼾的情況，那麼可能是“睡眠呼吸暫停綜合徵”的，建議到醫院進一步檢查
睡眠呼吸暫停綜合徵的主要日間表現是嗜睡，輕者日間工作或學習時睏倦、瞌睡，重者看電視、開會、坐車、開車都會抑制不住的想睡覺。主要夜間表現是呼吸暫停，一般口、鼻通氣均停止達10s以上。另外，發作性嗜睡症也需要排除，該病多導睡眠圖（PSG）檢查無呼吸暫停和低通氣。
總結：對於50歲的中年人來說，除了注意飲食，保持良好、規律的作息，最重要的是保持好心態。每年做1-2次健康體檢，平時就適當鍛鍊，避免過度勞累。飲食上多吃果蔬和富含蛋白質的食物，低鹽低糖低脂，提高自身抵抗力。
骨科王醫生
這應該就是傳說中的，老年痴呆漫遊綜合症了吧，建議去醫院查查血脂，做個全方面的檢查，有些病看似簡單，要真急了，什麼都晚啦，
憨包氣喘
嗜睡的原因有很多，
比如睡眠呼吸綜合徵，導致夜間睡眠質量差，且腦部缺氧；
肩頸問題，導致腦部供血不足；
心腦血管問題，血液流通緩慢導致；
所在地區氣候較為潮溼，體內溼氣過重；
日常活動較少，人際交往過於淡白，生活缺少新事物刺激，中老年退休人群易出現心理問題上，也會突發嗜睡習慣，需警惕；
其它腦部神經器質問題；
