軍林105
喝白開水喝茶都可以。
重點是要多喝水。
1⃣水是我們身體裡含量最多的物質，喝水可以讓身體更健康，更舒適。
2⃣您覺得哪一種方式執行起來更方便，更舒適，就採用哪一種。
㊗您身體健康，萬事如意。
小美魚37
疫情期間喝白開水好還是喝茶好？水對人體十分重要，無論是營養素的消化、吸收、運輸和代謝，還是廢物的排出，或是生理功能及體溫的調節等等，都離不開水。 如果把體內的水看成是一條河，生命的各種新陳代謝活動就在其中航行。如果沒有水，新陳代謝活動就不能進行，各種營養素就像散落在乾涸河床上沙礫。 根據中醫養生學，白開水是中性的物質，可以將體內的陰、寒、溼、毒帶走，通過排洩，排汗將這些身體的雜物帶出體外。
白開水在中藥學裡面成為百藥之首。 白開水將氧運送到血液；將體內代謝的廢物通過尿液或糞便排出體外。潤滑組織和關節；使眼睛、鼻子、嘴巴溼潤；使皮膚柔軟有彈性。
茶是世界三大飲料之首，其主要成分是茶多酚，咖啡鹼，茶氨酸，各種維生素和礦物質，糖類和微量元素茶除了具有白開水的一切功效外，還具有一般白開水所不具有的功效。 世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：“茶為人類的最佳飲 料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。”
所以，建議，早上起來喝一杯白開水之後就可以一天的茶生活了。 而且茶不僅止渴生津，而且茶也是一種文化，也是一門藝術，在維持身體必須的水之外，會讓我們的身體和精神更加舒服，我們何樂而不為呢？少喝新茶、少喝頭泡茶、避免空腹喝茶、避免飯後喝茶、避免喝過夜茶。
生活調查員
你這個問題和疫情沒有都大關係，所先每個正常人每天大約要喝水需要1500-2000ML的量，相當於8杯水的量。喝茶水能幫助到你助消化功能，因為各種茶葉的功效各有不同。
分享china
2020年註定是我們餘生最難忘的一年。
這一年以一場全國人民共同作戰的大疫情艱難開場
這一個月，人們居家的日子可能會是以前一年呆在家裡的總量。朋友圈、公眾號和新聞每天除了疫情通報，就是曬居家百態，還有大量教大家如何心平氣和居家的方法。無論怎樣都要保持積極樂觀的心態，這段艱難的日子總會過去。
居家的日子我們不僅可以讀書、看劇、下廚，還可以培養喝茶的愛好。一個大家近期很關注的話題來了：疫情期間喝什麼茶好呢？
不乾不淨，吃了沒病，這句話在疫情期間顯然是不合適的，因為只有看起來更乾淨的食物，生病的概率才會越小，吃起來才能更放心。
各大媒體一直強調，疫情期間一定要經常洗手，保持雙手乾淨。因此我們可以這麼認為，不管什麼食物，一定要選用看起來更乾淨的，同理，不管什麼茶葉，都要喝看起來更乾淨的茶葉。
那麼，哪些茶葉看起來更乾淨呢？
對於茶葉的成品茶的形狀而言，可以分為三個代別，第一代茶葉沖泡後，是一串的，一條粗粗的枝梗外加兩三片葉子，又被稱作毛茶，或者是一條細梗帶兩三片細芽的芽尖；第二代茶葉葉沖泡後，是一片的，又被稱作淨茶，淨茶相比毛茶而言，看起來就顯得乾淨多了；第三代茶葉去除了葉片的內梗，沖泡後，形狀是半片的，又被稱作半葉，相比第二代茶葉而言，又更加乾淨了一步。
由此看來，喝茶當然要選擇第三代的茶葉了，比如半葉鐵觀音、半葉普洱、半葉大紅袍、半葉龍井等等，但是第三代的茶葉由於成本和售價實在太高，所以只能是有條件的茶友才能享用了，普通家庭如果喝茶，喝喝第二代的茶葉也就挺好的。
不過提醒大家的是不管什麼茶都不宜過濃過量，濃則傷胃，過量傷身。身體舒適，心情舒暢，才是最佳的品飲感受。
總之，理性看待這場疫情，身體上的病要靠科學治療，心理上的焦慮可以喝茶來平復。
疫情過後，讓我們以茶代酒，一杯敬過往，一杯敬餘生！
廣西司機佬
🍵🍵🍵一般來說，適當的喝一些茶水，對身體是有好處的，茶水有一定的提神作用，另外裡邊的茶酚對人體也有一定的好處，多喝白水也可以促進身體的代謝。 ， 有些人群，比如有明顯的代謝性疾病，儘量避免喝茶水。多喝開水。
大事件每日更
我建議喝茶能好些，喝茶不僅可以解渴還可以悟道。茶為陽，水為陰，一陰一陽為謂之道，如果能從喝茶中悟出人生的酸甜苦辣，那喝茶就是一種精神食糧，為什麼有人泡出來茶是苦的，而有的人泡出來茶是甜的，不在與茶與水，而在於泡茶後面的人，過皆在我。喝茶可以很好的溝通交流，達到內心的解脫。
所以疫情在家期間建議多喝茶，以茶載道。
悅天子安
肯定是喝白開水，我總結了5點喝白開水的好處
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爺爺的家常菜
疫情期間喝白開水好還是喝茶好，我認為因人而異。身體基礎比較好，免疫力可以的人，多喝點普通白開水或者茶都可以，但是對於一些年紀較大，體質寒涼，胃腸功能弱的人來說，還是飲用白開水較好。
敏敏特爾爾
你好，很高興回答你的問題。現在疫情期間喝白開水比較好，經常喝白開水，每天攝入足夠的水分，能夠幫助身體增強新陳代謝，排出體內毒素。飲食方面，穀類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天吃奶類，大豆，吃清淡少鹽膳食。
Warm花兒
都可以的。
每天多喝水給身體補充水份都是不錯的奧，促進血液流通代謝，排出體內垃圾。
所以我們可以早晨起來，喝點白開水，喚醒腸道蠕動，排除昨天身體產生的糞便。上午下午可以適當泡點茶，提神養胃。晚上就不要喝茶葉水了，容易擾亂正常作息。
這樣我們在疫情期間就可以讓身體清爽健康，疾病自然會遠離我們的。
