乒乓發球用力技巧

之前網上看了很多發球教學視頻，馬凱旋教練的發球教學讓我恍然大悟。

吳敬平教練在指導業餘是強調用腰，馬凱旋教練在指導業餘是強調用重心。下面結合馬凱旋教練發球教學談談我的體會。

發球就像盪鞦韆

準備姿勢，左腳在前，右腳在後。左手掌心持球，重心在左前腳掌上。身體後仰並做出拋球動作，重心交替到右腳，此時身體手肘具備了向前的力量。大臂和身體具備了同樣的前進力，觸球前小臂手腕自然放鬆。觸球時小臂手腕用力摩擦球。

發球如何變化

球拍如果是推球和碰球，會發出不轉球。向下砍切球體發出下旋球。向前摩擦或碰球會產生上旋球。總結一句話，手腕用力方向、拍形及觸球點的變化會引起旋轉變化。