01
昨天，姐姐和姐夫吵架，妈妈劝姐姐：“建明他就是嘴不好，其实心是不坏的”。
姐姐却说：“我宁愿他心坏点，嘴能好点，至少我还舒服些”。
不经意的一句话，却道出了婚姻的本质，两个人在一起生活，没有什么比过得舒服更重要。
电影《万箭穿心》就讲述了一对过得极端不舒服的夫妻。
故事的开篇原本是一场暧昧的邀约，可是男人却没有什么兴趣，这也预示着这段婚姻并不顺遂。
马学武跪在宝莉妈妈面前，承诺会一辈子对宝莉好。
城里姑娘李宝莉嫁给了乡下小伙马学武，身份的差距也许就是这段悲剧婚姻的开始。
宝莉其实为家庭，为马学武付出了很多。
她一面打工赚钱，一面又做家务带孩子，她会蹲在地上呼哧呼哧地擦地，也会在马学武加班时给他留灯留饭。
单看这些，宝莉着实是个好妻子。
可是，宝莉却有一张一点不饶人的“刀子嘴”。
故事一开始，宝莉和马学武乔迁新居，他们离开破旧的筒子楼搬向新居，奔向更好的生活，可是马学武的生活却并没有发生改变。
搬完家具，马学武客气地给搬家师傅点烟，还让儿子下楼买汽水。
宝莉却一把抢回香烟。
“马学武，我出钱，他们出力，天经地义。刚才在那边坐地涨价你不吭声，现在你过来发烟。”
“你自己看看，他们干得什么活。”
“烟不要钱啊，汽水不要钱啊，你当这是厂里搞招待啊。”
谴责一通之后，还不忘贬损一句，“真是贱！”
搬家师傅赶紧收拾东西走了，儿子小宝害怕地搂着爸爸的腰，马学武只能无奈地摸了摸儿子的头。
这就是马学武的生活，虽然宝莉下岗在市场买袜子，而他已经升任厂办主任，他依然是李宝莉口中的那个“贱人”。
受不了的马学武提出了离婚，宝莉却说什么也不答应。
后来，马学武出轨同事周芬，宝莉报警举报“卖淫”，马学武丢了厂办主任，从此他的生活更加窝囊。
宝莉的嘴依然像刀子一样扎着他的心，可马学武却越来越沉默。
最后，他因为个人问题上了厂里第一批下岗的名单，不堪重负的马学武从武汉二桥上一跃而下，一了百了。
他留下了一封遗书：
人生真是痛苦，有些事情，我无法面对。
老娘，对不起，我不能为你养老送终，还要求你帮我照顾小宝。
小宝，对不起，以后数学题就要靠你自己做了。
而关于宝莉，他一个字都没有留下。
事无巨细操心着这个家的李宝莉，最终连一个字都没有得到。
至高至明日月，至亲至疏夫妻。
而让一对对原本亲密的爱侣逐渐走向生疏的恰恰就是“豆腐心”背后的那张“刀子嘴”。
02
有多少中国婚姻被“说”死了。
浙江省高院曾对2018离婚案件原因做过分析，位列榜首的原因竟然是生活琐事。由此看来，打败婚姻的不是出轨和第三者，而是琐事背后那一次次争吵和冷战。
太多的夫妻在无意间“说”死了婚姻。
那么我们究竟是怎样“说”死婚姻的呢？
有一种沟通叫“暴力沟通”，它很隐蔽，以至于我们常常很难发现。那么究竟什么是暴力沟通呢？
《非暴力沟通》的作者马歇尔说，那些使用不恰当的语言，常常会引发自己和他人的痛苦的沟通方式就叫做“暴力沟通”。
杀人诛心，这些暴力语言就像是最锋利的刀子，划破了婚姻的肌肤，浸出血液，最后让婚姻失血而亡。
常见的暴力沟通方式有四种，即道德评判、互相比较、回避责任和强人所难。
1.道德评判
道德评判就是我们用自己的道德标准来评价别人，只要是不符合自己价值观的，都是错的。
当然，我们也可以叫它道德绑架。
比如前段时间，北大女生包丽因情自杀就与男友对她的言语有关。
在包丽和牟林翰的恋爱中，因为包丽不是处女，牟林翰就一味谴责她“不干净”、“恶心”，给包丽带来很大的压力和心理伤害，最终包丽放弃了生命。
在婚姻冲突中，道德评判也许会让自己一时占有上风，但感情不是靠压迫得来的。
赢了争吵，总会失了人心。
2.互相比较
每个人的童年都有一个死敌叫“别人家孩子”，婚姻中也是如此，只是成年后，我们忽略了这个问题。
曾经有个来访者，她跟老公濒临离婚，她很纠结，一面她舍不得这段婚姻，一面她又渴望分开。
老公是家里的经济支柱，又赚钱养家，又做家务照顾孩子，这本是让人羡慕的婚姻。
可是老公有一个习惯，就是经常拿她和楼上老张家妻子做比较。
在老公眼里，她不如老张媳妇稳重、干练、漂亮、贤惠，总之，老张媳妇就是她童年那个“别人家孩子”。
她痛苦又压抑，一段别人都羡慕的婚姻，却让她痛苦不已。
其实，老张媳妇怎么样，关他们什么事呢？这种无谓的比较只会在爱侣之间增加隔阂，蒙蔽爱意。
3.回避责任
我们都明白每个人都要为自己的言行负责，但在实际行动中，我们总会无意识的趋利避害，把过错推给别人，以维护自己的安全感。
比如夫妻两个人炖肉，丈夫觉得可以再放点酱油颜色好看，妻子从善如流，拿起了酱油瓶子却一不小心放多了。
妻子说：“你看，都是你，非要再放点，这下黑了吧”。
丈夫说：“让你倒点酱油都倒不好，你还能干点什么”。
结果自然是不欢而散。
我们都是自己的主人，生活中的琐碎杂事真的没有那么沉重的责任，没有必要互相责怪，这种彼此攻击的言语只会让两个人之间的距离越来越远。
4.强人所难
强人所难的本质其实是我们对另一半的期待太高，而过高的期待是婚姻的杀手。
付出高期待的人常常因为对方不能满足自己的期待而痛苦。
比如那句“你就不能有点出息”带给了婚姻中的人多少压力。
所以，强人所难不是鼓励另一半上进，而是打着“为你好”的旗号把人越推越远。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。那些原本澎湃激昂的感情总会在一句一句的恶语中慢慢冷却，直至凉透。
婚姻就是这样被“说”死的，可怕的是，很多人都意识不到自己长着一张“刀子嘴”。
03
那些越过越好的夫妻，都是因为他们会说话，因为无论是尊重、包容还是理解，最终都将落实在沟通中。
那么好的沟通什么样呢？
1.表达观察而非评论
在这个世界上，没有人喜欢被人评头论足，最亲密的人之间亦是如此。
所以，评论性的话语常常会让另一半产生戒备甚至是攻击心理。
哲学家克里希那穆提说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。
好的沟通是表达观察而非评论。
比如我们之前提起的炖肉的例子，“让你倒点酱油都倒不好，你还能干点什么”，这就是评论，当妻子听到这样的指责时，第一反应肯定就是反驳了，争吵也就由此而生。
那么如果我们换成“你酱油好像倒多了”，这些经由观察获得的事实就不会引起妻子的反感，那么下一步的沟通就更倾向理性的交流。
2.学会体会并表达感受。
一位忘年交朋友曾跟我分享，我们当中的大部分人最不了解的其实是自己。
太多的人不懂得表达自己的感受，还有很多人甚至连体会自己的感受都做不到。我们总是殚精竭虑的关心着我们爱的人，却忽略了关注自己才能爱好别人。
我的闺蜜刚结婚的时候曾经跟老公发生过一次非常激烈的“武斗”，老公的衣领被她撕成了深V，两个人一度吵到离婚，原因就是因为他们都不懂的表达自己的感受。
老公应酬回家，一到家就歪在了沙发上，妻子随即抱怨，“我等了你一晚上，你却烂醉如泥”。
老公原本心怀愧疚，嘴上说的却是“谁让你不接电话”。
然后就是一来一回的互相伤害直至上升到“武斗”了。
如果进门时妻子能够表达自己的感受，“你回来这么晚，我很担心你”，那老公就会倍觉温暖。
所以，在发脾气之前，试着体会自己的感受，再尝试表达出来吧。
3.勇敢说出自己的需要和请求
婚姻不是猜谜有些，要想蜜里调油，那么最好是你给的正好是我想要的。
如果妻子想要丈夫陪写作业，那么最好不要指责他只知道玩游戏，不妨大方的告诉他，“亲爱的，我需要你给孩子辅导一下作业”。
要知道男人来自火星，女人来自金星，不同星球的人之间进行交流不能靠“心有灵犀”，语言这样便捷的工具其实是最好的选择。
需要注意的是，请求不是命令，虽然直白，但也要注意语气哦，毕竟语气在语义表达中占据了非常重要的位置哦。
我们都知道，好的婚姻需要用心经营，那么经营的第一步，就从改掉“刀子嘴”开始吧。
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